لا توجد معلومات
location

، مصر


مركز ميد كلينيك
( مصر الجديدة)مساكن صقر قريش - مساكن شيراتون

لم يتم العثور على نتائج.
لم يتم العثور على نتائج.

أطباء في معالج نفسي

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

الولايات المتحدة

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,

تغذية

صيام الماء لمدة خمسة أيام يعني الامتناع عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب الماء فقط خلال هذه الفترة، وخسارة الوزن خلال صيام الماء تعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:

  • الوزن الأساسي ونسبة الدهون في الجسم: الأشخاص الذين لديهم وزن زائد أو نسبة دهون عالية قد يخسرون وزنًا أكثر مقارنة بأولئك الذين يتمتعون بوزن طبيعي.
  • معدل الأيض الأساسي: الأيض الأساسي هو مقدار الطاقة (السعرات الحرارية) التي يستهلكها الجسم في حالة الراحة. الأشخاص ذوو الأيض العالي قد يحرقون سعرات حرارية أكثر أثناء الصيام.
  • النشاط البدني: مدى نشاطك البدني خلال فترة الصيام يؤثر أيضًا على مقدار الوزن الذي يمكن أن تخسره.
  • العمر: يؤثر العمر على معدل الأيض وقدرة الجسم على حرق الدهون.

من المهم جدًا توخي الحذر عند اتباع حمية صيام الماء، وخاصة لفترات طويلة مثل خمسة أيام، حيث أنه قد يكون لها آثار صحية سلبية مثل:

  • الجفاف: بالرغم من شرب الماء، إلا أن نقص المعادن والفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
  • نقص التغذية: عدم تناول الطعام يعني نقصًا في الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
  • الإرهاق والدوخة: نقص الطاقة يمكن أن يؤدي إلى شعور بالإرهاق والدوخة.
  • فقدان العضلات: الجسم قد يبدأ في استخدام العضلات كمصدر للطاقة بعد نفاد مخزون الجلوكوز.

لذلك، من الأفضل استشارة طبيب أو متخصص تغذية قبل البدء في حمية صيام الماء، لضمان سلامتك وصحتك خلال وبعد فترة الصيام، يمكنك أيضًا الحصول على الاستشارة اللازمة عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.

 

للمزيد:

سؤال من male ,

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم النفسي يحدث نتيجة للتوتر والضغط النفسي، وقد يكون مؤقتًا أو مزمنًا، وفيما يلي بعض النصائح للتعامل مع هذه الحالة:

  • تمارين الاسترخاء: قم بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل.
  • تنظيم المهام: قم بإنشاء جدول يومي للمهام والالتزام به لتنظيم وقتك.
  • التغذية الصحية: تناول طعام صحي ومتوازن يساهم في تحسين المزاج وتعزيز الطاقة، وتجنب الأطعمة الغير صحية.
  • النوم الكافي: الحصول على نوم كافٍ يساعد في تقليل التوتر والضغط النفسي.
  • الاستشارة الطبية: استشر طبيبك لتقديم نصائح مخصصة لحالتك.

في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب لتقديم العلاج المناسب، وقد يقوم الطبيب بوصف بعض العلاجات النفسية، مثل العلاج السلوكي المعرفي، أو قد يتضمن العلاج بعض الأدوية النفسية أو أدوية خفض ضغط الدم.

 

تتوفر أيضًا عبر خدمة الاستشارات الطبية من خلال منصة الطبي خدمة الاستشارات النفسية، والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

 

للمزيد:

سؤال من male ,

ارتفاع ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم أو ما يُعرَف بارتفاع ضغط الدم الليلي حالة شائعة، حيث يظل ضغط الدم مرتفعًا أو يرتفع بشكل غير طبيعي أثناء النوم، وفي الحقيقة فإن السُمنة وانقطاع النفس النومي من أهم عوامل ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم، ومن الأسباب الأخرى المحتملة لارتفاع ضغط الدم أثناء النوم ما يلي:

  • العوامل المرتبطة بنمط الحياة:
    • قلة النوم: يمكن أن يؤدي النوم غير الكافي أو غير المنتظم إلى اضطراب هرمونات تنظيم ضغط الدم.
    • تناول الكافيين أو الكحول أو التدخين: يمكن أن تؤثر هذه المواد على ضغط الدم مؤقتًا.
    • نظام غذائي غير صحي: قلة تناول الفواكه والخضروات وزيادة تناول الملح يمكن أن يؤثرا سلبًا على ضغط الدم.
  • الحالات الطبية:
    • انقطاع النفس النومي: يتوقف التنفس مؤقتًا أثناء النوم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين وارتفاع ضغط الدم.
    • مرض السكري: يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم.
    • أمراض الكلى: يمكن أن تؤثر على قدرة الكلى على تنظيم السوائل والكهارل، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
    • الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها يمكن أن يؤثرا على ضغط الدم.
  • الأدوية: بعض الأدوية، يمكن أن تزيد من ضغط الدم كأثر جانبي.

عليك عدم التردد في مراجعة الطبيب للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم أثناء النوم لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة، يمكنك أيضًا الحصول على استشارة فورية عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من منصة الطبي.

 

للمزيد:

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي