انا صحتي جيده ولله الحمد وانا اعاني من الضعف معا اني اكل بشكل جيد ومتكرر في اليوم ولله الحمد فهل تنصحوني في فتيامنات او شيء من هالقبيل؟

icon 19 يناير 2011
icon 1637
انا صحتي جيده ولله الحمد وانا اعاني من الضعف معا اني اكل بشكل جيد ومتكرر في اليوم ولله الحمد فهل تنصحوني في فتيامنات او شيء من هالقبيل؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

لا بأس من تناول حبة فيتامينات يومياً، فقد تساعد على تجنب بعض النقص إن وجد ، ولا تضر عادة لأن الفيتامينات لا يخزن بل يتم التخلص منها أولاً بأول. 2 2011-01-19 10:06:05
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لا بأس من تناول حبة فيتامينات يومياً، فقد تساعد على تجنب بعض النقص إن وجد ، ولا تضر عادة لأن الفيتامينات لا يخزن بل يتم التخلص منها أولاً بأول.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في فيتامينات و معادن

انا املرس كرة القدم كولي cm ووزني kg اعني من نحافة في عضلات جسمي اضخمها قليلا ة كلما اتجه الى طبيب لا يفيدني فاتجهة اليكم

وعليكم السلام , مؤشر السمنه عندك 19.5 يعني وزن طبيعي , لكن يجب ان لا تخسر المزيد من الوزن , يمكن ذيادة الوزن عن طريق تقوية و بناء العضل , اكيد يوجد طرق عديدة لزيادة العضل , عن طريق الحمية الغذائية و المكملات الغذائية و نوع الرياضة طبعا..بعد عمل التحاليل الازمة لك .

سؤال من ذكر

في فيتامينات و معادن

انا اعاني من الام ونغزات بالصدر وعملت من تحليل واشعة والكل يقول لي روح لطبيب نفسي رحت لطبيب نفسي وقال عندي اضطراب هلع وتعالجت منه

اثبتت الدراسات الحديثة ان فيتامين د له فوئد كبيرة وعديدة ببفالجسم بالاضافة الى أهميته في تقوية العظام، لذا فإنه من الممكن ان يكون لنقصه علاقة في هذه الاعراض ومن المتوقع ان تختفي هذه الاعراض في حال كان نقص فيتامين د هو السبب بها عند تناوله من المكملات او بشكل دوائي. Regards.

سؤال من ذكر

في فيتامينات و معادن

هل من الممكن زيادة طول قامتي البالغه و فانا حاولة بشكل كبير ان ازيدها وقالو برياضة الغفز وانا امارسها حتى الان وملتزم مع نادي يوميا

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم :   3-   قصر القامة نتيجة مرض مزمن   يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج   العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات  نتائج نجاحها غير مشجعة   هناك في مستشفى الملك فهد في الرياض تجرى عملية التطويل،حاول الاتصال بهم.

سؤال من ذكر

في فيتامينات و معادن

عن اي مواد او عقار لتقوية الذاكرة فلدي حالة من النسيان شديدة جدا لدرجة انني لا استطيع حفظ اي شيء فلدي حالة من النسيان وعدم

١- عليك ممارسة الرياضة اليومية ٢- تغذية متوازنة غنية بالفيتامينات أي الخضار والفواكه ٣- استعمال المقويات مثل عسل ملكات النحل والجينسينغ وغيرها فهي تفيد في تقوية الذاكرة.

سؤال من ذكر

في فيتامينات و معادن

هل الاكثار من تناول فيتامينات B Complex مضر للصحة لاني عند عدم تناولها اشعر بدوار والام في المفاصل وعدم الشهية للاكل

الإكثار من تناول الفيتامينات من الأصحاء عادة لا يؤدي إلى أي مشاكل ، لأن الجسم يأخذ حاجته فقط من الفيتامينات ويطرح الباقي في البول والبراز، ولكن يحذر المرضى من تناول أكثر من الكمية اللازمة فعند وجود مرض في العيون يحذر من تناول فيتامين ب ١٢لأنه يزيد المرض.

سؤال من ذكر

في فيتامينات و معادن

لماذا عندما اتناول التفاح استفرغ فورا مع انني في الصغركنت اكل التفاح بشكل كبير اما اليوم فانا احاول لاكن دون جدوى استفرغ فورا

لا تجبر نفسك على شيء حتى لا تعاني منه لاحقا ، دع الجسم يتصرف على طبيعته ويأخذ ما يشاء ويرفض ما يشاء ، ولا تخلق منها مشكلة، فلو كان التفاح ضروريا لوجدت ألف طريقة لإدخاله إلى المعدة. والجسم بآليته الخاصة يعرف ما يلزمه ويأخذه رغم كل شيء.وهناك فواكه كثيرة تحتوي على الفيتامينات الموجودة في التفاح فعليك بها.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً