أسئلة واجابات طبية

عادةً ما يعطي اختبار الحمل بالبول نتائج دقيقة بعد غياب الدورة بأسبوع تقريبًا، أي بعد العلاقة والتلقيح بأسبوعين على الأقل، وغالبًا ما تظهر نتيجته بعد دقيقتين من إجراء الاختبار، ولكن لا يمكن اعتماد النتيجة التي تظهر بعد عدة ساعات من إجرائه، أي كما حدث معك في الاختبار الأول.

وبالتالي لا يمكنك التحقق من حدوث الحمل إلّا بعد غياب الدورة الشهرية عن موعدها، وأنصحكِ بإجراء اختبار حمل بالدم حينها فهو أكثر دقةً من اختبار البول، وفي حال رغبتِ بإجراء اختبار الحمل في البول فمن الأفضل أن يتم ذلك ببول الصباح الباكر حيث تكون مستويات هرمون الحمل عالية عند وجود الحمل.

وأنصحكِ بمراجعة طبيب نسائية للتحقق أيضًا من وجود الحمل، وإجراء الفحوصات اللازمة، خاصةً في حال لاحظتِ ظهور أي أعراض غير طبيعية، والاطمئنان على كيس الجنين في حال الحمل ووصف المتممات الغذائية الضرورية لهذه المرحلة، وخاصةً حمض الفوليك.

للمزيد:

• اختبار الحمل سلبي مع وجود حمل
• هل اختبار الحمل المنزلي يخطئ؟

ممارسة العادة السرية بشكل مفرط كما تصف، قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية المؤقتة، مثل ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية، فقد تكون هذه الأعراض مؤقتة، وسوف تزول بمجرد استعادة الجسم لنشاطه الطبيعي.

هناك احتمال أن لا يكون ضعف الانتصاب وضعف الرغبة الجنسية مرتبطين بممارسة العادة السرية بشكل مباشر وإنما ناجمين عن مشكلة صحية في الجسم، مثل بعض التقلبات الهرمونية، أو توتر وضغط نفسي، أو مشاكل أخرى في الجهاز التناسلي.

إذا استمر ضعف الانتصاب بعد عدة أيام من التوقف عن ممارسة العادة السرية فلا تتأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب قبل تطور مضاعفات صحية أخرى.

للمزيد:

• كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

نعم تؤثر حقنة يونيدكس فور التي تحتوي على المادة الفعالة ديكساميثازون على النوم، حيث أن مشاكل واضطرابات النوم تعد من أهم الآثار الجانبية الشائعة للديكساميثازون ويمكن توضيح آلية تأثير الستيرويدات وخاصة الديكساميثازون على النوم كما يلي:

• قد تسبب مادة الديكساميثازن حدوث بعض التغيرات الهرمونية في الجسم خاصة فيما يتعلق باستجابة الكر أو الفر في الجسم، وهذا بدوره يؤثر على دورة النوم ويعزز حالة اليقظة في الجسم.
• تؤدي مادة الديكساميثازون إلى زيادة مستويات اليقظة في الجسم وانخفاض نوم حركة العين غير السريعة التي تشير إلى أحد مراحل النوم المختلفة.

مدة 3 أيام دون نوم هي مدة طويلة ويجب أن لا يتم إهمالها واستشارة الطبيب دون تأخير لتجنب تطور مضاعفات صحية ويمكن محاولة السيطرة على تأثير الديكساميثازون على النوم من خلال تجربتك اتباع النصائح التالية:

• الحصول على الجرعة في وقت مبكر من اليوم وتجنب تلقيها في وقت متأخر بالقرب من موعد النوم.
• الحرص على وجود جدول ثابت للنوم والاستيقاظ يومياً.
• الابتعاد عن استخدام شاشات الهاتف أو الكمبيوتر قبل موعد النوم.
• الحصول على استشارة الطبيب المختص حول تناول أدوية أو مكملات غذائية معينة للمساعدة على النوم، ومثال ذلك المكملات الغذائية التي تحتوي على هرمون الميلاتونين وغيرها من الخيارات. 

للمزيد:

• 6 أنواع لاضطرابات النوم، تعرف عليها
• تعرف إلى طرق علاج اضطراب النوم

بداية أود الإشارة إلى أن ترك العادة السرية قبل الزواج لمدة 5 أشهر متتالية هو إنجاز مهم، وبما أنك كنت قادر على ترك العادة السرية كل هذه المدة فلا داعي لاستخدام دواء لتجنب العودة إليها لأن لديك الإرادة الكافية للتوقف عنها لفترة طويلة.

سوف أقدم لك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على عدم العودة لممارسة العادة السرية:

• ابتعد عن مشاهدة الأفلام والصور الإباحية، وتجنب المواقف التي تثير الرغبة الجنسية.
• مارس هواياتك المفضلة، مارس الرياضة بانتظام، اقرأ الكتب، أو تعلم مهارات جديدة.
• مارس الرياضة فهي تساعد على تقليل التوتر والقلق، وتفرغ الطاقة الزائدة.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة المصنعة والدهنية.
• احصل على قسط كافٍ من النوم، فالنوم يساعد على تنظيم الهرمونات وتقليل الرغبة الجنسية.
• تعلم تقنيات الاسترخاء، فهي تساعد على التحكم في الأفكار والرغبات.

إذا شعرت بحاجتك إلى مساعدة مختصة فلا تتردد في مراجعة الطبيب أو المعالج النفسي، وبدوره سوف يساعدك على تعلم بعض التقنيات التي تساندك في عدم الرجوع للعادة السرية.

للمزيد:

• كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟
• مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية

يحتوي منتج دريم واتر على كل من الميلاتونين بالإضافة إلى GABA و 5-HTP التي يمكن أن ترتبط ببعض الآثار الجانبية التي لها علاقة بارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالتعب، والتي يمكن توضيحها كما يلي:

• الميلاتونين يمكن أن يسبب أعراض جانبية ترتبط بالشعور بالتعب والنعاس أثناء النهار بعد الاستيقاظ من النوم.
• الميلاتونين قد يؤدي إلى الشعور بالصداع الذي قد يسبب حدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• شراب دريم واتر قد يسبب آثار جانبية مرتبطة بالتداخل مع دورة النوم، خاصة في حال تناول جرعة خاطئة وبالتالي يسبب التعب.
• 5-هيدروكسيتريبتوفان أو 5-HTP قد تسبب آثار جانبية يرافقها ارتفاع في درجة حرارة الجسم وخاصة متلازمة السيروتونين، وهي حالة تتطلب التدخل الطبي الفوري والطارئ خاصة في حال ظهور أعراض التهيج والهلوسة والحمى والتعرق والارتعاش والغثيان والإسهال وغيرها من الأعراض.

يفضل أن يتم التوقف عن تناول منوم دريم واتر للطفل، ومراقبة حرارة الطفل وأي أعراض أخرى تظهر عليه حيث أن ارتفاع درجة حرارة الطفل يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب الأخرى التي يجب استبعادها ومنها ما يلي:

• الإصابة بأحد أنواع العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي، أو البولي، أو العصبي وغيرها من الأمراض الالتهابية بالتزامن مع تناول دواء دريم واتر.
• الأعراض الجانبية لأي من الأدوية المستخدمة، حيث يمكن أن تسبب بعض أنواع الأدوية حدوث ارتفاع في درجة حراة الطفل.
• الاضطرابات المناعية الذاتية.

وأما فيما يخص تناول دواء فيفادول، فهو يستخدم في خفض درجة حرارة الطفل في حال ارتفاعها ولا يوجد ضرر من استخدامه، حيث يجب أن يتم السيطرة على الارتفاع في درجة الحرارة مع ضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن.

للمزيد:

• كل ما تحتاج معرفته حول خافضات حرارة للأطفال
• ارتفاع حرارة أطراف الرضع

وعليكم السلام، أنت تتناول مجموعة من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تدعم الصحة العامة. الزنك والأوميجا 3 والفيتامين C والنيروتون يمكن أن تكون مفيدة، ولكن يجب أن تستخدم هذه المكملات تحت إشراف الطبيب لمنع حدوث أي آثار جانبية أو تداخلات دوائية.

وإذا كنت تعاني من القولون العصبي، فمن المهم أن تخبر الطبيب بذلك وأن تعلمه بالأدوية التي تتناولها لوضع خطة علاجية مناسبة لحالتك دون حدوث أي مضاعفات أو تداخلات، كما أنصحك بالآتي:

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
• تجنب الأطعمة التي قد تثير أعراضك مثل الأطعمة الدهنية أو الدسمة أو الحارة.
• اشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
• حاول تقليل التوتر قدر الإمكان.

يُفضل دائمًا استشارة أخصائي التغذية أو الطبيب قبل بدء أي نوع من المكملات الغذائية، وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب الجهاز الهضمي (أو الطبيب المعالج) لمتابعة حالة القولون العصبي لديك.

للمزيد:

• المكملات الغذائية لكمال الاجسام- مكوناتها الرئيسية ومخاطر
• علاج القولون العصبي في المنزل بطرق سهلة وبسيطة

لا ليس هناك ضرر تتراوح مدة غلي الحليب ما بين 7الي 10 دقائق، لتعقيمه من البكتيريا والجراثيم والحليب البقري مفيد للحامل