اشعر بشعور يشبه النبض خلف راسي مع الم واعاني من عدم التركيز او التشوش
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك العافية والسلامة، تشمل الأسباب المحتملة لشعور النبض والألم في الرأس مع عدم التركيز وتشوش الرؤية ما يأتي:
- الصداع التوتري: وهو نوع شائع من الصداع يسبب ألمًا وشعورًا بالضغط في الرأس والعنق.
- الصداع النصفي (الشقيقة): يمكن أن يسبب ألمًا نابضًا في الرأس، بالإضافة إلى تشوش الرؤية وعدم التركيز.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا وشعورًا بالنبض في الرأس.
- مشاكل في النظر: قد يكون عدم ارتداء النظارات بانتظام سببًا في تفاقم الأعراض، خاصةً تشوش الرؤية والصداع.
- الإجهاد والتعب: يمكن أن يؤدي الإجهاد وقلة النوم إلى صداع وعدم تركيز.
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- شرب الماء بكميات كافية: الجفاف يمكن أن يسبب الصداع.
- ارتداء النظارات بانتظام: تأكد من ارتداء النظارات طوال الوقت، خاصةً عند القراءة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية.
- تمارين الاسترخاء: جرب تمارين الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر.
- تناول وجبات منتظمة: حافظ على تناول وجبات منتظمة لتجنب انخفاض سكر الدم الذي يمكن أن يسبب الصداع.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ساءت.
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى، تصلب الرقبة، الغثيان، أو القيء.
- إذا كان هناك تغير في الرؤية أو ضعف في الأطراف.
للمزيد:
0 2025-08-11T14:24:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D8%B2%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%B6-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85-546654#answer-0أتمنى لك العافية والسلامة، تشمل الأسباب المحتملة لشعور النبض والألم في الرأس مع عدم التركيز وتشوش الرؤية ما يأتي:
- الصداع التوتري: وهو نوع شائع من الصداع يسبب ألمًا وشعورًا بالضغط في الرأس والعنق.
- الصداع النصفي (الشقيقة): يمكن أن يسبب ألمًا نابضًا في الرأس، بالإضافة إلى تشوش الرؤية وعدم التركيز.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا وشعورًا بالنبض في الرأس.
- مشاكل في النظر: قد يكون عدم ارتداء النظارات بانتظام سببًا في تفاقم الأعراض، خاصةً تشوش الرؤية والصداع.
- الإجهاد والتعب: يمكن أن يؤدي الإجهاد وقلة النوم إلى صداع وعدم تركيز.
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- شرب الماء بكميات كافية: الجفاف يمكن أن يسبب الصداع.
- ارتداء النظارات بانتظام: تأكد من ارتداء النظارات طوال الوقت، خاصةً عند القراءة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية.
- تمارين الاسترخاء: جرب تمارين الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر.
- تناول وجبات منتظمة: حافظ على تناول وجبات منتظمة لتجنب انخفاض سكر الدم الذي يمكن أن يسبب الصداع.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ساءت.
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى، تصلب الرقبة، الغثيان، أو القيء.
- إذا كان هناك تغير في الرؤية أو ضعف في الأطراف.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بثقل في راسي مع عدم التركيز ودوخه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السﻻم عليكم ، مند شهرين اشعر بالام خلف الراس و احيانا اشعر بالصداع خلف الاعين ، و اشعر بالغتيان، فهذا...
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 17 سنة عندي مشكلة وهي انني اشعر بالتعب والارهاق يوميا وعدم التركيز و...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
سلام عليكم انا عندي الم خلف راسي جهه اليسار احس به عدة مرات شو السبب ؟؟ شكرا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب ابلغ من العمر 22 سنة اعاني منذ فترة من الم في الجهة اليسرى من الرقبة و اشعر من...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
الم خلف راسي في المخ شديد ما السبب و العلاج المناسب ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا بنت عمري 20 عندي المارفان لكن وضي تمام من فترة احس وجع غير مستمر في صدري اليسار مع عدم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم يشبه الكدمه في فروة راسي مع احساسي بالغضط في اعصاب راسي خصوصاالموجوده امام اﻻذنين مع الم الرقبه واعلى...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا عندي مشكلة هي عدم الرؤية في عيني اليمنى من الصغر مع العلم انا بستعمل عدسات النضر اريد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بصداع ف جانب راسي الايمن ينتقل من أعلى الرأس إلى خلف و اﻻمام و عند الصدغ مصحوب بشعور بالحرقة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين