انعدام الشعر

Hairless

ما هو انعدام الشعر

البشر هم مجموعة من الثدييات التي لا يوجد فيها طبقة كثيفة من الفراء أو الشعر الوقائي. ويرجح هذا بأن البشر أصبحوا بلا شعر لأنهم يستطيعون توفير تحكم أفضل بدرجة حرارة الجسم في المناخات المتنوعة. هذا الرأي التقليدي يقول إن الشعر لم يعد ضروريًا لأن البشر يمكنهم تنظيم بيئتهم باستخدام المأوى والنار والملابس.

أما مصطلح عديم الشعر أو الأصلع عادةً ما يشير إلى فقدان الشعر الزائد من فروة رأسك. فقدان الشعر الوراثي مع التقدم في العمر هو السبب الأكثر شيوعا للصلع. بعض الناس يفضلون السماح لشعرهم بالتساقط من مكانه دون علاج ودون محاولة إخفاء ذلك. ويمكن للآخرين أن يقوموا بتغطيته بالشعر المستعار أو الماكياج أو القبعات أو الأوشحة.

ومازال آخرون يختارون العديد من العلاجات المتاحة لمنع المزيد من تساقط الشعر واستعادة النمو.

قبل البدء بعلاج تساقط الشعر، تحدث مع طبيبك عن سبب تساقط الشعر لديك وخيارات العلاج المتاحة والمناسبة لك.

يمكن أن يظهر فقدان الشعر بعدة طرق مختلفة، اعتمادًا على سببها. حيث يمكن أن يحدث بشكل مفاجئ أو تدريجي، ويمكن أن يؤثر فقط على فروة رأسك أو جسمك كله. بعض أنواع تساقط الشعر مؤقتة، والبعض الآخر دائم.

ما هي الأسباب التي قد تجعلك عديم الشعر؟

يفقد الناس عادة حوالي 100 شعرة في اليوم. هذا عادة لا يسبب ترقق ملحوظ لشعر فروة الرأس لأن الشعر الجديد ينمو في نفس الوقت. يحدث تساقط الشعر عندما تتعطل هذه الدورة من نمو الشعر وتساقطه أو عندما يتم تدمير بصيلات الشعر واستبدالها بنسيج ندبي.

قد يرتبط تساقط الشعر عادة بواحد أو أكثر من العوامل التالية:

تاريخ العائلة أو الوراثة:

السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو حالة وراثية تسمى الصلع ذكري النمط أو صلع الأنثى. وعادة ما يحدث تدريجيا مع التقدم في السن وفي أنماط يمكن التنبؤ بها - وهو تراجع الشعر والشعر الصلع في الرجال وتنعيم الشعر لدى النساء.

التغيرات الهرمونية وحالات طبية مختلفة:

يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من الحالات الطبية في فقدان الشعر بشكل دائم أو مؤقت، بما في ذلك التغيرات الهرمونية بسبب الحمل والولادة وسن اليأس ومشاكل الغدة الدرقية. تشمل الحالات الطبية داء الثعلبة، والذي يؤدي إلى فقدان الشعر بشكل متقطع، أو التهابات فروة الرأس مثل القوباء الحلقية واضطراب انسحاب الشعر الذي يطلق عليه "نتف الشعر".

استخدام الأدوية والمكملات الغذائية:

يمكن أن يكون فقدان الشعر أحد الآثار الجانبية لأدوية معينة، مثل تلك الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم.

العلاج الإشعاعي للرأس:

في هذه الحالة الشعر قد لا ينمو مرة أخرى كما كان من قبل.

حدث مرهق للغاية أو صدمة نفسية:

كثير من الناس قد يعانون من ترقق الشعر العام بعد عدة أشهر من صدمة بدنية أو عاطفية. هذا النوع من تساقط الشعر يكون مؤقتا.

بعض قصات الشعر والعلاجات:

يمكن أن يؤدي تصفيف الشعر أو مستحضرات الشعر المفرطة التي تسحب شعرك بشدة، مثل استخدام أسلاك التوصيل المصنعة أو الكورنو، إلى نوع من تساقط الشعر يدعى ثعلبة الجر. علاجات الشعر بالزيت الساخن والدائم يمكن أن تسبب التهاب بصيلات الشعر التي تؤدي إلى تساقط الشعر. إذا حدث تندب في البصيلات، فقد يكون تساقط الشعر دائمًا.

ما هي عوامل الخطورة المحتملة التي قد تجعلك عديم الشعر؟

يمكن لعدد من العوامل أن تزيد من خطر فقدان الشعر، بما في ذلك ما يلي:

  • تاريخ عائلي من الصلع، في أي من أسر والديك.
  • العمر.
  • خسارة كبيرة في الوزن.
  • حالات طبية معينة، مثل مرض السكري والذئبة.
  • ضغط عصبى أو توتر.

قد تشمل علامات وأعراض تساقط الشعر ما يلي:

  • ترقق تدريجي للشعر على فروة الرأس: ويعتبر هذا النوع أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا، حيث قد يصيب الرجال والنساء مع تقدمهم في العمر. في الرجال، غالباً ما يبدأ الشعر في الانحسار من الجبهة في خط يشبه الحرف M. تحتفظ النساء عادة بخط الشعر على جباههن ولكن يكون لديهن توسيع في الشعر من المنتصف.
  • ظهور بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة الدوران: بعض الناس قد يعانون من بقع صلعاء على نحو سلس، بحجم عملة معدنية. يؤثر هذا النوع من تساقط الشعر عادة على فروة الرأس فقط، ولكنه قد يحدث أحيانًا في اللحى أو الحواجب. في بعض الحالات، قد تشعر بشرتك بحكة أو أنها مؤلمة قبل سقوط الشعر.
  • خسارة الشعر بشكل مفاجئ: حيث يمكن أن تتسبب الصدمة البدنية أو العاطفية في تخفيف الشعر لدى الأشخاص. قد تخرج حفنات من الشعر عند تمشيط أو غسل شعرك أو حتى بعد المسك اللطيف. هذا النوع من تساقط الشعر عادة ما يؤدي إلى ترقق الشعر بشكل عام وليس ظهور البقع الصلعاء.
  • فقدان كامل الجسم للشعر: في بعض الحالات والعلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي للسرطان أو غيرها، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشعر في جميع أنحاء الجسم. عادة ما ينمو الشعر بعد التوقف عن العلاج.
  • ظهور بقع من التحجيم التي تنتشر على فروة الرأس: وهذا هو علامة على الإصابة بالقوباء الحلقية. وقد يكون مصحوبًا بشعر مكسور واحمرار وتورم وأحيانًا ترشح.

راجع طبيبك إذا كان طفلك يعاني أو إذا كنت تعاني من ضغوطات بسبب تساقط الشعر لديك وتريد متابعة العلاج. تحدث أيضًا إلى طبيبك إذا لاحظت تساقط الشعر المفاجئ أو المرقط أو في حال ازدادت كمية تساقط الشعر أكثر من المعتاد عند تمشيط أو غسل شعر طفلك أو شعرك. فقدان الشعر المفاجئ يمكن أن يشير إلى حالة طبية كامنة تتطلب العلاج.

أخبار ومقالات طبية ذات صلة
فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

اهتمي وأنت حامل بأن تشمل وجبة إفطارك على جميع العناصر الغذائية لتتأكدي من حصولك أنت وجنينك على الاحتياجات الغذائية في شهر رمضان. وحاولي تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض كالخبز الكامل، والشوفان، وحبوب النخالة، والمكسرات غير المملحة.

تجنبي عزيزتي الأم الحامل تناول الأطعمة السكرية التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، واستبدليها بالحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى تناول البروتين في اللحوم، والبيض، والمكسرات.

إذا كنت معتادة سيدتي الحامل على تناول المشروبات المحتوية على الكافيين فحاولي التقليل منها قبل الصيام؛ لتجنب الصداع الناتج عن انسحاب الكافيين. ولا تتناولي أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً أثناء الحمل؛ لأن الكافيين مدر للبول وقد يسبب الجفاف.

حافظي عزيزتي الحامل على هدوئك وتجنبي الانفعالات، والتغييرات في روتينك، وعدم الانتظام في تناول وجباتك فكلها عوامل تسبب الإجهاد والتوتر، ومن ثم زيادة إفراز هرمون الكورتيزون الذي قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين؛ فاحرصي على الاسترخاء وعدم الانفعال.

إذا كنت حاملاً فاستشيري طبيبك قبل البدء بالصيام في شهر رمضان؛ لتقييم حالتك الصحية إذا ما كانت تسمح بالصيام. قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات قبل وخلال شهر رمضان للمتابعة، مثل قياس ضغط الدم وفحص السكر للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.

لا تنسي عزيزتي الأم إضافة المزيد من الألوان إلى وجبات طفلك في إفطار رمضان؛ لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وأيضاً الأطعمة البيضاء مثل البصل، والفطر، والقرنبيط، تحتوي على الأليسين والكيرسيتين وهي مواد تحمي الجسم من الالتهابات.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

الأنفلونزا, السعال, القشعريرة والحرارة, التهاب و آلام الاذن والحلق والقيء واحتقان الجيوب الأنفية والحساسية والطفح الجلدي والاسهال وعسر الهضم والتهابات العين

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بالأمراض الجلدية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالأمراض الجلدية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة