ماهو الوقت المناسب لتناول كبسول زيت السمك ?

icon 8 ديسمبر 2014
icon 59107
ماهو الوقت المناسب لتناول كبسول زيت السمك ?
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا يوجد جرعة يومية موصى بها من كبسولات زيت السمك، إلا أنها تساعد على الوصول للحاجة اليومية الموصى بها من أحماض أوميغا 3 الدهنية، خاصة حمض ايكوسابنتانويك (EPA) و حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). وعند تناول كبسولات زيت السمك يجب مراعاة ما يلي:

  • إن الجرعة اليومية الموصى بها من EPA و DHA معاً تتراوح بين 250-500 مغ.
  • يجب مراعاة قراءة الملصق للمكمل الغذائي، حيث عادة يوفر كل 1000 مغ من زيت السمك ما يقارب 300 مغ من EPA و DHA معاً.
  • بعض منتجات زيت السمك الأخرى توفر 180-465 مغ من EPA، بالإضافة إلى 120-375 مغ من DHA في الكبسولة الواحدة.
  • يجب أن يتم تحديد الجرعات من قبل الطبيب المختص حسب الحالة.
  • إن تناول البالغين حتى 3000 مغ من زيت السمك يومياً يعتبر آمن.
  • يمكن تناول كبسولات زيت السمك حتى 12 أسبوع تحت إشراف الطبيب المختص.
  • لا يوجد وقت أنسب لتناول كبسولات زيت السمك، إلا أنه يفضل تناولها بعد الوجبات التي تحتوي على كمية أكبر من الدهون، حيث يكون امتصاصها أفضل وأعلى.

تجدر الإشارة إلى أن زيت السمك له العديد من الفوائد، ومن أبرزها وأهمها ما يلي:

  • التقليل من مستويات الدهون الثلاثية.
  • التحسين من الحالة المزاجية.
  • التحسين من صحة المفاصل والعظام.
  • التقليل من خطر التهاب المفاصل الروماتويدي.

للمزيد:

0 2023-12-19 23:29:07
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

لا يوجد جرعة يومية موصى بها من كبسولات زيت السمك، إلا أنها تساعد على الوصول للحاجة اليومية الموصى بها من أحماض أوميغا 3 الدهنية، خاصة حمض ايكوسابنتانويك (EPA) و حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). وعند تناول كبسولات زيت السمك يجب مراعاة ما يلي:

  • إن الجرعة اليومية الموصى بها من EPA و DHA معاً تتراوح بين 250-500 مغ.
  • يجب مراعاة قراءة الملصق للمكمل الغذائي، حيث عادة يوفر كل 1000 مغ من زيت السمك ما يقارب 300 مغ من EPA و DHA معاً.
  • بعض منتجات زيت السمك الأخرى توفر 180-465 مغ من EPA، بالإضافة إلى 120-375 مغ من DHA في الكبسولة الواحدة.
  • يجب أن يتم تحديد الجرعات من قبل الطبيب المختص حسب الحالة.
  • إن تناول البالغين حتى 3000 مغ من زيت السمك يومياً يعتبر آمن.
  • يمكن تناول كبسولات زيت السمك حتى 12 أسبوع تحت إشراف الطبيب المختص.
  • لا يوجد وقت أنسب لتناول كبسولات زيت السمك، إلا أنه يفضل تناولها بعد الوجبات التي تحتوي على كمية أكبر من الدهون، حيث يكون امتصاصها أفضل وأعلى.

تجدر الإشارة إلى أن زيت السمك له العديد من الفوائد، ومن أبرزها وأهمها ما يلي:

  • التقليل من مستويات الدهون الثلاثية.
  • التحسين من الحالة المزاجية.
  • التحسين من صحة المفاصل والعظام.
  • التقليل من خطر التهاب المفاصل الروماتويدي.

للمزيد:

من اكثر الاثار الجانبية شيوعا عند تناول زيت السمك هو التجشؤ وللتقليل من ذلك يفضل اخذه قبل تناول الوجبة مباشرة واخذه بهذا الوقت يقلل من اضطرابات المعدة التي قد تسببها كبسولات زيت السمك 3 2014-12-09 12:32:00
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
الأنف والاذن والحنجرة
من اكثر الاثار الجانبية شيوعا عند تناول زيت السمك هو التجشؤ وللتقليل من ذلك يفضل اخذه قبل تناول الوجبة مباشرة واخذه بهذا الوقت يقلل من اضطرابات المعدة التي قد تسببها كبسولات زيت السمك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 27

في علم الصيدلة

اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء

يعتمد حدوث الأعراض الإنسحابية للكويتيابين وشدة هذه الأعراض على حجم الجرعة التي تم تناولها وطول مدة استخدام الدواء، في حالتك، فإن مدة الاستخدام قليلة وكذلك الجرعة لم تصل للحد الأعلى، لذا فإن احتمالية حدوث أعراض انسحابية كالصداع أو الغثيان او الأرق وغيرها قليلة، ومع ذلك يوصى دائما بعدم التوقف عن أخذ الدواء بشكل مفاجئ وإنما يجب التوقف عنه تدريجيا.

سؤال من أنثى سنة 19

في علم الصيدلة

اكلت حبتين من حبوب الروفيناك في نفس الوقت هل هناك ضرر؟ وهل يمكن توضيح روفيناك د كم مرة باليوم يؤخذ؟

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة بداية أنه يوجد عدة تراكيز لدواء روفيناك د وفي حال تناول حبتين من التراكيز أقل من 100 ملغ فلا يوجد مشكلة بشرط أن لا يتكرر هذا الأمر، أما في حال تناولت حبتين من التراكيز الأعلى فمن المحتمل حدوث بعض الآثار الجانبية الناتجة عن تناول جرعة زائدة، وقد تتضمن الآتي:

  • ألم في المعدة.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • الصداع.
  • الدوخة.
  • الإسهال.

يوصى بشرب الكثير من الماء للتخلص من الجرعة الزائدة سريعا واذا كانت الأعراض غير محتملة عليك مراجعة الطبيب. لا بد من التنويه بأن دواء روفيناك بشكل خاص والمسكنات بشكل عام تؤخذ بحذر وعند الحاجة إلا في حالات قد يصفه الطبيب بشكل مستمر لعلاج الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل، وأن تناول المسكنات بشكل عشوائي ومستمر يؤدي على المدى البعيد إلى حدوث مشاكل في الكبد والكلى والمعدة.

 

أما حول كم مرة يؤخذ دواء روفيناك د في اليوم فإن جرعة 50 ملغ من الدواء تؤخذ 3 مرات في اليوم، ويجب أن لا تزيد الجرعة اليوم عن ذلك. 

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 32

في علم الصيدلة

عندي مكمل غذائي اسمه سنتروم كيف استخدمه؟ ومتى ينصح بتناول سنتروم؟

بداية بالنسبة لتعليمات استخدام سنتروم فإنها تتضمن الآتي:

  • تناول سنتروم مرة واحدة يوميًا.
  • يجب بلع القرص كاملًا مع كوب كامل من الماء.
  • يفضل تناوله مع الطعام لتقليل اضطرابات المعدة.
  • يجب الالتزام بتعليمات الاستخدام المرفقة مع العبوة.
  • تجنب استخدام السنتروم دون استشارة الطبيب في حال المعاناة من أحد المشاكل الصحية.

ينصح بتناول سنتروم للأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات والمعادن، أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي، أو الذين لا يحصلون على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من خلال الطعام.

 

متى ينصح بتناول سنتروم؟

 

كما ذكرت فإنه ينصح بتناول السنتروم مرة واحدة مع أحد الوجبات خلال اليوم، ولا بأس من تناول السنتروم مع وجبة الإفطار أو الغداء، ويساهم تناول السنتروم مع الطعام وشرب كمية ماء مناسبة معه في منع ظهور الآثار الجانبية، والتي قد تتضمن الآتي:

  • اضطرابات المعدة.
  • الغثيان.
  • الإسهال.
  • الإمساك.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

ما أضرار استخدام المكمل الغذائي "سنترم Centrum"؟ وهل يؤثر على مريض بضغط الدم المرتفع؟

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

قامت سيده بأخذ حقنه cortipelx B6 قد انتهى صلاحيته من سنه اى من 1/2023ماهى الاصرار اول لو هناك اى سى...

أولا لقد دخلت الحقنة إلي الجسم و متلم تظهر أي اعراض فورية فلا داعي للقلق خاصة إن بها فيتامين ب ٦ و مادة أخري لا تمثل خطورة و يجب للتأكد من كل تفاصيل الدواء قبل الاستخدام

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل ينفع خلط حقن على بعض زى كيتولاك على ديكساا على بريمبيران على مضاد حيوى بسيفين 1جرام هل فى خطر...

لا يجب خلط كل هذه المكونات علي المحلول تجنبا لأي مشكلة قد تحدث من اعراض جانبية أو تداخل دوائي خاصة إن مادة سيفترياكسون الموجودة في حقن ابيسيفين عليها ملاحظات كثيرة سواء في الحقن العضلي أو الوريدية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه