د. شذى ابو علي

female في العراق - سؤال في تغذية

انا عمري 15 وطولي 160 وزني 60 لاكن ثابت عملت رياضة ومشي لمدة اسبوعين اول...تابع القراءة

إجابة د. شذى ابو علي

لازم تعملي تحليل مكونات الجسم حتى نشوف على ايش لازم نركز لنو اذا كان في...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عمرها١٥ سنه وزنها٨٠ كيلو يعطي اكبرمن العمر

إجابة د. شذى ابو علي

لا انصح باستخدام اي حبوب لتنحيف

male في مصر - سؤال في تغذية

انا حاليا عندي عشرين سنه وزني 55 كيلو وجسمي نحيف مع اني باكل كويس واخدت...تابع القراءة

إجابة د. شذى ابو علي

راجعي دكتور و اطلبي عمل فحص للغدة الدرقية و بعدين عليكي بزيارة اخصائية تغذية علاجية

female في السعودية - سؤال في تغذية

منذ قرابة الشهرين التزمت بنظام غذائي منخفض السعرات مع صيام متقطع ل١٦ ساعة وممارسة الرياضة...تابع القراءة

إجابة د. شذى ابو علي

عليكي بمتابعة مع اخصائية تغذية علاجية نقوم بتحليل مكونات الجسم ثم نحدد المشكلة أين و...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني ٥٥كغ وطولي ١٥٩ واحس اني احتاج اني انحف هل وزني الان طبيعي ومثالي احتاج...تابع القراءة

إجابة د. شذى ابو علي

عليكي بزيارة اخصائية تغذية علاجية كي تقوم باخذ fram siza وحسابة الوزن المثالي.