طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أخصائي علاج طبيعي سنابل زيادة اخصائي في علاج طبيعي

أخصائي علاج طبيعي سنابل زيادة

Verified
علاج طبيعي
علاج طبيعي
location

عمان ، الاردن

عمان- الأردن

location

عمان ، الاردن

عمان- الأردن

من أنا؟

بكالوريس علاج طبيعي من الجامعة الاردنية 2013 الاهتمامات تأهيل حالات العظام

معلومات عامة

الشهادات العلمية

غير متوفر

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 08:00 AM إلى: 06:00 PM
الاحد : من : 08:00 AM إلى: 06:00 PM
الاثنين : من : 08:00 AM إلى: 06:00 PM
الثلاثاء : من : 08:00 AM إلى: 06:00 PM
الاربعاء : من : 08:00 AM إلى: 06:00 PM
الخميس : من : 08:00 AM إلى: 06:00 PM

توقيت

Asia/Riyadh
غير متوفر

female في الاردن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

2015-08-16

الم في الركبه عند الوقوف او الجلوس طويلا احيانا اشعر بان الرضفه غير موجوده بمكانها...تابع القراءة

إجابة أخصائي علاج طبيعي سنابل زيادة

2015-08-16

غالباً ما يكون ضعف بعضلات الركبة ادت لانزياح او تغير في مسار (ما يسمى بالصابونة)

لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,30

الصحة الجنسية
شاب عمري 30 عاما تزوجت منذ شهر و واجهت صعوبة في الحفاظ على الانتصاب ، لا يدوم اكثر من 30 ثانية ما هو الحل لا اعاني من السكري تو ض...
، قد يكون ما تمر به مؤقتًا ومرتبطًا بالتوتر أو القلق. إليك بعض الأمور التي قد تساعدك: * **الهدوء والاسترخاء:** حاول أن تقلل من التوتر والقلق، فالراحة النفسية مهمة جدًا. يمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق. * **التواصل مع الزوجة:** تحدث مع زوجتك بصراحة وشاركها مشاعرك. الدعم المتبادل يمكن أن يخفف الضغط ويحسن العلاقة الحميمة. * **تغيير الروتين:** جرب تغيير الأجواء أو الأنشطة التي تمارسها مع زوجتك لإضفاء جو من المتعة والاسترخاء. * **تمارين كيجل:** هذه التمارين تقوي عضلات الحوض وقد تساعد في تحسين الانتصاب. ابحث عن كيفية ممارسة هذه التمارين بشكل صحيح. * **تجنب العادة السرية:** قد يؤثر الإفراط في ممارسة العادة السرية على القدرة على الانتصاب بشكل طبيعي. * **نمط حياة صحي:** حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، ومارس الرياضة بانتظام. تجنب التدخين وشرب الكحول. ثم عليك مراجعة طبيبك لضبط السكري والضغط والكولسترول، والتقيد بالأدوية الضرورية * وينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتمنياتي لك بالصحة والزواج!!
الدكتور عبد العزيز اللبدي

أجاب عن السؤال

الدكتور عبد العزيز ...
إجابة الطبيب arrow

سؤال من female ,32

الأمراض الجلدية
هل استطيع عمل ليزر لإزالة شعر الجسم وانا اخذ روكتان؟ في نفس وقت
الروكتان يجعل البشرة أكثر حساسية وجفافًا. هذا يزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل التهيج، الحروق، أو التصبغات بعد العلاج بالليزر. ينصح بالانتظار فترة بعد الانتهاء من علاج الروكتان قبل البدء في جلسات الليزر. هذه الفترة قد تتراوح بين 6 أشهر إلى سنة، وذلك لضمان تعافي البشرة وتقليل المخاطر المحتملة.
د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة