ميتفورمين والفيتامينات

أتمنى لك السلامة، وفيما يخص استفسارك عن الفيتامينات التي يجب تناولها عند تناولك للميتفورمين باستمرار، فأنصحك بتناول فيتامين ب 12، ولكن بجرعة متوسطة، واستمري بإجراء فحوصات دورية للاطمئنان إلى مستوى هذا الفيتامين بجسمك، وأنصحك بعرض تلك النتائج على طبيبتك، فقد تحتاجين لزيادة أو خفض الجرعة المتناولة، لأن تناول الميتفورمين بانتظام قد يؤثر في امتصاص فيتامين ب12 في الأمعاء.

وبما أنّك ستتناولين الميتفورمين باستمرار، أودّ نصحك باتباع الإرشادات التالية للسيطرة على آثاره الجانبية التي أكثر ما تؤثر في الجهاز الهضمي، لذا فقد يمكن السيطرة عليها قدر الإمكان من خلال:

• ابدأي بجرعة منخفضة، وزيديها تدريجيًا لتقليل احتمالية حدوث آثار جانبية، ويكون ذلك باستشارة طبيبتك.
• تناولي الميتفورمين مع وجبة، فهذا يقلل من احتمالية الإصابة باضطراب في المعدة أو عدم الراحة الهضمية.
• تناولي الميتفورمين ممتد المفعول، واستشيري طبيبتك لتحديد ما إذا كان هذا النوع مناسبًا لك، فهذا النوع يطلق الميتفورمين من الحبة ببطء وتدريجيًا، فتكون آثاره الجانبية أخف.
• تناولي الأقراص كاملة، وتجنّبي سحقها أو طحنها.
• استشيري طبيبتك إذا لاحظتِ ظهور آثار مزعجة، فقد تعدّل لكِ الجرعة خاصةً خلال فترات التوتر.

للمزيد:

• ما الآثار الجانبية للميتفورمين؟ وكيف تتعامل معها؟
• مصادر فيتامين B12 الغذائية، تعرف عليها الآن