تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في السعودية - سؤال في الطب العام
2015-09-17
اعاني من صداع مستمر في الجزء الايسر من راسي لايذهب حتی بعد تناول المسكنات مما...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-17
الدكتور محمد سمسم
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-126420
طب عام
طب عام
الرياض ، السعودية
السعودية
الرياض ، السعودية
السعودية
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
غير متوفرتوقيت
Asia/Riyadh
male في مصر - سؤال في الطب العام
2015-09-17
اعاني من آلام في الصدر من الجهه اليسري اجريت 5 فحوصات والقلب سليم وانا مقلع...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-17
قد يكون هذا مجرد شد عضلي لابد من تمارين الهوائية والتنفس العميق
male في مصر - سؤال في الطب العام
2015-09-17
انا عندي وجع تحت الابط بشويه بسب وقع ولما بتفس بحس بوجع في الخبطه
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-17
male في الاردن - سؤال في الطب العام
2015-09-17
السلام عليكم دكتور ارجو المساعده انا اعاني من مشكله نسيان الكلمات بحيث عندما اريد التحدث...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-17
female في العراق - سؤال في الطب العام
2015-09-17
امراة تعاني من ظهور تكتل في منطقة الجبهه في الجانب اﻷيسر فوق الحاجب اثر وقوعها...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-17
male في مصر - سؤال في الطب العام
2015-09-17
السلام عليكم اعاني من ضعف شديد وعند عمل مجهود كلعب الكوره مثلا اجد صداع شديد...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-17
ليس علاقة للجيوب بالتاتاة والرعشة اما الصداع فهو عادة ما يصاحب الجيوب
male في السعودية - سؤال في الطب العام
2015-09-17
السلام عليكم احس بحاجة تجي بشكل مفاجئ زي النبض خلف راسي وفيها الم واعاني من...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-17
male في مصر - سؤال في الطب العام
2015-09-16
بيحصلي زنه في جسمى كله وبفقد الوعى وبفقد توازنى بالكامل ثم اهبط على الارض ثم...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-16
male في السودان - سؤال في الطب العام
2015-09-16
ما علاج الدوار المستمر مع حرارة الجسم وشكرا
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-16
male في الاردن - سؤال في الطب العام
2015-09-16
والدتي تعاني من صداع دائم وخمول وتساقط كثيف للشعر ما السبب
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-16
male في الولايات المتحدة - سؤال في الطب العام
2015-09-16
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-16
male في مصر - سؤال في الطب العام
2015-09-16
هل من الممكن اخذ الفيتامينات والمعادن للمريض الذى يتعالج بمضادات حيوية
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-16
male في الاردن - سؤال في الطب العام
2015-09-16
والدتي تعاني من صداع دائم وخمول وتساقط كثيف للشعر ما السبب
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-16
female في العراق - سؤال في الطب العام
2015-09-16
إجابة الدكتور محمد سمسم
2015-09-16
الدوار هو شعور المريض بالخلل وعدم الاتزان فى أثناء السير وأن جسمه يتحرك أو الأشياء...تابع القراءة
أطباء في طب عام
د. باهي احمد محمد صغير
طب عام
طبيب بشري بمستشفي الحميات والامراض المتوطنة
الولايات المتحدة
Aswan
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. عبدالله البطحي
طب عام
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
الدكتور Apple Apple
طب عام
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، كاليفورنيا
test test
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
من المهم أن تعي أن ما تشعرين به ليس شيئًا غريبًا أو غير قابل للتغلب عليه. يمكن أن تكون عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي مصاعب تؤثر على حياتك اليومية، لكنها ليست مستحيلة التحسن. قومي بتحديد الأشياء التي تميزك وتفاخري بها، حتى لو كانت أمور بسيطة. كرري لنفسك عبارات إيجابية يوميًا، مثل: "أنا قادرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية" أو "أنا أستحق النجاح والتقدير". ابدئي بتحدي نفسك تدريجيًا في المواقف الاجتماعية، مثل التحدث مع شخص واحد في البداية، ثم التوسع تدريجيًا. عندما تشعرين أن قلبك يدق بسرعة، حاولي التنفس ببطء وعميق. هذا يساعد في تهدئة الأعصاب. حاولي أن تكوني واعية بالأفكار التي تزعجك، ولا تدعيها تأخذك بعيدًا. يمكنك تحدي هذه الأفكار والتفكير في أفكار أكثر إيجابية. اكتبي أفكارك ومشاعرك. أحيانًا، الكتابة تساعد في تفريغ الضغط النفسي. حاولي أن تنظمي يومك، مثل تخصيص وقت للراحة والنشاطات المفضلة لديك. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد العائلة. في بعض الأحيان، الحديث مع شخص يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. إذا كان اتخاذ القرار يبدو صعبًا، ابدئي بتحديد قرارات صغيرة وسهلة لتتدربي على اتخاذ القرارات بشكل تدريجي. إن كانت هذه المشاعر تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي، الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع الرهاب الاجتماعي وتطوير استراتيجيات لتحسين الثقة بالنفس.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
تحتاج إلى إعادة النظر في نظام العناية بالبشرة الخاص بك أو ربما تحتاج إلى نوع مختلف من العلاج. روكتان هو علاج قوي ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. يجب أن لا تغير الجرعات أو تبدأ العلاج مرة أخرى دون مراجعة الطبيبك.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالاكتئاب الحاد يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، ولكن من المهم أن تعرفي أنه يمكن علاجه والشفاء منه. إذا شعرتِ أن الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية أو أنك لا تستطيعين التعامل معه بمفردك، من الضروري أن تتحدثي مع معالج نفسي للحصول على الدعم المناسب. العلاج المبكر يمكن أن يحقق تحسنًا ملحوظًا.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبالنمو الجسدي يختلف من شخص لآخر أحياناً يستغرق وقتاً أطول في البعض. النمو الجسدي غالباً ما يتوقف في سن الـ20 أو الـ21. إذا كنت قلقاً بشأن هذا الأمر، يمكنك استشارة أخصائي الغدد الصماء لإجراء فحص هرمون النمو.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
