د. حميد صالح الحراسي

الأجابة

د. حميد صالح الحراسي

الجرعة الموصى به من فيتامين د هي 600.000 وحدة دولية بالإضافة الى المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين دكما يجب تناول الاسماك الدهنية والمأكولات البحرية فهي من بين أعلى الأطمة المحتوية على فيتامين د

الأجابة

د. حميد صالح الحراسي

وعليكم السلام ورحمة الله يعتمد علاج فقر الدم على السبب والشدة. وستحل مكملات الفيتامينات المعطاة عن طريق الفم (حمض الفوليك أو فيتامين بي12) أو عن طريق العضل (فيتامين بي12) محل أوجه القصور المحددة. ويتم علاج فقر الدم الخفيف إلى المتوسط الناجم عن عوز الحديد عن طريق مكملات الحديد عن طريق الفم مع كبريتات الحديد، فومارات الحديد، أو غلوكونات الحديد. ولقد ثبت أن مكملات الحديد اليومية فعالة في الحد من فقر الدم لدى النساء في سن الإنجاب. فعند تناول مكملات الحديد، عادة ما يحدث اضطراب في المعدة أو سواد البراز. ويمكن تخفيف اضطراب المعدة عن طريق تناول الحديد مع الطعام؛ ومع ذلك، فإن هذا يقلل من كمية الحديد الممتص. كما يساعد فيتامين سي في قدرة الجسم على امتصاص الحديد، لذا فإن تناول مكملات الحديد عن طريق الفم مع عصير البرتقال مفيد

الأجابة

د. حميد صالح الحراسي

مرحباً : تحدث الثآليل الأخمصية بسبب إصابة طبقة الجلد الخارجية من باطن القدم بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري. وفيروس الورم الحليمي البشري من الفيروسات واسعة الانتشار، كما أن له قشرة بروتينية قوية، تمكنه من البقاء في البيئة لفترات طويلة من الوقت، كما أنه ينشط في الأماكن الدافئة والرطبة. وتختلف استجابة جهاز المناعة لدى كل شخص تجاه فيروس الورم الحليمي البشري، فليس كل من يتعرض له يصاب بالثآليل، وتعتمد الإصابة على قوة جهاز المناعية، كما أن فيروس الورم الحليمي البشري الذي يسبب الثآليل الأخمصية لا يكون شديد العدوى، ولذا لا ينتقل الفيروس بسهولة عن طريق الاتصال المباشر من شخص إلى آخر، فقد تحدث الإصابة بالفيروس عن طريق المشي حافي القدمين حول حمامات السباحة أو في غرف تبديل الملابس، وتحدث الثآليل عندما يدخل الفيروس إلى باطن القدمين عبر الفتحات أو الشقوق الصغيرة أو المواضع الضعيفة. كما أن فيروس الورم الحليمي البشري ينتقل عبر الأغشية المخاطية بشكل أسرع وبقدرة عالية تفوق عن الإنتقال عبر الجلد.أما في حالة تنقيع القدم المصاب في الماء الدافئ فقد ينتقل الفيروس إلى منطقة منطقة أخرى من القدم إذا توفرت الضروف الملائمة للفيروس، والمذكور سابقاً، فإذا انتشر الفيروس من موقع الإصابة الأولى ، فقد تظهر المزيد من الثآليل

الأجابة

د. حميد صالح الحراسي

مرحباً : الكثير من الناس يتعرضون للفيروس في فترة الطفولة دون أن ينتبهوا لذلك، ثم يستقر في الأعصاب ويظل كامن دون أعراض. وفي بعض الناس يحدث تنشيط للفيروس دون أسباب معروفة، وينتشر عن طريق الأعصاب ليصل إلى الوجه والعين، ويمكن أن ينتقل الفيروس عبر الاتصال المباشر مع جلد المريض أو عن طريق الاستنشاق من إفرازات الجهاز التنفسي المعدية، كما ينتقل الهربس الفموي عبر اللعاب، اما بالنسبة لحديثي الولادة فعندما تكون الأم مصابة بالهربس التناسلي فقد تنتقل العدوى لعيني المولود أثناء الولادة عندما يصبح الطفل في اتصال مع الإفرازات التناسلية المُعدية في قناة الولادة.