تحياتي لكِ. نعم، يمكنكِ استخدام خل التفاح لشد خلايا البشرة وتقويتها، مما يساعد ذلك على شد الترهلات، ومنع ظهور التجاعيد، ومع ذلك يجب عليكِ البقاء حذرة عند تطبيق خل التفاح على الجلد؛ إذ يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد، وجفافه، وتحسسه.

فيما يلي مجموعة من النصائح الواجب اتباعها عند استخدام خل التفاح لشد ترهلات الجلد:

• التخفيف بالماء: يفضل تخفيف خل التفاح بالماء بنسبة لا تقل عن 1:2 قبل تطبيقه على الجلد لتقليل تأثيره الحمضي.
• اختبار الحساسية: يوصى بتجربة أي من منتجات البشرة، بما في ذلك خل التفاح على جزء صغير مخفي من الجلد، مثل الجزء الداخلي من الذراع، والانتظار لمدة 24 ساعة قبل استخدامه على مناطق أوسع، وذلك للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
• الابتعاد عن الجلد المصاب: قد يؤدي وضع خل التفاح على مناطق الجلد المصابة بالجروح، أو التلف، أو الجفاف لتهيجها، لذا يجب الابتعاد عنها.
• غسل الجلد بعد الاستخدام: يوصى بعدم ترك خل التفاح فترات طويلة على الجلد، وغسله جيدًا بالماء الفاتر لتجنب جفاف الجلد وتهيجه.
• الترطيب: يفضل ترطيب الجلد باستخدام الكريمات المرطبة الطبيعية بعد استخدام خل التفاح لتجنب الجفاف.

للمزيد:

• فوائد خل التفاح للصحة والجسم
• ما هي أضرار خل التفاح؟ وكيفية التقليل منها
  

تحياتي لكِ. تمنح الأعشاب المذكورة وهي الحلبة، والشمر، والكمون، والمحلب، والحبة السوداء، وحب الرشاد العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومع ذلك قد لا تكون آمنة للاستخدام خاصةً بجرعات عالية وبشكل يومي، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية، مثل مرض السكري، واضطرابات الغدة الدرقية، أو يتناولون أدوية ما؛ إذ يمكن أن تتداخل معها وتسبب بعض الآثار الجانبية.

لهذا السبب أنصحكِ باستشارة الطبيب قبل تجربة أي من العلاجات العشبية لمعرفة درجة آمانها، وتحديد الجرعة الآمنة التي لا تسبب لكِ أي آثار جانبية خطيرة، إلى جانب الاعتدال في شربها.

يذكر من الفوائد الصحية التي تتميز بها الأعشاب المذكورة سابقًا ما يأتي:

• الحلبة: تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحفيز إدرار حليب الأم، تقليل الشهية، وتخفيف الالتهابات.
• الشمر: تحسين صحة الجهاز الهضمي، ومحاربة العدوى والالتهابات، وعلاج اضطرابات النوم.
• الكمون: التحكم في مستويات السكر في الدم، وتحسين عملية الهضم، والمساعدة على فقدان الوزن وحرق الدهون.
• المحلب: تعزيز الجهاز الهضمي، وتحسين الشهية، ودعم صحة العظام والأسنان.
• الحبة السوداء: علاج الربو، وحمى القش، والحساسية، والمساعدة على فقدان الوزن.
• حب الرشاد: دعم بنية العظام وقوتها، وتعزيز مناعة الجسم، والحفاظ على صحة القلب.

للمزيد:

• أهم وأشهر الأعشاب الطبية وفوائدها المحتملة
• إليك ما تود معرفته عن العلاج بالنباتات الطبية