تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب ما اعاني منه وما العلاج
31 مايو 2021
1474
مش بنام وباخد نايت كالم ٣مم بيخليني أنام نص او ساعة لما باخد ٢ قرص
ولو عينيه غفلت
خلاص مفيش نوم اصلا بيحصل بئالي ٧او ٨ سنين
شكرا
الملفات المرفقة:
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أهلا بك..
ان أسباب اضطرابات النوم عديدة، فمنها ماهو عضوي المنشأ ومنها ما هو نفسي ومتعلق بأسلوب الحياة، أو السببين معا.
إن دواء نايت كالم يعمل على النواقل العصبية التي من شأنها تقليل حالة التحفيز العصبي مما يساعد على الاسترخاء والدخول في النوم، وبما أن مشكلة النوم لديك لها علاقة بالاستمرار في النوم فلا بد من اتخاذ تدابير أخرى، مثل:
١. التأكد من عدم وجود مشكلة أو مرض عصبي وذلك من خلال استشارة الطبيب.
٢. التأكد من أن المشكلة ليس لها علاقة بالعمل ضمن نظام المناوبة (حيث تارة يكون العمل نهارا وتارة ليلا) مما يؤدي إلى اضطرابات في الساعة البيولوجية في الجسم.
٣. النوم في بيئة هادئة بعيدا عن الأصوات التي قد توقظك. وكذلك ضمن اضاءة خافتة.
٤. الابتعاد عن تناول الحلويات والسكر ليلا؛ حيث وجد أن تناول السكريات مساء يساهم في اضطرابات النوم.
٥. التوقف عن شرب القهوة والمنبهات التي تحتوي عن الكافيين بعد الساعة االثانية ظهرا، لأن الكافيين يحتاج من ٦- ٨ ساعات تقريبا للخروج من الجسم.
٦. يمكن استشارة الطبيب حول تناول جرعة بسيطة من المغنيسوم مثل ١٠٠ ملغ ، قد تساهم في تحسين نوعية النوم لديك وكذلك الميلاتونين
0
2021-06-10 11:04:55
![الدكتور آيه غالب جبر]()
الدكتور آيه غالب جبر
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D8%AE%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%B5-%D8%A7%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%A7-1520024
الدكتور آيه غالب جبر
دكتور صيدله
أهلا بك..
ان أسباب اضطرابات النوم عديدة، فمنها ماهو عضوي المنشأ ومنها ما هو نفسي ومتعلق بأسلوب الحياة، أو السببين معا.
إن دواء نايت كالم يعمل على النواقل العصبية التي من شأنها تقليل حالة التحفيز العصبي مما يساعد على الاسترخاء والدخول في النوم، وبما أن مشكلة النوم لديك لها علاقة بالاستمرار في النوم فلا بد من اتخاذ تدابير أخرى، مثل:
١. التأكد من عدم وجود مشكلة أو مرض عصبي وذلك من خلال استشارة الطبيب.
٢. التأكد من أن المشكلة ليس لها علاقة بالعمل ضمن نظام المناوبة (حيث تارة يكون العمل نهارا وتارة ليلا) مما يؤدي إلى اضطرابات في الساعة البيولوجية في الجسم.
٣. النوم في بيئة هادئة بعيدا عن الأصوات التي قد توقظك. وكذلك ضمن اضاءة خافتة.
٤. الابتعاد عن تناول الحلويات والسكر ليلا؛ حيث وجد أن تناول السكريات مساء يساهم في اضطرابات النوم.
٥. التوقف عن شرب القهوة والمنبهات التي تحتوي عن الكافيين بعد الساعة االثانية ظهرا، لأن الكافيين يحتاج من ٦- ٨ ساعات تقريبا للخروج من الجسم.
٦. يمكن استشارة الطبيب حول تناول جرعة بسيطة من المغنيسوم مثل ١٠٠ ملغ ، قد تساهم في تحسين نوعية النوم لديك وكذلك الميلاتونين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يونيو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في علم الصيدلة
عندي مشكلة اني بحس بالنعاس معظم الوقت ، بس اجي انام مفيش نوم ف حد قالي اخد حبوب نايت كالم...
يفضل استخدام Dormival فهي مهدئة ومنوم آمن تعالج الأرق والتوتر الجرعة ٢ كبسولة قبل النوم والافضل مراجعة الطبيب للمعاينة وووصف الدواء
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
اكتر من مرة بشعر بصداع فى دماغي لو ماشيه ساعات بحس ان دماغي بتلف ولازم استريح او اقعد لحد ما...
يرجى مراجعة الطبيب المختص لاجراء الفحوصات اللازمه..وقد تكون نتيجه تعاطي علاجات معينه..الفحوصات سوف تبين السبب
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
اانا اخدت اقراص نايت كالم بس بحسو ما جاب معينه نتيجة بنام فترة ااقل
يجب مراجعة الطبيب النفسي او الاعصاب في حال عدم وجود تحسن على هذا الدواء خلال فترة ٧ الى ١٠ أيام فقد يكون هنالك اسباب أخرى لمشكلة الأرق "عدم النوم" insomina ..
سؤال من ذكر سنة 17
في علم الصيدلة
بقالي فترة ماشي علي متروهيلر حتي وانا مش تعبان لدرجة ان لو في يوم مختهاش عندي وسواس بيقول اني هتعب...
لابد من مراجعة الطبيب المعالج لمعرفة الجرعة اللازمة لهذا الدواء،حيث تختلف حسب العمر و شدة المرض.لكن يجب ألا تقل المدة بين كل جرعة عن 12 ساعة.
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
شريت بنادول نايت بس مش عارف اخد منه اد ايه ولو اخدت منة كم معدل ساعات النوم
جرعة دواء بنادول نايت للبالغين من عمر 16 سنة وما فوق هي حبتان معاً قبل موعد النوم بحوالي 20 دقيقة، مع ضرورة مراعاة عدم تجاوز جرعة الباراسيتامول اليومية من بنادول نايت وغيرها من الأدوية 4000 مغ يومياً، أما بالنسبة لعدد ساعات النوم التي يوفرها بنادول نايت، فهذا يعتمد على عدة عوامل، منها:
- شدة الألم أو الأعراض التي تعاني منها.
- حساسيتك للدواء.
- عاداتك في النوم.
بشكل عام، يمكن أن يساعد بنادول نايت في توفير 6-8 ساعات من النوم، وإذا كنت تعاني من صعوبة في النوم، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- اجعل غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة.
- تجنب الكافيين قبل النوم.
- مارس الرياضة بانتظام، ولكن ليس قبل النوم مباشرة.
- اتبع روتينًا ثابتًا للنوم والاستيقاظ.
إذا استمرت مشكلة الأرق لديك، فتحدث إلى طبيبك، وإليك بعض النصائح الإضافية لتحسين فعالية بنادول نايت:
- تناول الدواء قبل 20 دقيقة من موعد النوم.
- لا تتناول أكثر من جرعة واحدة في الليلة الواحدة.
- لا تتناول الدواء إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الباراسيتامول أو ديفينهيدرامين.
- إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى، فتأكد من إخبار طبيبك أو الصيدلي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 22
في علم الصيدلة
ولما باخده بيجيلي دوخة عادي ولا ايه؟ وباخده بدون استشارة الطبيب وباخد حباية واحده بالليل
اهلا بك
توقفي عن استعمال vitex لما له من آثار جانبية عديدة ويجب عليك زيارة طبيبة لمعرفة السبب الحقيقي وراء عدم انتظام الدورة
سؤال من أنثى سنة 30
في علم الصيدلة
من فضلك خدت برشام كلوبام من علاج بابا بالغلط كنت فكرها برشامي أنا اسمه كوبال دلوقتى دايخة ومش قادرة اقف...
لاتقلقي سيزول مفعولها غالبا بعد٢٤ساعه من وقت أخذ العلاج يمكن شرب كوب من المنبهات فقط لاغير ويفضل الراحة لهذا اليوم حتي ينتهي تأثيرها
سؤال من ذكر سنة 18
في علم الصيدلة
اخدت حبايه نايت كالم من حوالى ساعة تقريبا سني 15 وعاوز اعرف معفولو بيبدأ امتي لاني مرهق جدا ومش بنام...
يبدأ تأثير الدواء بعد ساعة تقريبا من تناوله
ولكن يجب الانتباه و معرفة سبب الإرهاق لإنه يعتبر عرض اساسي لأمراض عديدة و مهم جدا معالجة السبب
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
انا تناولت ١٨ حبة منوم نايت كالم بقالي يومين عايزه ايه ممكن يحصلي انا لما خدته عرفت اني عملت حاجات...
انتي كنتي بتنتحري مش بتنامي !
طبعاً انتي اخدتي جرعة كبيرة جداً من الدوا و طبيعي تظهر عليكي اعراض جانبية كتيرة و من حسن حظك ان محصلش تسمم لا قدر الله
الاعراض الجانبية للعلاج دا كتيرة جداً ابرزها التهابات في الجلد باشكال مختلفة و وجع في الصدر و سخونية و دوخه و الم في الرقبة و صداع و اضطرابات في الجهاز الهضمي بالاضافة طبعاً للهلاوس و القيام باعمال غريبة دون وعي
متعمليش كدا تاني
سؤال من ذكر سنة 24
في علم الصيدلة
انا بدأت من اسبوع اخد سبع اقراص يوميا(Propranolol & escitalopram & omega 3 & Ginko biloba & risperidone& Decanset SR)بس...
مرحبا..
معظم الأدوية تخرج عن طريق الكلي ولكن لكي تاثر حقا علي الكلي بالسلب تحتاج إلى فتره كبيره من الاستخدام فلا تقلق . انصحك بشرب كثير من الماء وبالنسبة لسؤالك بخصوص الدايت لامانع بالعكس ممكن ان يكون مفيد فان كلمه دايت تعني اتباع نظام غذائي صحي سليم مناسب أسأل الله لك الصحه والعافيه
مع تحياتي د.احمد رفعت
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره