تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
داخل النفس | Intrapsychic
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
ما هو داخل النفس
يوجد أَو يحدث بداخل العقلِ أَو الروحِ.المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
causes
physiology
symptoms
diagnosis
treatment
living
prevention
complications
prognosis
relatedDrugs
term_references
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
انا بعمر ال20 سنة صوتي ضعيف وخاصة في اماكن عامة. اشعر وكأنه ناشف. واحس بان تنفسي صعب كما لو ان...
اذا كانت هذه الاعراض تحدث فقط في الاماكن العامة ولا تحدث في المنزل ورافقها اعراض توتر وشعور بالحرج من مشاهدة الناس لتصرفاتك فقد تكون مؤشرا على القلق الاجتماعي، تحتاج الى مراجعة طبيب نفسي لمزيد من المعلومات والفحص النفسي السريري للتاكد من التشخيص.... بالسلامة
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
أعاني من الم في اعلى البطن تحت القفص الصدري تماما وانتفاخ يفقدني شهيتي دائما و اشعر بالخوف و تتسارع دقات...
اخي الكريم ان الاعراض التي تننتابك من الم في اعلى البطن والنفخة والشعور بالخوف وتسارع القلب والخوف من الوحدة من اعراض مبدئيا قد تكون نتيجة الرهاب المصحوب باعراض من الهلع مما يجعلك تخاف من ان تكون لوحدك والرهبة من الخروج من المنزل وهي تقع ضمن القلق الشديد راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة والاستماع الى الموسيقى الهادئة والصلوات وابتعد عن النيكوتين والكفائين والكحول واستخدم اليانسون ومضغ النعناع
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
كيف استطيع ان اتحكم بانفعالاتي السريعة عندما اسمع شئ يزعجني او يكون الكلام كاذب دون ان اتوتر واعصب
هذا يتطلب التدرب على مهارات تتعلق بحسن الاستماع وعدم التصديق من العرض الأول وعدم الرد السريع من خلال الالتفات إلى شيء آخر والانشغال به لحين تكون صورة أوضح حول الموضوع ، وننصح بمزاولة الرياضة وبذل مجهود جسمي بشكل روتيني يُساهم في تصفية الأفكار وتحسين مستوى تناسقها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7481
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2356
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بعلم النفس
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بعلم النفس