السﻻم انا خمسة اشهر تركت السكر في جميع ماكوﻻتي كما انني امشي يوميا دقي

السﻻم انا خمسة اشهر تركت السكر في جميع ماكوﻻتي كما انني امشي يوميا دقي
icon 6 أكتوبر 2014
icon 464
السﻻم عليكم انا عمري 58 سنة منذ خمسة اشهر تركت السكر في جميع مأكوﻻتي كما انني امشي يوميا 40 دقيقة فجرا وحتى اﻻن نقص وزني عشرة كيلوات وانا متخوف من النزول اكثر فهل هذا امر طبيعي ؟ وبماذا تنصنحني ؟ وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال (1)

اعتقد ان هذا شيء جيد وانصحك بالاستمرار واجراء فحص السكر للاطمئنان مع ضرورة المحاولة للوصول الى الوزن الطبي المثالي فقط وليس اقل وهو يساوي الطول ناقص 100 تقريبا 2 2014-10-07 00:22:48
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
اعتقد ان هذا شيء جيد وانصحك بالاستمرار واجراء فحص السكر للاطمئنان مع ضرورة المحاولة للوصول الى الوزن الطبي المثالي فقط وليس اقل وهو يساوي الطول ناقص 100 تقريبا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في مرض السكري

نرجو توضيح العلاج للسكري عن طريق الابر الاسبوعية ترولسيتي فعال ومناسب علما ان التراكمي اول مرة اصاب بها بالسكر كان والآن بعد اشهر اصبح التراكمي

علاج السكر يجب أن يكون تحت إشراف ومتابعة الطبيب بشكل مباشر. بالنسبة للنتيجة الأخير فهي ممتازة خصوصاً بعد انخفاض الوزن واخذ العلاج.

سؤال من أنثى

في مرض السكري

انا مريض سكري ستة اشهر واخذ حبوب فورمت المساعد وقد نقص وزني عشرة كيلو و كيف احافظ على وزني من النزول وهل حبوب خميرة البيرة

الرجاء ارسال السيرة المرضية بوضوح , اي نوع من السكر تعانين , معدل مستويات السكر عندك, الطول والوزن , وذلك حتى نستطيع ارشادك بشكل جيد.

سؤال من ذكر

في مرض السكري

وزني مئة وعشرة كيلو طولي مئة وثلاثة وسبعين سكر ثلاث سنوان لايتجاوز المئتين ولا استخدم اي ادوية

عزيزي القاريء انت لا تطرح اي سؤال ، عموما فانت عندك وزن زائد كثيرا عليك عمل نظام غذائي لكي تُنقص من وزنك لكي يُصبح وزنك تقريبا 75 كيلو غرام وعليك بمراقبة كمية السكر بالدم

سؤال من ذكر

في مرض السكري

سبق ان كتبتلكم ان معي السكر من لم ينقص وزني ولاكيلو مع اني امشي ١ ٢ ساعه يوميا وزني ١٠٤ طولي ١٦٠ اخذ انسلين ٤٠

ن المعروف ان الانسولين يؤدي الى زيادة الوزن وليس انقاصه كما يجب معرفة ما اذا كان هناك بداية تكون ممانعة تجاه نوع الانسولين الذي تستخدمه من الجيد انك مازلت تمارس الرياضة لمحاولة التخلص من الوزن الزائد يرجى مراجعة الطبيب لان هنالك علاجات للسكرى تؤخذ عن طريق الفم ومعرفة ما اذا بالامكانية الجمع بينها وبين الانسولين

سؤال من ذكر

في مرض السكري

انامعي السكر من لم ينقص وزني ولاكيلو مع اني امشي ١ ٢ ساعة يوميا وزني ١٠٤ طولي ١٦٠ حاولة عمل حمية ولكن لم استطع انزال

إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً