د. دعاء المصري اخصائي في صيدلاني

د. دعاء المصري

Verified
صيدلاني
صيدلاني
location

دمشق ، سوريا

location

دمشق ، سوريا

من أنا؟

صيدلانية حائزة على بكالوريوس في الصيدلة من الجامعة العربية الدولية في دمشق، عملت كصيدلاني مجتمع لمدة

معلومات عامة

الشهادات العلمية

غير متوفر

الخبرة العملية

Medical Content Writer-الاردن
Medical Content Writer-الاردن

الأوقات المتاحة

غير متوفر

توقيت

Asia/Damascus
غير متوفر
profile-img
الصحة النفسية

التخلص من التوتر

هل ارهقتك ضغوطات الحياة هل اثر التوتر على صحتك النفسية والجسدية لست وحدك فالتوتر اصبح جزءا من روتين الحياة اليومي...تابع القراءة

2025-03-04

profile-img
مطاعيم و لقاحات

تطعيمات الحج

فرضت المملكة حصول الحجاج على تطعيمات الحج كجزء من عملية طلب تاشيرة الحج وذلك لمنع تفشي الامراض المعدية بين الحجاج...تابع القراءة

2024-06-14

profile-img
الامراض المعدية

اعراض الحصبة

تكون اعراض الحصبة متشابهة عند الرضع والاطفال والكبار اذ يمكن ان يصاب الاطفال والبالغين بعدوى الحصبة ما لم يكونوا قد...تابع القراءة

2024-06-06

profile-img
علم السموم

علاج التسمم الوشيقي

التسمم الوشيقي بالانجليزية Botulism هو حالة مرضية تحدث بسبب بكتيريا المطثيات الوشيقية بالانجليزية Clostridium botulinum وهناك عدة انواع من التسمم...تابع القراءة

2024-06-04

profile-img
الأمراض الجلدية

امراض جلدية معدية

تتعدد الامراض التي يمكن ان تصيب الجلد منها امراض جلدية معدية ومنها غير معدية اذ ان الجلد هو خط الدفاع...تابع القراءة

2024-05-30

profile-img
الأورام الخبيثة والحميدة

اعراض سرطان البنكرياس

يصاحب الاصابة بسرطان البنكرياس اعراض وعلامات مختلفة لكن قد لا تظهر جميع الاعراض في المراحل المبكرة بشكل واضح كما قد...تابع القراءة

2024-05-29

profile-img
أمراض باطنية

علاج تليف الكبد

في كل مرة يتعرض فيها الكبد للالتهاب والتلف فانه يحاول اصلاح انسجته وهذا قد يؤدي لتشكل ندبات تعرف بتليف الكبد...تابع القراءة

2022-01-01

profile-img
الصحة و الرياضة

اهمية الرياضة للاطفال

يقضي اطفالنا ساعات طويلة جالسين امام التلفاز والاجهزة الالكترونية مما اثر بشكل ملحوظ على نموهم العقلي والجسدي ومن هنا اصبحت...تابع القراءة

2019-03-16

أطباء في صيدلاني

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

امريكا

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,17

الصحة النفسية

لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب

أتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:

  • متلازمة العضلة الكمثرية: هذه المتلازمة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، هو ما يمكن أن يسبب ألمًا يمتد من الردف إلى أسفل الساق.
  • اعتلال الجذور القطنية: المشاكل في أسفل الظهر، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، قد تسبب ضغطًا على الأعصاب، مما قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الأرداف والساق.
  • التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يربط هذا المفصل بين أسفل العمود الفقري والحوض، والتهابه قد يسبب ألمًا في الأرداف ينتشر إلى الفخذ.
  • التهاب الأوتار أو الجراب في منطقة الورك: التهاب الأوتار أو الجراب يمكن أن يسبب ألمًا في الورك يمتد إلى الردف.
  • مشاكل في مفصل الورك نفسه: المشاكل مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف المفصلي في الورك قد تسبب ألمًا في الردف والفخذ.

معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.

 

هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:

  • كمادات الثلج والحرارة: جرب وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، يمكنك أيضًا استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
  • تمارين الإطالة والتقوية: هذه التمارين يمكن أن تساعد في تحسين المرونة وتقليل الضغط على الأعصاب.
  • تعديل وضعية النوم: جرب وضع وسادة بين ركبتيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الورك.
  • مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.

للمزيد:

سؤال من male ,19

الصحة النفسية

. ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب