الموضوع تكرر ٣ مرات أول مرةأحسست أنه سيغمى علي ، المرة الثانية عندما شربت ٤ كوب شاي وسهرت للصباح أحسست باختناق وأحسست بتوقف النفس ، ومؤخرا من حوالي ٦ يام مررت بحالة من الضيق والشعور أن النفس سيتوقف ودوخة وكأني بموت وكنت شربت قبلها ظرف ونص نسكافيه ، حللت وقست ضغط الضغط كويس والأنيميا mild ، أعمل ايه

نعم .الإفراط في تناول الكافيين. الكافيين الموجود في الشاي والنسكافيه مادة منبهة قوية، وعند تناولها بجرعات عالية أو مع السهر، يمكن أن تسبب استجابة جسدية حادة تشمل .الشعور بالاختناق وتوقف النفس بالرغم من أن التنفس لا يتوقف فعلياً، إلا أن نوبة الهلع تسبب شعوراً وهمياً بضيق التنفس الشديد. الدوخة والشعور بدنو الأجل الشعور بأنك "تموت" هو عرض كلاسيكي لنوبة الهلع، وينتج عن الارتفاع المفاجئ في هرمونات التوتر (الأدرينالين) التي يفرزها الجسم تحت تأثير الكافيين . شرب 4 أكواب من الشاي أو كميات من النسكافيه (خاصة سريع الذوبان) يؤدي لزيادة خفقان القلب وتوتر الجهاز العصبي، مما يجعل الجسم في حالة استنفار تظهر في صورة هذه النوبات.يجب التوقف الفوري عن المنبهات تجنب الشاي والقهوة والنسكافيه تماماً لفترة حتى يستعيد جهازك العصبي توازنه. علاج الأنيميا حتى لو كانت الأنيميا بسيطة (Mild)، فهي تزيد من شعورك بالنهجان والدوخة، لذا يجب متابعتها مع طبيب.تمارين التنفس عند الشعور ببداية الضيق، ركز على التنفس العميق والبطيء (شهيق من الأنف وزفير طويل من الفم) لتهدئة الجهاز العصبي.شرب الماء يساعد شرب كميات كافية من الماء في تسريع تخلص الجسم من الكافيين. اتمنى لك دوام الصحة والعافية

الدكتور ماريا محمد غانم محمد

Q: لدي التهابات مهبلية و زوائد جلدية هل يمكن أن تكون ثاليل في مرحله مبكرة وكيف امنع انتشارها و اتعالج منها ما هو الفحص وما العلاج

أولاً يجب علاج الالتهابات (سواء كانت فطرية أو بكتيرية) لأنها قد تهيج الجلد وتزيد من حدة الأعراض.

Q: عملت اختبار حمل منزلي وظهر خط واحد وباقي الشريط كان وردي كله وبعد كم ساعه صار خط ثقيل وخط وردي صريح وليس شفاف او رمادي

غالباً هذا خط التبخر يحدث عندما يجف البول على شريط الاختبار ويترك أثراً رمادياً أو شفافاً وهوا لا يعتبر مؤشر لوجود حمل .

Q: أنا والدة من ٣٠ يوم واصبت من كم يوم شرخ وهذا حصل لي قبل مع ولادتي السابقة والان اريد كريمات

لاخوف سيدتى اهتمي بطبيعته الغذاء حتي لا يحدث امساك واى كريمات الشرج تصلح ...بلشفاء العاجل

معتمد

نسائية وتوليد

00966016351XXXX

اضغط لإظهار الرقم

القصيم ، السعودية

مستشفى الجافل-العريجاء الغربى-بلال بن رباح

00966016351XXXX

اضغط لإظهار الرقم

القصيم ، السعودية

مستشفى الجافل-العريجاء الغربى-بلال بن رباح

من أنا؟

استشارية نساء وتوليد، مدربة فى كورسات المعالجة القياسية للحالات الطارئة أثناء الحمل والولادة، مهتمة

معلومات عامة

الشهادات العلمية

نساء وتوليد-الكلية الملكية البريطانية للنساء والتوليد

الخبرة العملية

غير متوفر

female في السعودية - سؤال في أمراض نسائية

2015-12-16

حبوب كليمين استخدامه وهل تستمر الدوره من بدايه استخدامه الي نهايه استخدامه