السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي بعض المشاكل في التركيز و النسيان و صعوبة التعلم و الاستيعاب فهل حمظ الكولين مسؤل عن الشيء هذه؟ و ماهو علاجه؟ و المشكلة الثانية وهي صعوبة النوم.

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكميوتر واختبار الذاكرة وافادتنا بالنتيجة ذتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

السلام عليكم ورحمته وبركاته انا طالبة بالثانوية العامة ولكن عندمشكلة في ضعف الذاكرة وصعوبة التعلم ممكن علاج لهذه المشكلة

يجب تجنب الزعل و العصبية الزائدة و الجهد الزائد،السهر ..ممكن أخذ دواء بيراسيتام 800 مجم 3 مرات يومياً لمدة شهرين مع فيتامينات و املاح معدنية و اميجا 3

أنا أعاني من النسيان وضعف الذاكرة وصعوبة التعلم وصعوبة في التركيز والانتباه وقلق ورعشة يعني اهتزاز باليدين فما الحل؟

هناك عدة أسباب يمكن أن تسبب لك مشكلة النسيان وصعوبات الذاكرة والتعلم والتركيز ، بما في ذلك: القلق والتوتر: قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بإصابتك بأحد اضطرابات القلق، خاصةً مع الشعور بالرعشة واهتزاز اليدين. قلة النوم والإرهاق. الإصابة بحالة مرضية كامنة، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو فقر الدم أو نقص الفيتامينات أو بعض العناصر المغذية، مثل الحديد أو فيتامين د. ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب العام لإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة ، وتحديد السبب الكامن وراء هذه الأعراض بشكل دقيق، ومن الجيد أيضًا مراجعة طبيب مختص بالأمراض النفسية لتقييم حالة القلق لديك وعلاجها بالطريقة الأنسب. ويمكن للنصائح الآتية أن تساعد كثيراً في حل مشكلة النسيان وضعف الذاكرة وقلة التركيز والانتباه: احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم؛ حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا؛ مع التركيز على الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات والمعادن. قلل التوتر قدر الإمكان؛ من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق. مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم. حاول التعرض للشمس في ساعات الصباح الباكر لمدة 15-20 دقيقة يوميًا لتحسين مستويات فيتامين د. تحدث مع شخص مقرب أو أخصائي نفسي حول الأمور التي تقلقك، مما يفيد في التخلص من المشاعر السلبية. للمزيد: أعراض الزهايمر المبكرة تأثير الضغط النفسي على المخ

عدم القدرة على التعلم | Learned helplessness

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو عدم القدرة على التعلم

1. نموذج المختبر للكآبةِ حيث يتم فيه تعريضِ الشخص لسلسلة من المواقف العكسيّة المُختلفة والغير المتوقّعة، مما يسبّب الإحساس بالعجزِ أَو عدمِ القابلية للتَعامل معها أَو لإبتِكار وسائل للهُرُوب من هكذا مواقف مُؤذية أو غير مرغوب فيها، حتى عندما يكون ذلك ممكناً. 2. حالة سلوكية أو سمة شخصية، حيث يعتقد الفرد بعدم جدوى الاستجابة أو انها غير فعالة، وأن أي رَد سيكون غير مُجدي، وهي حالة يُمكن أن تُشاهد عند مرضى الاكتئاب، وفي حالات الشَّيْخوخَة بسبب الاتِّكالِيَّة المُفْرِطَة التي لا تتوافق مع نسبة العَجْز الجسمية والعقلية عندما تكون العناية في دار التَّمْريض مفرطة قياساً مع قدرة الفرد.