أخصائية تغذية رناد قطينة

male سؤال في تغذية

السلام عليكم عندي نحافة مفرطه طولي تقريبا 160 ووزني في الاربعينات فعملت تحليل وطلع عندي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

اخذ مكمل غذائي لفيتامين د ، لمعالجة النحافة حاول التركيز على الطعام الصحي ذو السعرات...تابع القراءة

male في ليبيا - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله و بركته انا شاب عمري ٢٣عام وزني الان ١٠٠كيلو قرام وطولي١٨٩...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

النزول الصحي للوزن يتم من خلال اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحرارية ولا يعتمد على...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في تغذية

ان انا مريض للسكر اريد وجبات الافطار و الفداء و العشاء ان تحاليله كلها مرتفع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

البرنامج الغذائي يتم وضعه وفقا لقياسات معينة والحالة الصحية والنشاط البدني للشخص ، لذا يفضل...تابع القراءة

female في قطر - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل الماء بعد الطعام يضر يسمن

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

كلا لا يضر ولا يسمن

female في الاردن - سؤال في تغذية

وزني75وعمري38هل وزني مناسب وعندما ارغب بزيادةوزني بصعوبةازداد لكن عند اي شي يحدث لي ينزل وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

الوزن المناسب يعتمد على الطول يجب اولا معرفة سبب النحافة لعلاج السبب ، زيادة الوزن...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

انا افعل رجيم واشتريت لبن وثم لا حظت انه ليس مكتوب به قليل الدسم او...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

من خلال قراءة كمية الدهون التي يحتويها اللبن ،، اذا كان خالي الدسم فإنه لن...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

هل حبوب سد الشهية مضره

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

للمدى البعيد اجل لانها قد تؤدي الى فقدان السيطرة على الشهية

male في السعودية - سؤال في تغذية

وجبت فطوري الصباحي مكونه من الكورن فليكس وقليل من الشوفان وحليب خالي الدسم هل هي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يعتمد ذلك على كمية السعرات خلال اليوم وتقسيم الوجبات، بشكل عام كمية السعرات كافية واختيار...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا شاب عمري 23سنة اعاني من النحافة طولي 185 وو زني 60 غيلوغرام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه كالافوكادو واستخدام زيت الزيتون في السلطات ... والمكسرات والفواكه...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

السلام عليكم دكتور انا شاب عمري 26 سنة وزني 53 واعاني من النحافة واريد ان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

محاوله التركيز على الطعام الصحي ذو السعرات الحراريه العاليه مثل التمر والعسل والدبس.. الطحنيه والفواكه...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا بنت وزنى مثالى لطولى ولكن يوجد بعد تراكم دهون ف الجناب والبطن فهل يوجد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لا يوجد كريم لشد الجسم ،،، يجب اولا ازالة الدهون المتراكمة في هذه المناطق عن...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني 40 وطولي 150 عمري20 كم الوزن الطبيعي

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

الوزن الطبيعي من 47 الى 52 كغم

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اعطي ابني شراب موسيجور مضاد هيستامين لفتح الشهية والحمد لله استفاد منه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

من اعراضه الجانبية خمول ونعاس وقابليه زائده لتناول الطعام ، تقديم الطعام بشكل جذاب من...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل يضر تناول الذره بالاطفال المصابين بانيميا الفول و ما الماكولات الممنوعه ءللمصابين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

ننصح مريض التفول عدم تناول الفول والأغذية المحضرة منه مثل الفلافل، وعدم استنشاق غبار طلع...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

اريد انا اخسر بعض الكيلو جرامات

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

بشكل عام يجب الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعه والجاهزه ،،،، والابتعاد عن المقالي واستبدالها...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 23 سنة اعاني من نقص الوزن و فقدان الشهية هل من دواء لفتح الشهية...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

دواء فتح الشهية له اضرار على المدى البعيد لانه قد يؤي الى فقدان السيطره على...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

على ايا دكتور بدي روح ازا كان معي نقص بالفيتامينات علما بانو بالمشفى بيتواجد دكتور...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يمكنك ال1هاب الى طبيب العائلة ، حيث يقوم بوصف المكملات الغذائية التي تحتاجينها وفق الفحوصات...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري 18 وزني 59 وطولي 161 واعاني من دهون في البطن هل رفع الاثقال...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

نعم يساعد لكن حسب كمية الاكل المفتوح ونوعيته ، اذا كان الاكل المفتوح غني بالدهون...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

هل استطيع القيام بالصيام الطبي وانا ادرس اريد ان اعرف اذا كان هذا الصيام يشترط...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يختلف تأثير الصيام الطبي من شخص لاخر ، ان كان جسمك يتحمل الصيام الطبي اثناء...تابع القراءة

male في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

البروتينات وفوائده واضراره لالعبي الحديد

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يستخدم البروتين من اجل بناء وترميم العضلات ولاستشفاء العضلات ، لذا يفضل اخذ البروتين حسب...تابع القراءة