د. ايمن عبدالواحد

الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةكذلك مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة. وسلامتك!!

الطول لاعادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ويستمر النمو في العشرينات أيضاً، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

الغشاء الرقيق ينزف مرة واحدة ويتمزق ويختفي ، أما الغشاء السميك فقد ، !ينزف إذا بقيت منه قطع ذات تروية دموية!! والغشاء في الصورة سليم.

وعليكم السلام بالنسبة للمشي بعد اسبوعين بدون وزن عادي ولا يسبب مشكله اما بالنسبه للتنميل فليس له علاقه مباشر بالعمليه وسيزول مع الوقت ان شاء الله وينصح طبعا باخذ رأي الجراح المسؤول عن العمليه . ومن الله الشفاء