تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
ريتينالي الشكل
Retinoid
ريتينالي الشكل | Retinoid
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
ما هو ريتينالي الشكل
فيتامين أ تركيبي ، يستخدم لعلاج أمراض جلدية مختلفة.المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
causes
physiology
symptoms
diagnosis
treatment
living
prevention
complications
prognosis
relatedDrugs
term_references
سؤال من أنثى سنة 0
السلام عليكم عندي نقص فيتامين D عندي 14 واوصفلي الدكتور فيتامينD 50.000Ul اخدت بالخطأ 3 ايام متتاليه اريد ان اعرف...
هو تاخدية كل يوم في الاسبوع مثلا كل يوم جمعه
لمده ٨ اسابيع
وكمان تاكدي octocare tablet حبة باليوم لازم
وبالنسبة للاعراض لااخدك ثلاث ايام متتالية
طبيعي مابش اي خوف في ابر 200 الف وقوة 600 الف وتضرب مرة وحده لدلك مافي اي قلق
سؤال من أنثى سنة 27
انا عملت تحاليل فيتامين د و نسبته طلعت ١٩.٦ اخدت حبوب داڤاليندي ٥٠٠٠وحدة لمدة شهر و اسبوعين ،لسه طبعا عندي...
الجرعه غير كافية
الجرعه تكون Lynae vit D+K2بتركيز خمسون الف ميكرو كل اسبوع حبة لمده شهرين
وايضا ostocare tablet باليوم حبة
سؤال من ذكر سنة
كيف أعرف أن عندي نقص فيتامين دال بدون تحليل؟ لأنني لا أتعرض للشمس كثيرًا ومن الصعب مراجعة الطبيب في الوقت...
من الصعب تأكيد نقص فيتامين د بشكل قاطع بدون تحليل دم، ولكن هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى احتمال الإصابة بنقص فيتامين د، منها:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- آلام العظام والعضلات، خاصة في الظهر.
- ضعف التئام الجروح.
- ضعف العظام، مما قد يؤدي إلى الكسور بسهولة.
- زيادة خطر الإصابة بالعدوى.
- الاكتئاب.
- مشاكل في الذاكرة.
- ضعف العضلات.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المحتمل أن يكون لديك نقص في فيتامين د، ولكن من المهم التأكيد على أن هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن حالات طبية أخرى، لذلك من الأفضل مراجعة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على زيادة مستويات فيتامين د في جسمك:
- التعرض لأشعة الشمس لمدة 15-30 دقيقة يوميًا، وخاصة في الصباح الباكر أو في المساء عندما تكون الأشعة أقل حدة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل الأسماك الدهنية، والبيض، والحليب، والحبوب المدعمة بفيتامين د.
- تناول مكملات فيتامين د، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
إذا كنت تعيش في منطقة لا تتلقى فيها الكثير من أشعة الشمس، أو إذا كنت ترتدي ملابس تغطي معظم بشرتك عند الخروج، أو إذا كنت تعاني من أي من الحالات الطبية التي تزيد من خطر الإصابة بنقص فيتامين د، فقد يكون من المفيد تناول مكملات فيتامين د.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1508
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
مصطلحات طبية مرتبطة بفيتامينات و معادن
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بفيتامينات و معادن
