الصيدلانية آيات ابو شامه اخصائي في صيدلاني

الصيدلانية آيات ابو شامه

Verified
صيدلاني
صيدلاني
location

عمان ، الاردن

location

عمان ، الاردن

من أنا؟

تحمل آيات شهادة البكالوريوس في الصيدلة من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وتكمل حالياً دراسة الم

معلومات عامة

الشهادات العلمية

صيدلاني-جامعة العلوم والتكنولوجيا الاردنية

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 09:00 AM إلى: 05:00 PM
الاحد : من : 09:00 AM إلى: 05:00 PM
الاثنين : من : 09:00 AM إلى: 05:00 PM
الثلاثاء : من : 09:00 AM إلى: 05:00 PM
الاربعاء : من : 09:00 AM إلى: 05:00 PM
الخميس : من : 09:00 AM إلى: 05:00 PM

توقيت

Asia/Riyadh
غير متوفر
profile-img
تغذية

رجيم الشوفان

رجيم الشوفان بالانجليزية Oatmeal Diet هو نظام غذائي يقوم بالتركيز على تناول الشوفان والمنتجات المصنوعة منه بالاضافة الى عدد من...تابع القراءة

2018-03-26

profile-img
البشرة والجمال

افضل فيتامين للوجه

 يعد تناول الفرد لغذاء متوازن الخطوة الاولى للحصول على بشرة سليمة ونضرة وذلك لان البشرة التي تفتقد للفيتامينات تصبح...تابع القراءة

2018-03-12

profile-img
تغذية

فول الصويا للنساء

يحتوي فول الصويا على الايزوفلافونات بالانجليزية Isoflavones التي تشبه في تركيبها هرمون الاستروجين الهرمون الانثوي الاساسي ولهذا يمكن ان يكون...تابع القراءة

2018-02-04

profile-img
الحمل والولادة

فيتامينات الحامل

ان حصول الحامل على الفيتامينات والمعادن بكميات كافية يعد امرا مهما لضمان نمو الجنين بشكل سليم وثبات الحمل ومن هنا...تابع القراءة

2017-12-26

profile-img
البشرة والجمال

فيتامين E للشعر

انتشر في الآونة الآخيرة استخدام مكملات وزيت فيتامين E للشعر  حيث يمتلك فيتامين E خصائص مضادة للاكسدة والتي تقلل من...تابع القراءة

2017-12-24

profile-img
البشرة والجمال

فيتامين سي للبشرة

يمتلك فيتامين C العديد من الفوائد المذهلة لصحة البشرة فهو يساهم في علاج مختلف المشكلات التي يمكن ان تصيبها بما...تابع القراءة

2017-11-29

profile-img
صحة الرجل

الكولاجين للرجال

 بالرغم من ان معظم النساء يستخدمن مكملات الكولاجين نظرا لفوائد الكولاجين للنساء المتمثلة بفوائد الكولاجين للبشرة والجمال الا ان...تابع القراءة

2017-11-28

profile-img
البشرة والجمال

الكولاجين والشعر

يعد الكولاجين بالانجليزية Collagen البروتين الاكثر وفرة في جسم الانسان حيث انه يساهم في تكوين الاوتار والاربطة والجلد يتم تصنيع...تابع القراءة

2017-11-26

profile-img
تغذية

فوائد الطحينية

تدخل طحينة السمسم في العديد من الاطباق في عالمنا العربي مثل الحمص والمتبل والكفتة بالطحينية والسلطة بالطحينية حيث تعتبر الطحينية...تابع القراءة

2017-01-27

أطباء في صيدلاني

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

امريكا

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,0

الصحة الجنسية

مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.

 

سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:

  • ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
  • التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
  • النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
  • تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.

للمزيد:

سؤال من female ,

الصحة الجنسية

قد يكون هذا الدم هو دورة شهرية مبكرة أو نزيفًا ناتجًا عن تأثير حبوب منع الحمل الطارئة. حبوب منع الحمل الطارئة يمكن أن تسبب اضطرابات في الدورة الشهرية ونزيفًا غير منتظم.

لتحديد ما إذا كان هذا نزيف دورة شهرية أو نزيفًا آخر، يمكنك مراقبة الأعراض الأخرى المصاحبة، مثل الألم أو التغيرات في الإفرازات المهبلية. إذا كنت قلقة أو إذا استمر النزيف، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق.

سؤال من female ,37

أمراض نسائية

أجاب عن السؤال

د. فيصل رضوان

سؤال من female ,20

أمراض نسائية

أجاب عن السؤال

د. فيصل رضوان