أسئلة واجابات طبية مرض السكري

المعدل الطبيعي صائم مابين 70الي110 فاطر بعد ساعتين يجب ان يكون 180 وﻻ يتعدي هذه النسبة والتراكمي ما بين 4.2 الي 6,4

سلامتك، البرغل هو نوع من القمح الكامل، ويعتبر بشكل عام خيارًا صحيًا مقارنة بالحبوب المكررة. لكن عند الحديث عن مرض السكري، يجب الانتباه إلى بعض النقاط:

• مؤشر نسبة السكر في الدم (Glycemic Index):
  • يمتلك البرغل مؤشر نسبة سكر في الدم متوسط إلى منخفض، مما يعني أنه يرفع مستوى السكر في الدم بشكل أبطأ مقارنة بالأطعمة ذات المؤشر المرتفع. هذا يجعله خيارًا أفضل نسبيًا لمرضى السكري.
• الألياف الغذائية:
  • يحتوي البرغل على نسبة جيدة من الألياف الغذائية، والتي تساعد على إبطاء امتصاص السكر في مجرى الدم، وبالتالي المساهمة في استقرار مستويات السكر.
• الكمية والحصة:
  • الأهم من نوع الطعام هو الكمية التي يتم تناولها. حتى الأطعمة الصحية يمكن أن ترفع سكر الدم إذا تم تناولها بكميات كبيرة. لذلك، من الضروري الالتزام بالحصص الموصى بها من قبل أخصائي التغذية.
• طريقة التحضير:
  • تجنب إضافة السكر أو كميات كبيرة من الدهون إلى طبق البرغل. يفضل تحضيره بطرق صحية مثل السلطات أو كطبق جانبي مع الخضروات.

بشكل عام، يمكن لمرضى السكري تناول البرغل باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن، مع مراعاة الكمية وطريقة التحضير.

زيت الزيتون من الزيوت غير مشبعة ومفيد استعمالة لمرضي السكري

بمعني ان ابنك يعاني من السمنه والسمنه تؤدي الي امراض عديده يمكن ان تستعل متفورمن اول اسبوع 500 بعد الاكل وفي الاسبوع الثاني حبة مرتين يومينا وفي الاسبوع الثالث حبة ثلاث مرات يوميا لان من الممكن ان يحصل غثيان واعراض تهيج في المعدة وبهده الطريقةيكون افضل

راجع اختصاصي امراض باطنية اوغدد صماء لعمل تحاليل شاملة وخاصة وظائف الكلي والكبد لظبط السكر عندك وراجع اختصاصي عيون للكشف علي شبكية العينين لان نسبة التراكمي عالية عندك ويجب تغير نمط حياتك من اكل وشرب ورياضة

السمنةهي من العوامل المهمة جدا التي تساعد علي ضهور السكري وهناك ارتباط وثيق بين الانسولين وزيادة الوزن الانسولين يساعد علي دخول السكر من الدم الي الخلايا وادا لم تستخدم الخلايا السكر يتحول الي دهون في الجسم

إن انخفاض نسبة السكر في الدم يعني أن قراءة الجلوكوز في الدم أقل من 70 مغ/دسل، ويعتبر انخفاض السكر في الدم من الحالات الشائعة التي تصيب مرضى السكري من النوع الأول والثاني خاصة الذين يتلقون العلاج بالأنسولين. ويوجد بعض عوامل الخطورة التي تزيد من فرصة الإصابة بانخفاض السكر في الدم ومنها:

• تشخيص مرض السكري من النوع الأول.
• استخدام علاج الأنسولين لضبط مستويات السكر في الدم وغيرها من أدوية علاج السكري.
• بلوغ عمر 65 سنة فأكثر.
• انخفاض نسبة السكر في الدم في السابق.
• وجود مشاكل صحية أخرى متعلقة بالقلب، الكلى، الكبد وغيرها.

وعلى الرغم من أن الأنسولين يعتبر من أكثر أسباب انخفاض السكر في الدم شيوعاً، إلا أنه يوجد أدوية أخرى لمرض السكري تعمل على تحفيز إفراز الأنسولين من البنكرياس تسبب انخفاض السكر في الدم ومن هذه الأدوية:

• الأدوية التي تنتمي إلى مجموعة الميجليتينيد.
• الأدوية التي تنتمي إلى مجموعة السلفونيل يوريا.

وقد يتم تقسيم أسباب انخفاض السكر في الدم حسب الإصابة بمرض السكري أو عدم الإصابة به، أو حسب ارتباط نسبة السكر في الدم مع توقيت تناول الوجبات ولكن من أسباب انخفاض السكر في الدم بشكل عام ما يلي:

• تفويت وجبات الطعام أو عدم الحصول على كمية كافية من الكربوهيدرات، حيث أن الجهاز الهضمي يقوم بتحويل السكريات والنشويات إلى الجلوكوز ولكن عدم الحصول على كمية كافية يسبب انخفاض السكر في الدم.
• تناول أدوية علاج مرض السكري والصيام.
• زيادة مستوى النشاط البدني.
• الإكثار من شرب الكحول.
• إصابة الشخص بحالة صحية مثل الأمراض المرتبطة بالكبد والكلى.
• وجود ورم يسبب إفراز الأنسولين بكميات كبيرة.
• اضطرابات في الغدد الصماء، مثل اضطرابات الغدة الكظرية.

ويمكن الوقاية من انخفاض السكر في الدم من خلال اتباع النصائح التالية:

• مراقبة مستويات السكر في الدم بصورة منتظمة.
• ضرورة حمل وجبة طعام خفيفة لحالات انخفاض السكر الطارئة.
• تجنب تفويت وجبات الطعام.
• تجنب شرب الكحول.
• تجنب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية مع مراعاة تناول وجبة خفيفة من الكربوهيدرات قبل موعد التمارين.

للمزيد:

• طرق علاج انخفاض سكر الدم والوقاية منه