male في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
قبل النوم و عند الدخول لغرفتي اقوم ببعض الحركات الرياضية لتقويت عضلات الصدر و الدراع...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
هناك خوف من التمزق في الاوتار او العضلات اذا كانت العضلات غير قوية وغير مؤهلة...تابع القراءة