أخصائية تغذية سيرين البحيري

Q: مشكلتي عندي بثور بوجهي ومتلهبة وشكلها مزعج جدا ولا استطيع النوم بسببها أستخدم دواء الريتان واتناوله منذ اسبوع تقريبا كل يوم حبتين في الصبح والمساء عمري هو 18 ووزني57 kg فكيف لازم اخد الدوا بطريقة الصحيحة

يُفضل تناول الروكتان مع وجبة تحتوي على دهون لضمان امتصاصه بشكل أفضل. الروكتان يسبب جفافًا شديدًا للبشرة. استخدم مرطبًا خاليًا من الزيوت بانتظام.الروكتان يزيد من حساسية بشرتك للشمس. استخدم واقي الشمس دائمًا.

Q: ما هو تقييم الأطباء ونتائج الصور الشعاعية الجديدة التي أجريتها بعد شهر من الالتزام بالراحة والاستلقاء واستخدام المشد الحديدي لعلاج كسر الفقرة القطنية الثانية (L2)، وهل تشير هذه النتائج إلى وجود تحسن في حالة الكسر والتعافي؟

جيد مافيش رجوع للجدار الخلفي ولا تضييق على قناة النخاع و اعراض التجبر بدات تظهر لكن يجب الالتزام بالراحة ومواصلة ارتداء الدعامة

Q: دكتور انا صار لي 14 يوم بعد الارجاع عملت تحليل رقمي طلع 5.00 قال دكتوري مافيه حمل ووقفوا ادويه التثبيت بالرغم انه مانزل مني اي شي

نعم...كما قال طبيبك وانتظري الدورة

Q: عندي ديسك في الفقرة عنقيه وصدرية والقطنية وتضيق في مخارج الاعصاب اسفل ظهر وشد عضلي قوي بالرقبة والبلعوم مما اعاني صعوبة بلع وتنفس والم في الصدر

صعوبة بلع وتنفس والم في الصدر مهم مراجعة طبيب الصدريه لاجراء الازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الاسباب كثيره ومتنوعه تنفسيه قلب اعصاب هضميه روماتزميه وغيرهم وبالنسبه لمشاكل الغضاريف واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك