اريدان اتناول التمر يوميا عند الصباح ولكن اخشي من مرض السكر علما باني غير مريض بمرض السكر لكن اود ان ازيد من لياقتي البدنيه وعمري اربعون عاما وماذا تنصحوني من حيث الغذاء

لامانع من اكل حبة تمر او حبتين يوميا ولاعلاقة للغذاء بالياقة فهذا موضوع له علاقة بالرياضة

لدينا في العائلة مرض السكري وراثي حيث أن ابي وعمتي يعانون منها فهل إذا واظبت على تماريني الرياضية سأتجنب الإصابه بها مع انني لا احترس منها واضع ثلاثه ملاعق من السكر على كوب الشاي واشرب عصير سكرها مركز؟وشكرا لكم

احتمال الإصابة وارد، وممارسة الرياضة تساعد في الوقاية وكذلك يفيد تقليل السكر، والوقاية خير من العلاج.

ما هو الفرق بين سكر الدم وسكر البول وايهما اخطر 2 ماهى الفواكه التي لاتحتوي على نسبة عالية من السكر وما هى الفواكة التي لاينصح بها مرضى السكر لاني احب ان اتناول فواكة بدل العشاء في الليل علما ان السكر عندي مظبوط ولا يتعدى 107 في اكثر الحالات رغم ان وزني زائد وعمري 54 سنة والف شكر لكم على هذا الموقع الرائع وللاطباء المحترمين

يكمن الفرق بين سكر الدم وسكر البول ، أن سكر البول غالباً ما يمثل أحد علامات ارتفاع نسب السكر في الدم، أي أنه عرض للسكري غير المعالج، حيث ترتفع نسب السكر في البول كدليل على ارتفاعه في الدم، حيثأن ارتفاع السكر بالدم أكثر من 180 ينتج عنة تسرب السكر من الكلى إلى البول و هو ما يعنى ان السكر غير منتظم بالدم. يوصى عند اكتشاف ارتفاع السكر في البوب بضرورة إجراء فحص سكر الدم واستشارة طبيب لتحديد هل المريض مصاب بالسكري أم لا؟ ومدى ارتفاع نسبة سكر الدم. أما عن السؤال عن تناول الفاكهة لمريض السكري فيمكن تتصنيفها كالتالي: تناول الفاكهة مساءاً غير مستحب حيث أن معظم الفاكهة تحتوى على ألياف، أو أملاح، أو سكريات. يفضل تناول الفاكهة قبل الوجبات في فترة النهار. التين، والبلح، وقصب السكر وكل ما ينتج منهم أعلى نسبة جلوكوز، يجب الحد منهم ومن منتجاتهم بقدر الإمكان. الموز، والبرتقال، والكيوي، والكمثرى، ومعظم الفاكهة بها كمية متوسطة من السكريات. التفاح اقل نسبة سكريات. للمزيد: كيفية اختيار اكلات لمرضى السكري تناسب وضعهم الصحي السكري خرافات ومعتقدات خاطئة

سؤال من ذكر 65 سنة

مرض السكري

ان اتناول المكسرات بجميع انواعها بكمية معتدلة علما انا مصاب بلسكري وضغ

Q: هل من الممكن استخدمات البروتينات التي تستخدم بالنوادي الرياضية GYM مع العلم انني مصاب بالسكري واستخدم الانسولين العكر. وهل صحيح يوجد بروتينات خاليه من السكريات وشكرا لكم مقدما

تبلغ حاجة الجسم من البروتين 2 غ/ لكل كغ من الوزن من أجل نمو العضلات و صيانتها، وكل ما يزيد عن ذلك يحول إلى دهون ، وعادة عند استخدام المركزات البروتينية فإننا نتجاوز بكثير الحاجة اليومية من البروتين و بالتالي ترتفع شحوم الدم وكذلك ترتفع البولة الدموية و يزداد احتمال الإصابة بالتجفاف، مما يؤثؤ سلباً على وظائف الكلية المعرضة أصلاً للإصابة بسبب السكري لهذه الأسباب لا أنصح اطلاقاً باستخدام المركزات البروتينية لأي شخص، وبشكل خاص لمريض السكري تحياتي

Q: الأجبان متنوعة ولا أعرف ماهو المناسب لي وياريت تعطوني أسم النوع أنا مريض بلسكري وضغط الدم المرتفع ولكم جزيل الشكر

الاجبان البيضاء قليلة الدسم وقليلة الملوحة والابتعاد عن الاجبان الصفراء

Q: هل التدخين يرفع نسبة السكر بالنسبة لمريض بالسكري مع العلم باني احاول تركه شكرا

لا لايرفعه لكنهما يتعاونان في تدمير الاوعية الدموية

Q: السﻻم عليكم انا عمري 25س متزوجة اعاني من هبوط الضغط والسكر مع العلم اتناول سكريات وملح بكثرة ماسبب الهبوط وماهي التحاليل الطبية الواجب اجرائها لمعرفة السبب ارجو الرد

يجب اولا تثبيت وجود المشكلة اي الهبوطات ثم هناك فحوصات كثيرة يجب عملها عند مراحعة الطبيب وذلك لاخذ السيرة المرضية و اجراء الفحص السريري

Q: مرحبا.أرغب في معرفة هل تناول بيضة واحدةمقلية في اليوم أمر طبيعي علمآ أنا مصاب بلسكري وضغط الدم المرتفع والقولون العصبي .

تناول كل يوم بيضة لا تؤثر علي السكري ولا علي ارتفاع الضغط ولا علي القولون العصبي

Q: كيف يمكنني إيجاد نظام غدائي لإمراءة أصيبت بالسكري مند أسبوع وتحليل السكر في الدم كان 260 أرجو أن تفيدوني عن أنواع المأكولات التي يمكنها أخدها.

النظام الغذائي لمريض السكري يعتمد بشكل رئيسي على تناول الخضروات الخضراء بدون استثناء والحليب ومشتقاته منزوع الدسم واللحم الأبيض مثل الدجاج منزوع الجلد والسمك منزوع الجلد وقليل من اللحم الأحمر بدون دهن وتجنب السكريات والرز والمعكرونة والحلويات بأنواعها ومن الفواكه تجنب الموز والتين والمشمش والتمر والعنب ولا بأس من حبة تفاح او برتقالة في اليوم ،وبعد اسبوع تعيد فحص السكر على الريق بعد صيام 12 ساعة فاذا كانت النتيجة طبيعية فتستمر على هذا النظام والا فيتم تعديله حسب النتيجة