عندي نقص فيتامين D لذلك اتناول اقراص فيتامين D و مالتي فيتامين في يوم واليوم الاخر اتناول اوميغا 3 بدون اخذ فيتامينات . السؤال هو : هل يمكنني اخذ حبوب ال ارجنين مع احد المكملات ؟ وهل اخذها مع اوميغا 3 ام مع الفيتامينات ؟ وهل يوجد ضرر اذا اخذتها مع هذه المكملات المذكورة فوق ؟

يمكن تناول ارجنين اذا كان هناك داع لتناوله ولفترة زمنية قصيرة ومحددة، يمكن تناوله في اليوم المخصص لتناول اوميغا 3 مع المباعدة بينهما للحصول على استفادة أكبر.

انا اكلي مش كافي وقررت اخد فيتامينات وهي ميلجا مقوي الاعصاب و ماغنسيوم و دافاليندي ( فيتامين د3 ) و اميونو ماش ( فيتامين سي و زنك ) و رويال كير ( مضاد للارهاق ) وانا 3 ثانوي هل ده صح و لو صح ايه الترتيب اللي ممكن امشي عليه عشان احقق اكبر استفادة وشكرا

الافضل تناول غذاء صحي متكامل خاصه ان السن صغير ولا تحتاج لكل هذا وبعضها يحتاج تحاليل قبل تناولها لان كثرتها يودي الي مشاكل

سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

هل تنصحني باخذ فيتامينات معينه وهل يوجد فيتامين خاص اركز عليه

Q: هل صحيح يجد عدم تناول الدواء مع الاسماك والمكسرات وهي يتعارض اخده مع فيتامينات معينه

اعراض جانبية مثل حب شباب او تساقط بالشعر وارق واضطرابات في الدورة الشهرية ولا يتعارض مع فيتامينات معينة

Q: هل يمكنني اخذ روكتان مع فيتامينات من ضمنها فيتامين أ ؟

يجب عدم تناول فيتامين أ بالتزامن مع تناول الروكتان ( آيزوتريتينوين )

Q: هل هناك أضرار عند تناول حبوب فيتامينات وحبوب فيتامين د؟

استخدام الفيتامين يجب ان يكون خلال فتره محدده من قبل الطبيب او صيدلي

Q: باخذ ادويه و فيتامينات و مش عارفه كيف انظمهم باخذ حبوب جلوكوفاج لمقاومه الانسولين و بيوتين و حديد و زنك هل يمكن اخد الحديد مع البيوتين و الجلوكوفاج

جلوكوفاج بعد الغاء - الحديد بعدالغداء بساعة علي الاقل - بيوتين و الزنك ممكن بعد العشاء

Q: اريد اخذ مجموعه فيتامينات لشعر ويوجد فيها فيتامين (د) 1,000 هل يكفيني عن الاخر

لم يتم ذكر جرعة فيتامينات الشعر المذكورة ولا اسمه ...حيث ان الملصق يقول ان كل ٣ اقراص تحتوي علي ١٠٠٠ وحدة فيتامين دال وليس القرص الواحد إذا كانت الجرعة من فيتامين الشعر ٣ اقراص في اليوم ..في هذه الحالة يؤخذ فيتامين دال بتركيز ٥٠,٠٠٠ كل ثمانية ايام بدل كل اسبوع وتستمري عليه مع فيتامين الشعر لان الالف نسبة صغيرة جدا بالنسبة للجرعة التي تأخذينها وأن كان جرعة فيتامين الشعر هي كبسولة في اليوم ...في هذه الحالة يؤخذ فيتامين د بتركيز٥٠,٠٠٠ كل اسبوع كالمعتاد وأيضا تستمري عليه مع فيتامين الشعر إذا في الحالتين لا تستطيعي توقيف فيتامين دال .. وينصح بعمل تحليل فيتامين دال بعد ٨ اسابيع من بداية العلاج ان كانت النتيجة التحليل مقبولة تقلل جرعه فيتامين دال ... ادام الله عليكِ لباس الصحة والعافية ..