لي الم في الراس الجانب الايمن ياتي ويذهب ليس شديداوانما خفيفا فما تنصح

بشكل عام، يعتبر فيتامين د آمنًا عند تناوله بالجرعات الموصى بها، ولكن يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية جدًا من مكملات فيتامين د إلى حدوث تسمم بفيتامين د، وقد يؤدي ما يزيد عن 4 آلاف وحدة دولية من فيتامين د يوميًا قد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:

• نقص الشهية.
• خسارة الوزن.
• الغثيان والتقيؤ.
• الإمساك.
• التشوش الذهني.
• اضطراب نبض القلب.
• حصى الكلى.

بناءً على ما تم توضيحه يجب الالتزام بتناول مكملات فيتامين د بحسب الجرعة الموصوفة من قبل الطبيب لتجنب ظهور أي من الآثار الجانبية المتعلقة بتناول جرعة زائدة من فيتامين د.