اجهاد عضلي لدى الاطفال | Muscle strain in children

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو اجهاد عضلي لدى الاطفال

اجهاد عضلي عند الأطفال هو التمزق العضلي الجزئي في عضلات الساقين , العنق أو الظهر الناجم عن فرط تمددها المرافق للعب الأطفال أو ممارستهم للنشاطات المختلفة .

اسباب اجهاد عضلي لدى الاطفال

ترتبط اصابة الأطفال بالاجهاد العضلي بالعوامل التالية : - رفع الأجسام الثقيلة . - الركض دون الاحماء المُسبق . - ركل الكرة دون ممارسة تمارين المد العضلي بشكل مناسب . - أرجحة المضرب الثقيل نسبياً .

اعراض اجهاد عضلي لدى الاطفال

تظهر علامات وأعراض الاجهاد العضلي عند الأطفال على النحو التالي : - الألم الحاد والمباشر أو الألم بعد مرور عدة ساعات على الاصابة . - احمرار وتورم منطقة العضلة المصابة بالاجهاد . - ظهور الكدمات ( نزيف موضعي في الاوعية الدموية الصغيرة ) .

كيف يتم تشخيص اجهاد عضلي لدى الاطفال؟

يعتمد الطبيب في تشخيصه لاصابة الطفل بالاجهاد العضلي على العلامات والأعراض الظاهرة كما يخضع الطفل للتصوير الاشعاعي ( X-ray ) للتأكد من عدم حدوث أي كسر عظمي .

نصائح للتعايش مع اجهاد عضلي لدى الاطفال

- توفير الراحة للطفل لمدة 24 ساعة بعد تعرضه للاصابة . - وضع اكياس من الثلج على منطقة العضلة المصابة بالانتفاخ او الملتهبة وبشكل غير مباشر لمدة 30 دقيقة كل 4 ساعات لمدة ثلاثة ايام . - رفع العضلة المصابة لتكون اعلى من مستوى القلب للتخفيف من حدة الانتفاخ .

كيف يمكن الوقاية من اجهاد عضلي لدى الاطفال؟

- ممارسة الطفل لتمارين الاحماء الموصى بها قبل ممارسة أي من الألعاب الرياضية . - التأكد من ارتداء الطفل للحذاء الرياضي المناسب .

المصادر والمراجع

"1. muscle strain in children , abouthealthkids.ca available at: "" http://www.aboutkidshealth.ca/En/HealthAZ/ConditionsandDiseases/MuscleBoneandJointDisorders/Pages/Muscle-Strain.aspx"" accessed at : 18-6-2013 2. muscle strain in children , kidshealth.org available at: ""http://kidshealth.org/kid/ill_injure/aches/strains_sprains.html# "" accessed at 18-6-2013 3. muscle strain in children , babycenter.com available at: ""http://www.babycenter.com/0_sprains-and-strains_1201500.bc?page=2"" accessed at : 18-6-2013"

المؤلف