الفيتامينات المكملات الغذائية
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، المكملات الغذائية لها مدة استخدام محددة وطريقة أخذها العشوائية عند الحاجة قد تكون غير فعالة وفي بعض الأحيان مضرة على المدى البعيد.
المكملات الغذائية ليست مثل المسكنات التي تعطي مفعولاً فورياً خلال ساعات، لكي تعالج مشكلة مثل نقص التركيز أو الإرهاق، يحتاج الجسم إلى أسابيع من الاستخدام المنتظم لرفع مستوياتها المخزنة.
عدم التركيز أو اضطراب النوم قد يكون سببهما التوتر، قلّة النوم المنتظم، الجفاف، أو مشكلات صحية أخرى لا تُحلّ بتناول فيتامين.
يفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحالة قبل الاستمرار في استخدام المكملات لوضع خطة علاجية مناسبة وتجنب تطور أي مضاعفات صحية.
0 2026-08-18T10:08:58+00:00 2026-08-18T10:08:58+00:00 2026-08-18T10:08:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-1635967#answer-0نعم، المكملات الغذائية لها مدة استخدام محددة وطريقة أخذها العشوائية عند الحاجة قد تكون غير فعالة وفي بعض الأحيان مضرة... اقرأ المزيد
نعم، المكملات الغذائية لها مدة استخدام محددة وطريقة أخذها العشوائية عند الحاجة قد تكون غير فعالة وفي بعض الأحيان مضرة على المدى البعيد.
المكملات الغذائية ليست مثل المسكنات التي تعطي مفعولاً فورياً خلال ساعات، لكي تعالج مشكلة مثل نقص التركيز أو الإرهاق، يحتاج الجسم إلى أسابيع من الاستخدام المنتظم لرفع مستوياتها المخزنة.
عدم التركيز أو اضطراب النوم قد يكون سببهما التوتر، قلّة النوم المنتظم، الجفاف، أو مشكلات صحية أخرى لا تُحلّ بتناول فيتامين.
يفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحالة قبل الاستمرار في استخدام المكملات لوضع خطة علاجية مناسبة وتجنب تطور أي مضاعفات صحية.
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيبلديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل اخد كبسولة واحده( جرعه معتدله ) من الفيتامينات او المكملات الغذائية يضر مع الاستمرار على المدى البعيد
سؤال من أنثى سنة
مساء الورد.. هل تناول الفيتامينات المتعددة لة جوانب سلبية..... وهل لمتناويلي هذه الاقراص او المكملات الغذائية وقت محدد لتركها.. مثلا...
سؤال من أنثى سنة
مالفرق بين المكملات الغذائية و الفيتامينات؟ وماذا يحدث عند نقص الفيتامينات في الجسم؟
سؤال من ذكر سنة
هل المكملات الغذائية له اضرار على الجسم انا عمري ١٦ مسموح لي استخدمها انا ليست مريضى في الكلى و الكبد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين