ليسانس اداب جامعه طنطا علم نفس بتقدير جيد جدا مرتبه شرف اخصائي نفسي اكلينيكي حاصله على دبلوم اكلينيكي بتقدير امتياز مرشد زواجي اسري حاصله على دبلوم علم النفس الاسري جامعه القاهره بتقدير امتياز
معالج نفسي
Cairo University
| الاثنين | من |
|
الى |
|
| الثلاثاء | من |
|
الى |
|
إجابات الطبيب
الأجابة
د. آيه السيد السجاعياولا شفاه الله و عافاه ثانيا اذا كان ابنك يجلس لساعات طويله او لفتره طويله عل الشاشات الالكترونيه فعليكي منعه منها تماماثالثا عليكي بالتحلي بالصبر و البدا بتعليمه كل مايقع تحت يده بمعرفه اسمه و معلومه صغيره عنه
تابع القراءةالأجابة
د. آيه السيد السجاعيشفاك الله و عافاك ماحدث لك نتيجه تعرضك لضغط و توتر شديد حاول ممارسه تمارين الاسترخاء و الرياضه في مكان مفتوح حاول تهدأه نفسك بالعديد من الاستراتيجيات
تابع القراءةالأجابة
د. آيه السيد السجاعياولا شفاك الله و عافاك حاولي تغيير افكارك بالافكار الايجابيه و اشغال النفس الدائم بما ينفع و يوميا ممارسه الرياضه في مكان مفتوح
تابع القراءةالأجابة
د. آيه السيد السجاعيعليك بالنوم مبكرا و النوم ٨ساعات الابتعاد عن اي شاشات او موبايل قبل النوم بساعتين او ساعه على الاقل الضوء يكون مغلق اغلاق تام عند الاستيقاظ وبعد الصلاه الفجر مارس رياضه يوميا
تابع القراءةأطباء في معالج نفسي
جميع الأطباءمزودو الرعاية الصحية المُدرجون في هذا الدليل متاحون للاستعراض فقط. لا يدعم الطبي حجز المواعيد حالياً.
أسئلة مشابهة
جميع الأسئلةاجابة على السؤال
الاستشاري نبيل الحموداجابة على السؤال
الاستشاري نبيل الحموداجابة على السؤال
د. احمد الاسعد