كبسول كفلكس ابو 500 هل يداوي التهاب المحاري البوليه
أجاب عن السؤال
الصيدلانية ريم ابراهيم جاسمأجاب عن السؤال
الصيدلانية ريم ابراهيم جاسمأجاب عن السؤال
الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيدأجاب عن السؤال
الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيدأجاب عن السؤال
الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيدأجاب عن السؤال
الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيديتم البحث عن مواعيد تناول الفيتامينات من قبل العديد من الأشخاص ومنها فيتامين سي، حيث تكثر التساؤلات ومنها متى يؤخذ فيتامين ج؟
تجدر الإشارة إلى أن حبوب فيتامين سي تعرف أيضاً باسم فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك، وهي من أكثر العناصر الغذائية فعالية وأماناً، حيث تساهم في:
وإن الحد الأقصى المسموح به من فيتامين سي في اليوم الواحد بدون أضرار هو 2000 مغ فقط، مع العلم أن الحاجة اليومية من فيتامين سي للبالغين تتراوح بين 75-90 مغ في اليوم وبالتالي يجب تحديد كمية فيتامين سي في المكمل الغذائي لتحديد الجرعة المناسبة. ويعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الذائبة في الماء وبالتالي يفضل تناول حبوب فيتامين سي مرة واحدة يومياً على معدة فارغة، إما قبل الأكل بحوالي 30 دقيقة أو بعد الأكل بحوالي ساعتين.
وأما بالنسبة إلى حبوب الزنك فتساهم في تحسين المناعة ومحاربة العدوى والالتهابات وغيرها من الفوائد، وإن الحاجة اليومية من الزنك تتراوح بين 15-30 مغ. وتكون حبوب الزنك أكثر فاعلية في حال تناولها قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل، مع مراعاة ضرورة إجراء تحليل الزنك في الدم قبل تناول حبوب الزنك للتأكد من الكمية التي يجب تناولها من حبوب الزنك.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد مرادآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الصيدلانية رنا السرطاوينخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكاستخدمت ابر مونجارو لمدة شهرين كيف الطريقة الصحيحة لايقافها
أجاب عن السؤال
د. ملهم قروانيهل يوجد فرق بين انسولين mixtard و انسوليناجيبت
أجاب عن السؤال
الدكتور الصيدلاني محمد المرشدياخذ ابر المنجارو للتخسيس وماهيا التحاليل اللازمه لعملها قبل اخذها وهل يوجد اعراض جانبيه لاستخدام هذه الابر
أجاب عن السؤال
د. ملهم قروانيانا وصلت لجرعه ١٠ في ابر مونجارو و عندي كرتون من جرعه ٥ اخذ حقنتين من جرعه ٥ في نفس الوقت و موضعين مختلفين حتى تعتبر تعادل جرعه ١٠
أجاب عن السؤال
الصيدلاني محمد عيسىلو حد عنده نقص في كمية الحديد وال كاتبله دوا سيدرال اكتيف ومفروض ياخد واحد في اليوم وخد اربعة ايه الاضرار وهل ممكن يموت
أجاب عن السؤال
د. ملهم قروانيهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية