ما هي الطريقه الصحيحه لتناول الحلبه لاجل مرضى السكر

2014-05-05
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا معلومات علمية عن هذا الموضوع 0 2014-05-06 19:52:38
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
star star star star ic_star 116 تقييم
لا معلومات علمية عن هذا الموضوع

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-05-13 16:26:45

ماهو رجيم مرضى السكري

ماهو رجيم مرضى السكري

1

ماهو رجيم مرضى السكري

يجب أن يكون رجيم مرضى السكري متوازن وتحت إشراف مختص بالتغذية للحفاظ على مستويات السكر ضمن الحد الطبيعي مع العلم أن رجيم مرضى السكري لن يحرم المريض من تناول الأطعمة المفضلة ولكن قد ينظم كمية أصغر من هذه الأطعمة، مع ضرورة اتباع التعليمات التالية عند عمل رجيم لمرضى السكري:

  • الحرص على تناول الخضروات غير النشوية مثل البروكلي والجزر والخضر والفلفل والطماطم، والخضروات النشوية مثل البطاطا والذرة والبازلاء.
  • الحرص على تناول الفاكهة مثل البرتقال والبطيخ والتوت والتفاح والموز والعنب.
  • الحرص على تناول الحبوب بحيث تكون نصف كمية الحبوب التي تتم تناولها في اليوم من الحبوب الكاملة مثل القمح والأرز والشوفان ودقيق الذرة والشعير والكينوا.
  • الحرص على تناول البروتينات مثل الدجاج، الديك الرومي، السمك، البيض، الفول السوداني، البقوليات وغيرها.
  • الحرص على تناول منتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم.
  • الحرص على تناول الدهون الجيدة غير المشبعة بكمية معتدلة مثل الأفوكادو، المكسرات، زيت الكانولا، زيت الزيتون وغيرها.
  • تجنب تناول الأطعمة المقلية، الأطعمة الغنية بالأملاح، الحلويات، المشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة وغيرها.
  • تجنب تناول المنتجات الغنية بالدهون المشبعة مثل الزبدة ولحم البقر والنقانق والسجق أو زيت جوز الهند والسمنة وغيرها.
  • ترتيب أطباق الطعام للحصول على السعرات الحرارية اللازمة بحيث نصف الطبق يجب أن يحتوي على الخضروات غير النشوية مثل سلطة أو فاصولياء خضراء أو بروكلي أو قرنبيط أو ملفوف أو جزر، وربع الطبق يحتوي على لحم أو بروتين، وربع الطبق المتبقي يحتوي على الخضروات النشوية أو كربوهيدرات مثل الأرز أو المعكرونة، ويمكن إضافة الدهون المفيدة مثل المسكرات أو الأفوكادو بكميات صغيرة مع حصة من الفاكهة وشرب الماء.
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي، صعود الدرج، السباحة، ركوب الدراجات، كرة السلة، التنس وغيرها.

ويمكن إعطاء مثال على قائمة الأطعمة ليوم واحد لرجيم مرضى السكري:

  • وجبة الإفطار: شريحة واحدة متوسطة من خبز القمح الكامل + ملعقتين صغيرتين مربى + 1/2 كوب من حبوب القمح المبشورة مع كوب من حليب قليل الدسم + قطعة فاكهة +/- قهوة.
  • وجبة الغذاء: ساندويش لحم أو دجاج مشوي داخل خبز من القمح+ قطع من الخس + جبنة قليلة الدسم + شريحة من الطماطم + تفاحة متوسطة الحجم + ماء.
  • وجبة العشاء: قطعة سالمون مطهوة بنصغ ملعقة من الزيت النباتي + قطعة بطاطا صغيرة مشوية + 1/2 كوب فاصوليا خضراء + شاي مثلج غير محلى + حليب قليل الدسم.

للمزيد:

المرجع:

0
2015-05-14 20:21:23
see-answer-arrow

2015-03-13 01:36:37

السلام عليكم ..هل صحيح انه البروكلي يفيد مرضى السكر من النوع 2 ويساهم في تخفيض السكر بالدم ..اما لايوجد دراسة تثبت ذلك .

هل صحيح انه البروكلي يفيد مرضى السكر من النوع ويساهم في تخفيض السكر بالدم اما لايوجد دراسة تثبت ذلك

2

هل صحيح انه البروكلي يفيد مرضى السكر من النوع ويساهم في تخفيض السكر بالدم اما لايوجد دراسة تثبت ذلك
لا يوجد دراسات كافية على ذلك
0
2015-03-13 23:09:05
see-answer-arrow

2015-02-05 21:14:28

لماذا ينصح مرضى السكري بعدم تناول السكريات والنشويات

لماذا ينصح مرضى السكري بعدم تناول السكريات والنشويات

1

لماذا ينصح مرضى السكري بعدم تناول السكريات والنشويات
لا ينصح بعدم تناولهم بشكل تام، لكن يجب تناولهم باعتدال وحسب الكمية المسموحة لأن السكريات والنشويات لها تأثير مباشر على ارتفاع السكر في الدم. فعندما يأكل الشخص نشويات او سكريات وتتحلل الى الجلوكوز يفرز البنكرياس هرمون الانسولين الذي يقوم باستخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة في الجسم، وفي حالة مرض السكري لا يفرز البنكرياس الانسولين او يفرزه بنسبة ضئيلة او يفرزه ولكن الجسم لا يستجيب له مما يؤدي إلى ارتفاع الجلوكوز في الدم .
0
2015-02-06 14:30:07
see-answer-arrow

2015-01-03 17:45:31

يادكتور ماهي الطريقة الصحيحه لتناول الحلبة هل مطبوخه او الحبوب فقط واذا كان الحبوب فقط هل مع حليب او بدون وكم مره في اليوم مع العلم اني مريض سكر ومرتفع كثيرا يصل لل300وال400 وعمري 27ووزني تقريبا86 واستخدم الانسولين لعلاج السكر

يا ماهي الطريقة الصحيحه لتناول الحلبة هل مطبوخه او الحبوب فقط واذا كان الحبوب فقط هل مع حليب او بدون وكم مره في اليوم مع العلم اني مريض سكر ومرتفع كثيرا يصل للوال و ووزني تقريبا واستخدم الانسولين لعلاج السكر

1

يا ماهي الطريقة الصحيحه لتناول الحلبة هل مطبوخه او الحبوب فقط واذا كان الحبوب فقط هل مع حليب او بدون وكم مره في اليوم مع العلم اني مريض سكر ومرتفع كثي...
لا علم لي بالحلبة ابدا
0
2015-01-04 22:10:26
see-answer-arrow

2014-09-12 10:59:39

ما هي الطريقة الصحيحة للعناية بجروح مرضى السكري وخصوصا في الأقدام؟

ما هي الطريقة الصحيحة للعناية بجروح مرضى السكري وخصوصا في الاقدام

1

ما هي الطريقة الصحيحة للعناية بجروح مرضى السكري وخصوصا في الاقدام

تتطلب العناية بجروح القدم السكرية وجروح مرضى السكري العديد من الخطوات والحذر الشديد عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • تنظيف الجرح بالمياه المعقمة ثم تجفيفها وتضميدها بشكل يومي.
  • إزالة الأنسجة والأجسام الغريبة عن الجرح.
  • استخدام المضادات الحيوية في حال وجود التهابات في العظام والأنسجة تحت إشراف الطبيب المختص.
  • المحافظة على نسبة الجلوكوز في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
  • تقييم صحة الشرايين الطرفية في القدمين.
  • ارتداء الأحذية الطبية.
  • غسل القدمين بشكل يومي.
  • قص الأظافر بشكل مستقيم وتجنب تقصير الأظافر كثيراً.
  • المحافظة على القدم جافة ورطبة.
  • تغيير الجوارب بشكل منتظم.

للمزيد: القدم السكرية وعلاجها / ماذا تعلم عن القدم السكرية ؟ / القدم السكرية مفاجئة غير سارة لمريض السكري / كيف يتجنب مريض السكري بَتر القدم؟ / تأُثير تغيرات الطقس على قدم السكري

المرجع: Diabetic Ulcers Treatment & Management

0
2014-09-12 23:31:18
see-answer-arrow

2013-11-11 07:42:35

لدي علاجات جديدة للسكر والضغط janumet 50/1000......exforge 5/160....lanfast 30 مالمواعيد الصحيحه لتناولها سواء قبل او بعد الاكل

لدي علاجات جديدة للسكر والضغط janumet exforge lanfast مالمواعيد الصحيحه لتناولها سواء قبل او بعد الاكل

1

لدي علاجات جديدة للسكر والضغط janumet exforge lanfast مالمواعيد الصحيحه لتناولها سواء قبل او بعد الاكل
يحتوي دواء لانفاست على لانسوبرازول وهو يستخدم لاضطرابات المعدة وهو يؤخذ عادة قبل تناول الطعام يحتوي دواء اكسفورج على الاملوديبين والفالسارتان ويستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وعادة يؤخذ مع او من دون طعام ويجب الاتزام بتعليمات الطبيب حول ذك يحتوي الجانوميت على الميتفورمين والسيتاجليبتين ويستخدم لعلاج ارتفاع سكر الدم وعادة يؤخذ مع الطعام يجب الالتزام بتعليمات الطبيب عند تناول اي دواء
0
2013-11-14 10:12:01
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics