كيف اتخلص من الام الدوره الشهريه ؟

لتخالص من الالم يجب عليك وضع قربة ماء دافئ اسفل البطن وشرب قهوة القرفة لانه تحسن من الدورة الدموية وتسهل نزول الدوره وهناك بعض الادوية تستخدم في هذا الاحالات وهي مسكنات اللاستيروئيدية المضادة للالتهاب ibuprofen, naproxen, diclofenac, and mefenamic acid مثل الإيبولروفين والنابروكسين ، الديكلوفيناك وحمض الميفيناميك هذه الادويه تسكن الام الدوره بشكل جيد وينصح بابتداء تناولها بيوم قبل نزول الدوره او عند نزول الدوره وهذه الادويه ايضا يجب تناولها على معده ممتلئه """" تقلل من فقدان الدم خلال الدوره بنسبه ٢٥-٣٥٪ لا يوجد احتياطات معينه خلال الدوره غير المحافظه على النظافه والغيرات المتكرره """