تعد الاكزيما (بالإنجليزية: Eczema) طفح جلدي يسبب الحكة؛ وبالتالي فهي حالة جلدية مزعجة، ويعتمد علاجها على التحكم في الحكة، والمساعدة على التئام الجروح، ومنع الالتهابات والعدوى.

لكن رغم إزعاج الاكزيما، إلا أن علاجاتها متوفرة وسهلة الحصول، بالإضافة إلى امكانية علاج الاكزيما بالوصفات المنزلية، يناقش النص طرق علاج الاكزيما طبيعياً، وعلاج الاكزيما بالأعشاب، بالإضافة إلى علاج الاكزيما بالكركم، وزيت شجرة الشاي لعلاج الاكزيما.

الحفاظ على رطوبة الجلد

يعد الحفاظ على رطوبة الجلد وعلاج الاكزيما طبيعياً كي تلتئم من أهم الطرق لعلاج الاكزيما، ويمكن ذلك من خلال:

  • استخدام المرطبات المضادة للحساسية، والتي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت مثل الفازلين على الأقل مرتين في اليوم خاصة في الليل.
  • ارتداء القفازات القطنية للمحافظة على رطوبة الجلد، بالإضافة إلى أنها تساعد في منع الحك أثناء النوم.
  • الاستحمام بالماء الفاتر، وتجنب استخدام الساخن أو البارد.
  • تقليل وقت الاستحمام لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
  • تجفيف الجلد بلطف بعد غسله وترطيبه على الفور.
  • تجنب الهواء الحار والجاف مثل الجلوس بجانب المدفأة في الشتاء؛ إذ أن ذلك يزيد من جفاف وحكة الجلد، وبالتالي يزيد من حالة الاكزيما سوءاً.
  • استخدام الأجهزة المرطبة المنزلية.
  • تغطية الجلد والوجه في حالة إصابته بالاكزيما.
  • تجنب كثرة الاستحمام وغسل اليدين.
  • تجنب منظفات الأيدي المحتوية على الكحول.

للمزيد: أهمية ترطيب البشرة

مهيجات الجلد وعلاج الاكزيما طبيعيا

يعد تجنب مهيجات الجلد من أفضل الطرق التي تساعد في علاج الاكزيما طبيعياً مثل:

  • استخدام المنظفات الخالية من العطور والألوان، وتلك التي لا تحتوي على جزيئات خشنة للتقشير بدلاً من الصابون أو استخدم الصابون المخصص للبشرة الحساسة من أحد الطرق المتبعة لعلاج الاكزيما طبيعياً، وتحسين الأعراض.
  • تجنب حمام الفقاعات.
  • تجنب استعمال منعم الأقمشة؛ نظراً لأنه يدوم على الملابس، ويحتوي على العطور والمواد الكيميائية.
  • غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها للتخلص من أي صبغات أو مواد كيماوية زائدة.
  • ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة.
  • ارتداء قفازات واقية قطنية التبطين عند القيام بالأعمال المنزلية أو استخدام المنظفات والمواد الكيميائية.
  • معرفة الأشياء التي تسبب التحسس مثل الغبار، وشعر الحيوانات الأليفة.

اقرأ أيضاً: مستحضرات ينصح بتفادي استخدامها لذوات البشرة الحسّاسة

النظام الغذائي وعلاج الاكزيما طبيعيا

يمكن للنظام الغذائي أن يكون سبباً في علاج أو تفاقم الاكزيما، إذ يرجح أن بعض الأطعمة تسبب الالتهاب مثل منتجات الألبان والبيض، والأطعمة الدهنية والمقلية، والأغذية المصنعة، كما يجب الاحتفاظ بأسماء الأطعمة التي تزيد من الاكزيما سوءاً.

كما يساعد تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين أ، وج، والأحماض الدهنية الأساسية في تقليل الالتهاب، وبالتالي علاج الاكزيما طبيعياً مثل السمك، والخضروات الورقية، والفواكه الملونة.

اقرأ أيضاً: الاكزيما

علاج الاكزيما بالكركم 

يمكن علاج الاكزيما بالكركم حيث لوحظ تحسن في أعراض الاكزيما مثل القشور والحكة عند استخدام الكريمات الموضعية المحتوية عليه لمدة 4 أسابيع، كما وجد أن استخدام الكركمين يساعد في علاج الاكزيما موضعياً أيضاً.

وعلى الرغم من تفضيل الكثير علاج الاكزيما بالكركم إلا أنه يسبب تلون للبشرة مما يجعله غير مرغوب فيه عند البعض الآخر.

للمزيد: الغذاء والحساسية

للمزيد: التدابير العلاجية للأكزيما التي تصيب الأطفال

جل الصبار وعلاج الاكزيما 

يعد جل الصبار من الطرق المستخدمة في علاج الاكزيما بالاعشاب لما له من خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم، والتئام الجروح، وتعزيز المناعة، وتأثير البرودة.

  • يمكن شراء المنتجات التي تحتوي على جل الصبار، والتأكد من خلوها من الكحول والعطور والألوان التي يمكن أن تزيد من الاكزيما سوءاً، أو استخدام الجل من الصبار مباشرة.
  • يسبب جل الصبار الشعور بالحرقان واللسع عادة، ولكنه آمن لكلاً من الكبار والأطفال، ويفضل قبل استعماله وضع كمية صغيرة منه للتأكد من عدم وجود حساسية.

للمزيد: عشر نصائح تساعد على تجنب إصابة الأطفال بالاكزيما

الشوفان الغروي لعلاج الاكزيما 

يتميز دقيق الشوفان الغروي بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات تجعله مفيداً في علاج الاكزيما بالاعشاب، وتحسن أعراضها مثل خشونة واحمرار وقشور وحكة الجلد، ويستخدم من خلال إضافته إلى ماء الاستحمام الدافئ، والمكوث فيها لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة،

ويعد آمن للاستخدام لجميع الأعمار، ولكن يجب تجنب استخدامه في حالة المعاناة من حساسية الشوفان، ويفضل توخي الحذر في حالة المعاناة من حساسية الغلوتين.

اقرأ أيضاً: الفرق بين الصدفية والاكزيما

زيت جوز الهند لعلاج الاكزيما 

يستخدم زيت جوز الهند في علاج الاكزيما بالاعشاب لاحتوائه على أحماض دهنية ترطب الجلد، وخصائص مضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى أن زيت جوز الهند البكر يحمى الجلد من الالتهابات، كما وجد أن استخدامه لمدة تتراوح 8 أسابيع حسنت من أعراض الاكزيما عند الأطفال.

ويمكن وضع زيت جوز الهند البكر أو المعصور على البارد على الجلد مباشرة بعد الاستحمام لعلاج الاكزيما طبيعياً، كما يمكن استخدامه عدة مرات في اليوم، ويفضل وضعه قبل النوم للمحافظة على ترطيب البشرة طوال الليل، ولابد من تجنب استخدامه في حالة المعاناة من الحساسية تجاه جوز الهند.

للمزيد: علاج الحساسية الجلدية والحكة

زيت شجرة الشاي لعلاج الاكزيما

يستخدم زيت شجرة الشاي لعلاج الاكزيما بالأعشاب، إذ أنه يخفف من جفاف وحكة الجلد بالإضافة إلى منع التهابات وعدوى الجلد، وتعزيز التئام الجروح.

يستخدم زيت شجر الشاي من خلال تخفيفه بزيت الزيتون أو زيت اللوز ووضعه على المنطقة المصابة، أو استخدام المنتجات التي تحتوي على زيت شجر الشاي المخفف.

اقرا ايضاً :

أسباب متعددة لتساقط الشعر لدى النساء

اقرأ أيضاً: أشياء غير متوقعة تسبب حساسية الجلد

طرق اخرى لعلاج الاكزيما بالاعشاب

توجد طرق أخرى تساعد في علاج الاكزيما طبيعياً مثل المحافظة على نظافة المنزل، وتهويته جيداً، ووضع كمادات باردة، وتجنب حك الجلد، وتناول فيتامين د، ولكن بعد استشارة الطبيب.

كما يساعد تقليل التوتر من خلال تعلم ممارسة التنفس العميق، والتأمل، والعلاج بالموسيقى، واليوجا، وأخذ قسط كافي من النوم في علاج الاكزيما طبيعياً، بالإضافة إلى الوصفات التالية:

  • يستخدم زيت زهرة الربيع المسائية في علاج الاكزيما طبيعياً من خلال تهدئة البشرة الملتهبة موضعياً، بالإضافة إلى تقليل الأعراض عند تناوله بالفم لاحتوائه على الأحماض الدهنية أوميغا 6، وحمض جاما لينولينيك.
  • يستخدم زيت بذور القنب (بالإنجليزية: Hempseed Oil) موضعياً لعلاج الاكزيما بالأعشاب؛ إذ أنه يرطب الجلد ويحميه من العدوى.
  • يستخدم بندق الساحرة (بالإنجليزية: Witch Hazel) كعشباً تقليدياً في علاج الاكزيما بالأعشاب من خلال وضعه على المنطقة المصابة بواسطة قطعة من القماش أو القطن.
  • يمكن استخدام العسل في علاج الاكزيما طبيعياً من خلال وضع القليل منه على المنطقة المصابة؛ وذلك لما له من خصائص مضاد للبكتيريا والالتهابات، كما أنه يعزز التئام الجروح والجهاز المناعي، بالإضافة إلى ترطيب الجلد.
  • يستخدم زيت عباد الشمس في علاج الاكزيما بالأعشاب من خلال وضعه غير مخفف على المنطقة المصابة، ويفضل وضعه بعد الاستحمام بينما لا يزال الجلد رطباً، إذ وجد أنه يخفف من احمرار وحكة الجلد، بالإضافة إلى ترطيب الجلد.

اقرأ أيضاً: نصائح للعناية بالبشرة مع حلول فصل الشتاء

علاج الاكزيما طبيعياً لدى الاطفال والرضع 

يمكن علاج الاكزيما طبيعياً في الأطفال والرضع من خلال بعض الطرق مثل:

  • تجنب زيادة ملابس الطفل عن اللزوم.
  • ارتداء القفازات لتجنب حك الجلد.
  • استخدام المرطبات المناسبة على المنطقة المصابة باستمرار.
  • تجنب الاستحمام باستمرار لتجنب جفاف الجلد.
  • استخدام مناديل الأطفال المبللة الخالية من العطور والكحول، ويفضل تلك التي تحتوي على مواد مهدئة مثل الألوة فيرا.
  • استخدم شامبو الأطفال المخصص للمصابين بالاكزيما، والتي لا تسبب حرقان العين.
  • إضافة دقيق الشوفان الغروي إلى ماء الاستحمام الدافئ مع تجنب ملامسته للعين.
  • استشارة الطبيب قبل تجربة علاج الاكزيما طبيعياً أو بالأعشاب.

للمزيد: 12 وصفة طبيعية لعلاج طفح الحفاظ

وفي الختام، لابد من استشارة الطبيب في حالة المعاناة من الاكزيما الشديدة أو عدم الاستجابة للعلاجات المنزلية، واستشارته على الفور في حالة ظهور أي طفح جلدي جديد على الطفل أو الرضيع.

السلام عليكم انالدي حكه شديده في جوانب قدمي مع بثور حمراء ملتهبه وايضاً يظهر في اصبع يدي بسماراحمر يحكني مع وجود كيس مائي بداخله ولدي حكه في ركبي وركي مع ظهور بثور كبيره بيضاء