اود استعمال مكملات غذائية في نفس الوقت ، لدي نقص طفيف فيها ، ما اسماء المكملات التي يجب استخدامها و ماهي الجرعة ؟ عمري 22 و وزني 65 تقريبا ، لا استعمل اي ادوية

خذي سنتروم ملتي فيتامين

سؤال من ذكر 20 سنة

علم الصيدلة

فيتامينات متنوعة او مكملات غذائية امنة

Q: ماهو أفضل نوع من كبسولات زيت السمك عالمياً للمراهقين الذكور في عمر 15-17 عام؟ وماهي الجرعة المناسبة لهم؟ وفترة استخدامه؟

هناك العديد من الانواع و التي تختلف من دولة الى اخرى، يمكنك زيارة اي من الصيدليات المتواجدة بالقرب منك و الاستفسار حول التركيز و تواجد مواد مثل ALA - HDA - EPA بتركيز 500 مجم او اكثر و احيانا يضاف اليها بعض افيتامينات مثل فيتامين د و هـ ستجد اكثر من منتج من شركات مختلفة و يمكنك مقارنة التركيزات و الاسعار و كمية الكبسولات في العبوة الواحدة و اختيار المنتج الانسب لك

Q: اسماء ادوية تساعد على الطول سن 15 ذكر

هرمون النمو growth hormone هو الذي يستخدام لزيادة الطول في فترة قبل البلوغ

Q: السلام عليكم انا لاعب كمال اجسام عمري 17 عام واريد ان استخدم ببتيدات مثل GHRP6 هل لها اضرار ام لا وشكرا لكم

نعم تؤدى الى خلل هرمونى و مشاكل كثيرة

Q: هل يوجد ضرر في الحصول علي مكملات غذائية maddovit و top up 500 في نفس الوقت ( الجرعة كبسوله من كل مكمل مره في اليوم صباحًا )

عادة لا توجد تعراضات بين المكملات الغذائية متعددة المكونات و ذلك لأنها تحتوي على العناصر الغذائية في قيم أقل او تعادل أو ازيد بكمية بسيطة عن الأحنياج اليومي و هو بعيد كل البعد عن التركيز العلاجي او الكميات التي قد تسبب أثار جانبية

Q: السلام عليكم انا عمري ٢٠ واعاني من ثنائي القطب واستخدم ديبيلور وفلوزاك و سيركويل هل في مشكله لو استخدمت مكملات غذائية مثل السينتروم و dhea بحكم ان العلاجات تسبب خمول شديد

يمكن استخدام السينتروم مع الأدوية أما بالنسبة لل dhea فمن الممكن أن يؤثر على التوازن الهرموني لبعض هرمونات الجسم لذا يفضل تجنبه إلا إذا اقتضت الضرورة تناوله تحت إشراف المختص. مع أطيب الأمنيات.

Q: انا شخص رياضي و أستعمل 3 مكملات غذائية ( زنك + أوميجا 3 + حبوب الماكا ) سؤالي عن الجرعات المناسبة و أفضل الأوقات لأخذها

جرعة الزنك تحدد بناء على مستوى نقصه في الجسم، وهو يؤخذ على معدة فارغة، أي قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين. بالنسبة للأوميجا ٣ والماكا فيفضل تناول كبسولة إلى كبسولتين من كل منهما مع الوجبات للحصول على امتصاص أفضل.

Q: السلام عليكم هل حبوب Loratadine تسبب سمنه او اي اعراصض جانبية خطيرة

نعم قد تزيد الوزن ولكن بنسب ضئيله

Q: Digoxinاثار الجرعة الزائدة .. وكمية الجرعة الزائدة

آثار الجرعة الزائدة تتمثل بحدوث مشاكل في الجهاز العصبي المركزي، اضطرابات في الرؤيا، اضطرابات في الجهاز الهضمي(غثيان، لعيان، قيء،مغص في البطن)، صداع، دوخة، عدم انتظام في ضربات القلب(تسارع) وغيرها. الجرعة زائدة تختلف باختلاف عمر المريض، وزنه، حالته المرضية، وغيرها من العوامل.

8 يناير 2021

761

السلام عليكم عمري 15 عام واريد اسماء وكمية الجرعة المناسبة لفيتامينات او مكملات غذائية وتكون آمنة علي سن 15 عام ولا تسبب اضرار جانبية وتكون اسعارها معقولة ومتوفرة في مصر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. محمد يوسف

صيدلاني

ممكن نستخدم اوستيوكير أقراص بجرعه قرص يوميا بعد الغذاء ويعتبر اوستيوكير من افضل المكملات الغذائية لانه بيحتوي علي اهم العناصر اللي محتاجها الجسم من كالسيوم وماغنسيوم وفيتامين د وزنك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 يناير 2021