أسئلة واجابات طبية

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، بما في ذلك:

• الإمساك: هو السبب الأكثر شيوعًا لصعوبة التبرز وألم الشرج.
• تشنج عضلات الحوض: يمكن أن تسبب تشنجات عضلات الحوض ألمًا في الشرج والظهر.
• الشق الشرجي: هو تمزق صغير في بطانة الشرج يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا أثناء وبعد التبرز.
• خراج أو ناسور: وهو عدوى يمكن أن تسبب ألمًا وتورمًا في منطقة الشرج.
• مشاكل في الظهر: قد يكون الألم في الظهر مرتبطًا بمشاكل في العمود الفقري أو العضلات المحيطة.

ولذلك؛ أنصحك بزيارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل كامل وتحديد السبب الدقيق للأعراض التي تعاني منها وتلقي العلاج المناسب، خاصةً أنك تعانين من صعوبة في عملية الإخراج.

ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدكِ في تخفيف هذه الأعراض ريثما تزورين الطبيب:

• أكثري من تناول الألياف؛ من خلال تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• اشربي الكثير من الماء؛ حيث يساعد الماء على تليين البراز.
• مارسي الرياضة بانتظام؛ فقد تساعد الرياضة على تحسين حركة الأمعاء.
• استخدمي ملينات البراز، والتي يمكن أن تساعد تليين البراز وتسهيل الإخراج، ولكن استشيري الطبيب أو الصيدلي قبل ذلك.
• خذي حمامًا دافئًا مما يساعد على تخفيف الألم والتشنجات. 

للمزيد:

• ما هي أسباب الإمساك وألم الظهر وطرق علاجها؟
• أعراض الناسور الشرجي، وكيف يتم تمييزها؟

بدايةً، وبما أنكِ قمتِ بإجراء تحليل حمل وكانت النتيجة سلبية، فغالبًا لم يكن هناك حمل، إنّما قد تكون الدورة قد تأخرت عن موعدها لأسباب أخرى، وبالتالي فإن الدم الحالي هو دم دورة، ومن الأسباب المحتملة لنزول الدم بعد تأخر الدورة، ما يأتي:

• اختلال الهرمونات: قد يكون هناك عدم توازن في الهرمونات يؤدي إلى تأخر الدورة ونزول الدم بشكل غير طبيعي.
• الإجهاد والتعب: الإجهاد الشديد أو التغيرات الكبيرة في نمط الحياة يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
• تكيس المبايض: قد يكون لديكِ تكيسات على المبايض تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
• الإجهاض المبكر: على الرغم من أن اختبار الحمل كان سلبيًا، قد يكون هناك احتمال ضئيل للإجهاض المبكر جدًا.
• أسباب أخرى: مثل مشاكل في الغدة الدرقية، والتي قد تؤثر على الدورة الشهرية، وتسبب نزول الدم بشكل غير منتظم.

ولذلك أنصحكِ باستشارة الطبيبة النسائية في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتكِ بدقة وتحديد السبب وراء نزول الدم بعد تأخر الدورة، وعمل الفحوصات اللازمة.

وقد يساعدكِ اتباع نمط حياة صحي على تحسين مستويات الهرمونات وتنظيم الدورة الشهرية في المستقبل، ولذلك أنصحكِ بالآتي:

• حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد.
• راقبي كمية الدم ولونه، ومدة استمرار النزيف.
• تجنبي تناول أي أدوية غير موصوفة من قبل الطبيب.
• قللي التوتر قدر الإمكان.
• تناولي وجبات صحية ومنتظمة.
• حافظي على الوزن الصحي.

للمزيد:

• الفرق بين دم الدورة ودم الحمل
• نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟

قد يكون سبب عدم نزول دورتك الشهرية بعد الولادة الثانية هو الرضاعة الطبيعية إذا كنتِ ترضعين طفلك طبيعيًا، فالرضاعة يمكن أن تسبب تغيرات هرمونية تمنع الدورة لدى بعض النساء، ولكن قد يكون هناك أسباب محتملة أخرى لعدم نزول الدورة الشهرية أو نزولها بشكل غير طبيعي بعد استخدام إبرة منع الحمل، بما في ذلك:

• تأثير الهرمونات: إبر منع الحمل تحتوي على هرمونات تؤثر على الدورة الشهرية، وقد يستغرق الجسم وقتًا للتكيف بعد التوقف عن استخدامها.
• بطانة الرحم: قد تكون بطانة الرحم رقيقة جدًا نتيجة تأثير الإبرة، مما يقلل من كمية الدم التي تنزل خلال الدورة.
• لتغيرات الهرمونية الأخرى: قد تكون هناك تغيرات هرمونية أخرى تؤثر على الدورة الشهرية، مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض (مع الأخذ في الاعتبار أن الفحوصات سليمة).
• الإجهاد والتعب: قد يؤثر الإجهاد والتعب على انتظام الدورة الشهرية.

من الضروري زيارة طبيبة نسائية في أقرب وقت ممكن، ويمكن للطبيبة إجراء فحص شامل وتقييم دقيق لحالتكِ، وقد تحتاجين إلى فحوصات إضافية أو وصف أدوية لإنزال الدورة، ويجب اتباع إرشادات طبيبتك بدقة.

ويمكن للتدابير المنزلية والنصائح الآتية أن تساعدكِ في تنظيم الهرمونات بعد إبرة منع الحمل؛ ومنع اضطراب الدورة من جديد:

• حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء لتقليل الإجهاد والتوتر.
• تناولي غذاء صحيًا ومتوازنًا يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية.
• راقبي أي أعراض أخرى قد تظهر، مثل آلام الحوض أو تغيرات في الوزن. 
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي؛ بشكل منتظم.
• اشربي الماء بكميات كافية.

للمزيد:

• أضرار إبرة منع الحمل وآثارها الجانبية
• ما هي أبرز أسباب توقف الدورة بعد نزولها؟

أتمنى لها دوام الصحة والعافية؛ إذا كنتِ تقصدين قراءة السكر التراكمي بوحدة HbA1c، فيجب أن تكون النسبة أقل من 5.7% للأطفال غير المصابين بالسكري، وبالتالي فإذا كنتِ تقصدين أن النتيجة 5.10% فهي ضمن المستويات الطبيعية، فلا تقلقي.

ومن المهم التحدث مع طبيب أطفال مختص بالغدد الصماء لمناقشة نتائج تحليل السكر التراكمي والتأكد من سلامة ابنتك، وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على المحافظة على مستويات السكر في الدم إذا كان هناك مؤهبات لإصابة طفلتك بالسكري:

• قياس سكر الدم: قومي بقياس سكر الدم لطفلتك بانتظام باستخدام جهاز قياس السكر المنزلي، وسجلي القراءات لمشاركتها مع الطبيب.
• مراقبة الأعراض: انتبهي لأي أعراض أخرى مثل العطش الشديد، كثرة التبول، فقدان الوزن غير المبرر، والتعب.
• اتباع نظام غذائي صحي: تأكدي من أن طفلتك تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وقليل السكر والكربوهيدرات المكررة.

متى يجب عليكِ طلب العناية الطبية؟ يجب التوجه إلى الطبيب على الفور في الحالات:

• إذا كانت طفلتك تعاني من صعوبة في التنفس، ألم في البطن، غثيان أو قيء مستمر، أو فقدان الوعي.
• إذا كان سكر الدم مرتفعًا جدًا (أعلى من 240 mg/dL) واستمر في الارتفاع رغم محاولاتك لخفضه. 

للمزيد:

أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض التي تعاني منها، وسأبينها لك على النحو الآتي:

• نقص الفيتامينات: نقص فيتامين د وفيتامين ب12 وفيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى آلام في العضلات والمفاصل، والتعب والإرهاق، والدوخة.
• الإجهاد والتعب: الإجهاد النفسي أو الجسدي يمكن أن يسبب آلام العضلات والمفاصل والتعب.
• قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يسبب التعب والدوخة وآلام العضلات.
• نقص التغذي: قد يؤدي عدم تناول الطعام بشكل منتظم إلى نقص الطاقة والخمول.

من المهم جداً استشارة طبيبك للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مخصصة لحالتك. قد يكون هناك أسباب أخرى لأعراضك، والطبيب سيقوم بتقييم شامل لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.

يمكن أن تساعدك الأمور الآتية في تخفيف ألم العضلات والمفاصل والإرهاق والأعراض الأخرى:

• تناول المكملات الغذائية: ابدأ بتناول مكملات فيتامين د وفيتامين ب12 وفيتامين سي حسب الجرعات الموصوفة من قبل الطبيب لتعويض النقص.
• تناول غذاءً صحياً ومتوازناً: ركز على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
• ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة: يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة مثل المشي أو اليوجا على تحسين الدورة الدموية وتخفيف آلام العضلات والمفاصل.
• الاسترخاء وتقليل الإجهاد: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق لتقليل الإجهاد.
• شرب الكثير من الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الكثير من الماء. 

للمزيد:

• هل تعاني من الم العضلات المستمر؟ اليك السبب
• 7 علامات تدل على نقص الفيتامينات في الجسم

أتمنى لكِ السلامة، الإحساس الغريب والمزعج الذي تشعرين به في المنطقة الحساسة يمكن أن تكون ناجمًا عن عدة حالات، وكثير منها يتعلق بالضغط على الأعصاب أو مشاكل في منطقة الحوض، ومن الأسباب المحتملة التي تتفق مع وصفك:

• اعتلال العصب الفرجي: أحد الأسباب الشائعة للألم أو التنميل أو الإحساس غير الطبيعي في منطقة الأعضاء التناسلية والشرج والعجان، وغالبًا ما تسوء الأعراض عند الجلوس بسبب الضغط على العصب الفرجي، وتتحسن عند الوقوف أو الاستلقاء، ومكن أن يحدث هذا الاعتلال بسبب عدة عوامل مثل الجلوس لفترات طويلة، ركوب الدراجات، صدمات سابقة في منطقة الحوض، أو بعد الولادة.
• الضغط على الأعصاب في منطقة الحوض أو أسفل الظهر: المشاكل في العمود الفقري القطني العجزي مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية يمكن أن تضغط على الأعصاب التي تغذي منطقة الحوض والأعضاء التناسلية، مما يسبب أعراضًا تشبه التنميل أو الألم وتتأثر بالوضعية.
• مشاكل في عضلات قاع الحوض: الشد أو التشنج في عضلات قاع الحوض يمكن أن يضغط على الأعصاب ويسبب أحاسيس غير طبيعية تزداد سوءًا مع الجلوس أو بعض الحركات.
• أسباب أخرى: على الرغم من أنها أقل شيوعًا مع هذا النمط المرتبط بالجلوس، إلا أن بعض الحالات الأخرى مثل الالتهابات الموضعية، أو مشاكل الأوعية الدموية، أو نقص بعض الفيتامينات قد تساهم في مثل هذه الأحاسيس.

نظرًا لأن هذه الأعراض مستمرة منذ حوالي 3 أشهر وتؤثر على راحتك، فمن الضروري استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بشكل صحيح وتجنب تطور مضاعفات صحية أخرى.

للمزيد:

• أبرز أعراض التهاب الأعصاب في الجسم
  

أتمنى له السلامة، وأتفهم قلقك فمن المزعج أن يبتلع طفلك شيئًا عن طريق الخطأ، ولكن لا تقلقي فمعظم زيوت الوجه آمنة بكميات صغيرة، ولكن من المهم معرفة نوع الزيت الذي ابتلعه طفلك، وإذا كان الزيت يحتوي على مواد كيميائية ضارة أو مهيجة، فقد يكون هناك خطر أكبر.

ما الذي يمكنك فعله الآن؟ 

من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب لتقييم حالة طفلك والتأكد من عدم وجود أي مضاعفات. يمكن للطبيب تقديم المشورة المناسبة بناءً على نوع الزيت وكميته وحالة طفلك العامة، ويجب عليك القيام بالأمور الآتية:

• راقبي طفلك عن كثب: انتبهي لأي أعراض مثل السعال أو الاختناق أو القيء أو الإسهال، أو صعوبة في التنفس.
• لا تحاولي تحفيز القيء: قد يكون ذلك خطرًا وقد يسبب مشاكل أخرى.
• أعطي طفلك بعض الماء: إذا كان طفلك قادرًا على الشرب، أعطه كمية صغيرة من الماء لتخفيف الزيت.
• اتصلي بالطوارئ أو مركز السموم: للحصول على معلومات إضافية حول نوع الزيت الذي ابتلعه طفلك وما إذا كان هناك أي مخاطر محتملة.

ويجب عليك طلب العناية الطبية الفورية إذا ظهرت على طفلك أي من الأعراض التالية:

• صعوبة في التنفس.
• سعال مستمر أو اختناق.
• قيء مستمر.
• تغير في مستوى الوعي أو النعاس الشديد.
• طفح جلدي أو تورم.

للمزيد:

• التسمم الدوائي عند الأطفال: أعراضه، وطرق الوقاية منه وعلاجه
• زيوت عطرية للجسم، أشهر أنواعها وتعليمات التعامل معها