أخصائية تغذية هديل سعد

female في الصحراء الغربية - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد ان انقص من وزني هل حبوب سبيرولينا تساعد على ذلك و تنقص...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تعتبر هذه الحبوب بديل جيد ونعم تساعد في انقاص الوزن حبة واحدة او حبتين على...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اعاني من النحافة و اريد زيادة وزني جربت كل الطرق لكن و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تناول الفيتاميان المتعددة وقم بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارس رياضة المقاومة

male في المانيا - سؤال في تغذية

كيف يمكن ان اسمن لاني ضعيف واريد ان اسمن قليلا

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تناول الفيتاميان المتعددة وقم بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارس رياضة المقاومة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا كنت قبل نحيف وزني تقريبا قبل 76 استخدمت ادويه اكتئاب وبعدها زاد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

ابلغ من العمر 55 سنة و ازن 80 كلغ طولي 169م هل من خطر و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارسي الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

مرحبا لدي استفسار حول انني قرات سابقا ان النظام الغذائي اثناء مرحلة البلوغ يؤثر على...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

الاغذية التي تحتوي على البروتينات النباتية

male في الجزائر - سؤال في تغذية

من فضلك كم اتناول من سفرجلة في اليوم لانني حامل في الشهر الثالث ويقال انه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

لا يوجد دليل مثبت لكن ممكن التفاح او السفرجل اذا زادت الكمية ان يسبب الامساك...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عندي 22 سنة ووزني 53 وطولي 154 بس وجهي رفيع جدا ايه الاغذيه الي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

الفواكه والخضار الحمراء

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا عمري 21 سنة وطولي 158 شو هو الوزن بيناسب طولي وشكرا

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

55 وهناك عدة عواما اخرى يعتمد عليها تحديد الوزن الطبيعي

female في ليبيا - سؤال في تغذية

هل ينفع اعطي طفلتي بعمر سنة مكمل الزنك لانها نحيفة وقصيرة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

هناك فيتامينات خاصة تعطى للاطفال اختاري مجموعة فيتامينات افضل وراجعي الطبيب

female في تونس - سؤال في تغذية

مرحبا انا اسم دعاء عمري 14 سنة طولي 166 ووذي 54 كيلوغرام هل وزني جيد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

التمارين الرياضة ليست فقط لخسارة الوزن انما للصحة وحماية الجسم من الامراض وتنظيم الهرمونات وزنك...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في تغذية

انا اعاني من مشكلة وهي اني لا احب اغلب انواع الطعام واهمها السمك

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يجب ان تحاول استبدالالاغذية بالفيتامينات اذا كان من المستحيل تناولها

male في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اتخلص من وسولس السكري عملت تحليل بجهاز المتزل طلع 2 ثم عملت سكر صائم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام وابتعد عن الحلويات ومارس الرياضة

female في سوريا - سؤال في تغذية

اذا اكلت بسكوتة شوفان فيها قطعتين كفطور مع كاسة حليب هل تعتبر وجبة مسمنة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

لا تعتبر وجبة صحية لكن نضيف حبة فواكه

male في تونس - سؤال في تغذية

ما الفرق بين اللبن الزبادي واللبن الرائب

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يتكون لبن الزبادي عن طريق إضافة البكتيريا النافعة إليه، ويتم تركه حتى يتخمر,ويتم تصنيع اللبن...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد ان تصير خدودي ممتلئة بمذا تنصحونني ومن الاحسن وصفة منزلية ارجوكم

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

الفواكه الحمراء تؤكل في فترة النهار

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اجد صعوبة في انقاص وزني بالرغم ان اكلي محدود واغلبها خضر فهل هناك طريقة سريعة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارسي الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

بدانة زائدة جدا ما العمليات التي استطيع القيام بها وزن 140 طول 183

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني بدون تعب

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارسي الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كم هي نسبة زياية الوزن الناتجة عن تناول حبوب منع الحمل ميكروجينون 30

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

بالعادة لا يزيد الوزن دهون من هذه الحبوب يزداد سوائل ولا يوجد رقم مثبت يعتمد...تابع القراءة