أسئلة واجابات طبية

سلامتك من الواضح أنك تمر بتحدٍ كبير، ومحاولاتك للتغلب على هذه العادة السرية والاباحية في سن المراهقة تُظهر قوة إرادتك ورغبتك في التغيير. لا تيأس، فالإصرار هو مفتاح النجاح. أسباب صعوبة التوقف عن هذه العادات:

• تغيرات هرمونية: فترة المراهقة تشهد تقلبات هرمونية كبيرة تزيد من الرغبة الجنسية.
• الفضول والاستكشاف: في هذه المرحلة العمرية، يميل الشباب إلى استكشاف الذات والتعرف على أجسادهم ورغباتهم.
• التوتر والقلق: قد يلجأ البعض إلى هذه العادات كوسيلة للتخفيف من التوتر والقلق.
• التأثيرات الاجتماعية والإعلامية: التعرض للمواد الإباحية والإغراءات عبر الإنترنت قد يزيد من الرغبة في ممارسة هذه العادات.

فيما يلي نصائح عملية للتغلب على هذه المشكلة:

• تحديد المحفزات: حاول تحديد المواقف والأوقات التي تشعر فيها برغبة قوية في ممارسة هذه العادات، وتجنبها قدر الإمكان.
• إشغال الوقت بأنشطة مفيدة: املأ وقت فراغك بممارسة الرياضة، قراءة الكتب، أو تعلم مهارات جديدة.
• تجنب الوحدة والعزلة: اقضِ وقتًا مع الأصدقاء والعائلة، وشارك في الأنشطة الاجتماعية.
• ممارسة تقنيات الاسترخاء: تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا للتخفيف من التوتر والقلق.
• طلب المساعدة من متخصص: لا تتردد في طلب المساعدة من مستشار نفسي أو طبيب متخصص، فهم لديهم الخبرة لمساعدتك على التغلب على هذه المشكلة.
• الانضمام إلى مجموعات الدعم: ابحث عن مجموعات دعم للأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة، حيث يمكنك مشاركة تجربتك وتلقي الدعم والتشجيع.
• تذكر أن التعافي يستغرق وقتًا: لا تيأس إذا لم ترَ نتائج فورية، فالتغلب على هذه المشكلة يحتاج إلى صبر ومثابرة.

أمور مهمة يجب مراعاتها

• النظافة الشخصية: حافظ على نظافتك الشخصية بشكل دائم.
• التغذية السليمة: تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية.
• النوم الكافي: احصل على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) كل ليلة.

تناول أربع حبات من حبوب ياسمين بعد الجماع بساعتين قد يساعد في منع الحمل، لكن فعالية هذه الطريقة تعتمد على عدة عوامل:

• الوقت: كلما تم تناول الحبوب في وقت أقرب بعد الجماع، كانت أكثر فعالية.
• الجرعة: تناول أربع حبات قد يزيد من فرص منع الحمل، لكنه ليس مضمونًا.
• الإباضة: إذا كانت الإباضة قد بدأت بالفعل، قد تكون الحبوب أقل فعالية.

ماذا يمكنكِ أن تفعلي الآن:

• المراقبة: انتظري موعد الدورة الشهرية القادمة. إذا تأخرت، قومي بعمل اختبار الحمل.
• الأعراض: انتبهي لأي أعراض مبكرة للحمل مثل الغثيان، التعب، أو تغيرات في الثدي.

إذا كنتِ قلقة بشأن الحمل، هناك وسائل منع حمل طارئة أكثر فعالية يمكنكِ استخدامها في غضون 72 ساعة بعد الجماع، مثل حبوب منع الحمل الطارئة التي تحتوي على مادة الليفونورجستريل. استشيري الصيدلي أو الطبيب للحصول على مزيد من المعلومات.

أتمنى لجَدّك الشفاء العاجل، تسمم الدم، أو ما يعرف بالإنتان (Sepsis)، ليس مرضًا معديًا بالمعنى المباشر. الإنتان هو رد فعل الجسم المفرط تجاه عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية. بمعنى آخر، هو مضاعفة للعدوى الأصلية الموجودة في الجسم.

إذا كان جدك يعاني من عدوى (مثل التهاب الرئة أو التهاب المسالك البولية) أدت إلى تسمم الدم، فإن هذه العدوى قد تكون معدية، ولكن تسمم الدم نفسه ليس معديًا فهو رد فعل الجسم الشديد تجاه العدوى ولا ينتقل من شخص لآخر.

نصائح هامة لحماية نفسك والآخرين في المستشفى:

• غسل اليدين بانتظام: استخدم الماء والصابون أو معقم اليدين الكحولي، خاصة قبل وبعد لمس جدك أو أي سطح في المستشفى.
• ارتداء القفازات: إذا كنت تساعد في العناية المباشرة بجدك (مثل تغيير الضمادات أو تنظيفه)، ارتدِ القفازات التي تستخدم لمرة واحدة.
• اتباع تعليمات المستشفى: اتبع جميع الإرشادات المتعلقة بالوقاية من العدوى التي يقدمها فريق الرعاية الصحية.
• الحفاظ على نظافة البيئة: حافظ على نظافة منطقة جدك، وتأكد من تطهير الأسطح بانتظام.