تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يوجد فرق بين حبوب الزنك اوكسيد وحبوب الزنك جلوكونات
تم إنشاؤها في 17 يوليو 2012
تم تعديله في 7 فبراير 2026
38741
السلام عليكم، هل يوجد فرق بين حبوب الزنك أوكسيد، وحبوب الزنك جلوكونات؟ أم أنهما نفس المكونات؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، على الرغم من أن كلاهما يحتوي على عنصر الزنك، إلا أنه يوجد فرق بين حبوب الزنك أوكسيد وحبوب الزنك جلوكونات، الفرق الرئيسي يكمن في شكل الزنك الذي يتم امتصاصه في الجسم.
الزنك أوكسيد (Zinc Oxide)
- يُعتبر الزنك أوكسيد أحد أشكال الزنك الشائعة، ولكنه أقل قابلية للامتصاص مقارنة بأشكال أخرى.
- غالباً ما يُستخدم في الكريمات والمراهم لعلاج مشاكل الجلد مثل الحروق وطفح الحفاضات بسبب خصائصه الوقائية.
- عند تناوله كمكمل غذائي، قد يحتاج الجسم إلى وقت أطول لهضمه وامتصاصه.
الزنك جلوكونات (Zinc Gluconate)
- يُعتبر الزنك جلوكونات أحد الأشكال الأكثر شيوعاً وفعالية كمكمل غذائي.
- يتمتع بقابلية امتصاص جيدة في الجسم، مما يجعله خياراً مفضلاً لدعم مستويات الزنك.
- غالباً ما يُستخدم في أدوية البرد لتخفيف الأعراض وتقليل مدتها.
بشكل عام، عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية التي تؤخذ عن طريق الفم، فإن الزنك جلوكونات غالباً ما يكون الخيار الأفضل نظراً لقابليته العالية للامتصاص مقارنة بالزنك أوكسيد. كلاهما يوفر الزنك، لكن كفاءة الامتصاص تختلف.
0 2026-02-07T18:21:07+00:00 2026-02-07T18:21:07+00:00 2026-02-07T18:21:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-84990#answer-0
أتمنى لك السلامة، على الرغم من أن كلاهما يحتوي على عنصر الزنك، إلا أنه يوجد فرق بين حبوب الزنك أوكسيد وحبوب الزنك جلوكونات، الفرق الرئيسي يكمن في شكل الزنك الذي يتم امتصاصه في الجسم.
الزنك أوكسيد (Zinc Oxide)
- يُعتبر الزنك أوكسيد أحد أشكال الزنك الشائعة، ولكنه أقل قابلية للامتصاص مقارنة بأشكال أخرى.
- غالباً ما يُستخدم في الكريمات والمراهم لعلاج مشاكل الجلد مثل الحروق وطفح الحفاضات بسبب خصائصه الوقائية.
- عند تناوله كمكمل غذائي، قد يحتاج الجسم إلى وقت أطول لهضمه وامتصاصه.
الزنك جلوكونات (Zinc Gluconate)
- يُعتبر الزنك جلوكونات أحد الأشكال الأكثر شيوعاً وفعالية كمكمل غذائي.
- يتمتع بقابلية امتصاص جيدة في الجسم، مما يجعله خياراً مفضلاً لدعم مستويات الزنك.
- غالباً ما يُستخدم في أدوية البرد لتخفيف الأعراض وتقليل مدتها.
بشكل عام، عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية التي تؤخذ عن طريق الفم، فإن الزنك جلوكونات غالباً ما يكون الخيار الأفضل نظراً لقابليته العالية للامتصاص مقارنة بالزنك أوكسيد. كلاهما يوفر الزنك، لكن كفاءة الامتصاص تختلف.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2026
المادة الفعالة في كليهما هي الزنك..و لكن امتصاص الزنك أوكسيد (Zinc Oxide) من الجهاز الهضمي أقل من امتصاص الزنك غلوكونات، لذلك فإن الأول يستخدم عادة في المستحضرات الموضعية (مثل الكريمات و غيرها)
5
2012-07-21T17:55:39+00:00
2012-07-21T17:55:39+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-84990#answer-1
المادة الفعالة في كليهما هي الزنك..و لكن امتصاص الزنك أوكسيد (Zinc Oxide) من الجهاز الهضمي أقل من امتصاص الزنك غلوكونات، لذلك فإن الأول يستخدم عادة في المستحضرات الموضعية (مثل الكريمات و غيرها)
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يوليو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، هل حبوب الزنك تزيد الوزن
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل هناك ضرر بتناول حبوب الزنك مع حبوب الكالسيوم
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم عمري 19 وطولي 163 ونصحوني استخدم حبوب الزنك هل لها ضرر؟ وهل فيه حبوب بديله عن الزنك ؟
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم، هل تناول حبوب الزنك 36mg يومياً مع البيوتين 5000mcg مضر ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
12339
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1711
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
انا اتناول اقراص الزنك(gluconate 30mg) واتنااوول multivitamin يوجد فيه ايضا الزنك لكن( oxide zinc) هل هناك مشكلة نوعين مين زنك او يجب ايقاف نوع واحد
هل زنك جلو كونات نوع مناسب ويمتص لشكل افضل ام انه خيار غير منايب