اصبت بالسكري لاول مرة ماذا يجب ان افعل
الملفات المرفقة:
إجابات الأطباء على السؤال
بناءً على الأعراض التي ذكرتها ونتيجة تحليل السكر التراكمي؛ فقد يكون لديك خطر للإصابة بمرض السكري أو أنك مصاب فعلًا بالسكري، ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من الفحوصات للتأكد من النتيجة، وأنصحك بإجراء:
- فحص سكر الدم الصيامي: والذي يعتبر طبيعيًا إذا كان 70-100 ملغم/ديسيليتر لدى الأشخاص غير المصابين بالسكري، أو 70-130 ملغم/ديسيليتر لدى الأشخاص المصابين بالسكري.
- فحص سكر الدم بعد الأكل بساعتين: والذي يكون طبيعيًا إذا كانت أقل من 140 ملغم/ديسيليتر عند الأشخاص غير المصابين بالسكري، أو أقل من 180 ملغم/ديسيليتر عند مرضى السكري.
أما بخصوص النوم في النهار وعدم النوم في الليل، فإن التغيير في نمط النوم يمكن أن يؤثر على نتيجة الفحص، ولذلك لا بد من إجراء الفحوصات الأخرى لحسم النتيجة، أوصي بشدة بمراجعة طبيب مختص في الغدد الصماء أو طبيب الباطنة لإجراء مزيد من الفحوصات والتقييم الدقيق لحالة السكري لديك.
وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم لمنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة:
- مراقبة مستويات سكر الدم لديك، وتسجيلها بشكل يومي.
- الابتعاد عن الأطعمة المحتوي على السكر المضاف، والعصائر المحلاة والأطعمة التي تحتوي على دهون غير صحية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية.
- الحرص على المحافظة على الوزن الصحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- شرب كميات كافية من الماء.
- النوم لساعات كافية في الليل.
- الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- مراقبة الأعراض ومراجعة الطبيب عند ظهور أعراض غير طبيعية.
للمزيد:
0 2025-05-06T16:47:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%88%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84-1822357#answer-0بناءً على الأعراض التي ذكرتها ونتيجة تحليل السكر التراكمي؛ فقد يكون لديك خطر للإصابة بمرض السكري أو أنك مصاب فعلًا بالسكري، ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من الفحوصات للتأكد من النتيجة، وأنصحك بإجراء:
- فحص سكر الدم الصيامي: والذي يعتبر طبيعيًا إذا كان 70-100 ملغم/ديسيليتر لدى الأشخاص غير المصابين بالسكري، أو 70-130 ملغم/ديسيليتر لدى الأشخاص المصابين بالسكري.
- فحص سكر الدم بعد الأكل بساعتين: والذي يكون طبيعيًا إذا كانت أقل من 140 ملغم/ديسيليتر عند الأشخاص غير المصابين بالسكري، أو أقل من 180 ملغم/ديسيليتر عند مرضى السكري.
أما بخصوص النوم في النهار وعدم النوم في الليل، فإن التغيير في نمط النوم يمكن أن يؤثر على نتيجة الفحص، ولذلك لا بد من إجراء الفحوصات الأخرى لحسم النتيجة، أوصي بشدة بمراجعة طبيب مختص في الغدد الصماء أو طبيب الباطنة لإجراء مزيد من الفحوصات والتقييم الدقيق لحالة السكري لديك.
وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم لمنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة:
- مراقبة مستويات سكر الدم لديك، وتسجيلها بشكل يومي.
- الابتعاد عن الأطعمة المحتوي على السكر المضاف، والعصائر المحلاة والأطعمة التي تحتوي على دهون غير صحية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية.
- الحرص على المحافظة على الوزن الصحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- شرب كميات كافية من الماء.
- النوم لساعات كافية في الليل.
- الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- مراقبة الأعراض ومراجعة الطبيب عند ظهور أعراض غير طبيعية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 55
في مرض السكري
. اليوم صباحاً بعد القيام من النوم ب 20 دقيقة أحسست بتشوش الرؤيا و نوع خفيف من الدوخة قمت بأجراء...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم زوجي يعاني من العطش الشديد وكثرة التبول اجرينا فحص السكر وكانت النتيجة ٣٠٠ وبعض الاحيان ينزل الى ١٨٠...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انا عندي السكر مرتفع فأخبرني الطبيب اني مريض سكر من النوع الاول ولكني لم اصدق فعملت تحليل C-peptide وطلعت النتيجة...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
اعاني العطش الشديد والتبول الكثير والاحتياج لسكريات كثيرة والدوخة ذهبت للدكتور وعمل فحص للسكر بالدم صائم والنتيجة 87 وقال لا...
سؤال من ذكر سنة 73
في مرض السكري
عملت فحصا دوريا خاصا للسكر التراكمي واضهرت النتيجة Hba1c 44 ..هل انا مصاب او قريب من السكري؟
سؤال من ذكر سنة 73
في مرض السكري
عملت فحص السكر في الدم عن طريق الجهاز الذي يباع في الصيدليات حيث كانت نتيجة الفحص بعد ساعتين من اﻻكل...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
دكتور بشير اليوم كنت صايم وفحصت وكان النتيجة 87 وبعده فطرت واخذت حبة موز وكان النتيجة بعد ساعتين ونصف 153...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
عمري 35 سنة. فجأة حدث عندي هبوط في السكر ل 3.4 بعد ان شعرت برعشة في اليوم التالي كانت النسبة...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كلما أراقب نسبة في دمي عند العشاء بالجهاز المنزلي تكون النتيجة 1غ و96 .وفي الصباح اختبره مرة اخرى =اجد النتيجة...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ابنتي عمرها خمس سنوات اراها بعض الاحيان تتبول كثيرا اخذت لها تحليل سكرفي البيت بواسطه جهازوكان في الليل وظهرت نسبه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين