الدكتورة الصيدلانية رناد مراد اخصائي في دكتور صيدله

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

Verified
دكتور صيدله
دكتور صيدله
location

عمان ، الاردن

الاردن

location

عمان ، الاردن

الاردن

من أنا؟

تحمل رناد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وعملت كصيدلان

معلومات عامة

الشهادات العلمية

غير متوفر

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

غير متوفر

توقيت

Asia/Riyadh
غير متوفر
profile-img
تغذية

فوائد زيت السمسم

زيت السمسم بالانجليزية Sesame Oil هو زيت صالح للاكل يحتوي على دهون احادية ودهون متعددة غير مشبعة وله فوائد صحية...تابع القراءة

2019-03-06

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,18

الصحة الجنسية
أهم خطوة هي الاستمرار في قرارك بالتوقف عن ممارسة العادة السرية، فهذا يعطي جسمك وعقلك فرصة للتعافي. تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، اليوجا، أو التنفس العميق يمكن أن يساعد في تقليل القلق والتوتر اللذين قد يساهمان في سرعة القذف. ممارسة الرياضة بانتظام النشاط البدني المنتظم يحسن الصحة العامة، ويقلل من التوتر، وقد يحسن من الوظائف الجنسية. تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن يدعم صحة الجسم بشكل عام. الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على التعافي ويحسن المزاج. البحث عن هوايات واهتمامات جديدة اشغل وقتك بأنشطة ممتعة وهوايات جديدة لتقليل التفكير في العادة السرية.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من female ,9

الطب العام

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني