السﻻم انا خمسة اشهر تركت السكر في جميع ماكوﻻتي كما انني امشي يوميا دقي
السﻻم عليكم
انا عمري 58 سنة منذ خمسة اشهر تركت السكر في جميع مأكوﻻتي كما انني امشي يوميا 40 دقيقة فجرا وحتى اﻻن نقص وزني عشرة كيلوات وانا متخوف من النزول اكثر
فهل هذا امر طبيعي ؟ وبماذا تنصنحني ؟
وشكرا
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.