السلام عليكم أريد تناول كبسولات اوميغا ٣ كم ملغ اتناول يومياً وكذلك زهرة الربيع كم ملغ يوميا ً وهل فيه تعارض بينهما علماً انني لاأعاني من أي امراض ولله الحمد

يمكنك تناولها معاً

مرحباانا اشتريت اوميغا 3 اجنبي وكاتبين على العلبة (Vita Omega 3 (2400mg يعني انو كل حبة تحتوي على 2400mg من اوميغا 3؟ وكاتبين كمية EPA=720mg و DHA=480mgقدي الجرعة يوميا؟

هذه مكونات الكبسولة الواحدة Eicosapentaenoic Acid (EPA) Docosahexaenoic Acid (DHA) والجرعة كبسولة واحدة يوميا بعد الغداء

سؤال من ذكر 5 سنة

علم الصيدلة

هل يمكن تناول اوميغا ٣ يوميا

Q: هل يمكن افراغ محتوي كبسولة اوميغا ثري ووضعها في كبسولة لفيتامين د لانني اشتريت علبة اوميغا ٣ صناعة اجنبية ومكتوب ان الكبسولة مصنوعة من الجيلاتين البقري وقد لا تكون حلال

لا يفضل فتح الكبسولات الجيلاتيتية و افراغ محتواها و معظم الدول تستخدم الجيلاتين البقري لإنه أوفر و أرخص سعر..... أما موضوع حلال أو حرام فالمصدر البقري حلال إن شاء الله و لا داعي لطلب منتج بسيط مثل هذا من دولة أجنبية و هو متوفر بنفس القوة و الكفاءة في بلدك و القصة كلها دعاية طبية ليس إلا

Q: السلام عليكم أريد تناول كبسولات اوميغا ٣ كم ملغ اتناول يومياً وكذلك زهرة الربيع كم ملغ يوميا ً وهل فيه تعارض بينهما علماً انني لاأعاني من أي امراض ولله الحمد

يمكنك تناولها معاً

Q: هل يجوز فتح كبسولة اوميغا ٣ وتناول السائل فقط بدون الجيلاتين

نعم لا مشكلة اذا كان هنالك مشكلة في بلع الحبة

Q: هل يجوز تناول اوميغا 3 مع فينتامين ب6 ,وهل يجوز تنولهما معا ومضادات الاكتاب

يمكن تناول اوميغا 3 مع فيتامين ب 6 ولا يوجد بينهما تعارض وبالنسبة لمضادات الاكتئاب يمكن تناولها مع هذه الفيتامينات ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول اي دواء

Q: انا شاب عمري 21 هل فيه تعارض بين استخدام عشبة الجنكة و اوميغا 3 مع بعض ؟ وكم مره يستخدم اوميغا 3 في اليوم ؟

اذا كان لا يوجد مشكلة في التخثر الدم والمريض يتناول مضادات التخثر . فلا مشكله . ممكن حبة يوميا من كلا الدوائين

Q: هل يتعارض تناول اوميغا 3 مع ميلك ثيستل بنفس الوقت ؟

لا يوجد تعارض دوائي

Q: يمكنني ان اتناول اوميغا ٣،٦،٩ اني عمري ١٧ و كم الجرعه الي اخذها

حبه الى حبتين يوميا ( حيث اغلب الادوية متقاربه في التراكيز ومدى تحمل الجسم لها جيده. ٥٠٠-٦٠٠ ملجم

Q: هل يمكن جمع حبوب الكولاجين مع كبسولات اوميغا 3 معا

هذه المنتجات التي تحتوي على الكولاجين يجب التأكد منها ومن محتواها وهل هي موافق عليها من قبل وزارة الصحة، الكولاجين لا يمتص عن طريق الأمعاء اذ يتحلل الى احماض امينية قد لا تستفيدي منه كثيرا، ولا توجد دراسات تكفي وتثبت ذلك انا كان لديك مشاكل في الكلى ينصح بعدم تناوله

Q: هل صحيح أن أوميغا-3 يقوي الذاكرة وماذا يحدث للجسم عند تناول اوميغا 3 أيضًا؟

نعم أثبتت الكثير من الدراسات قدرة الأوميغا3 عى تحسين الذاكرة وتعزيز القدرات الادراكية للفرد. يتواجد في مصادر عديدة مثل بذور الكتان ،الجوز، السردين، سمك السلمون، لحم البقر، فول الصويا ، الجمبري ، البروكلي التوت، الخس، الفاصوليا خضراء، الفراولة ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله كمكملات غذائية.

16 سبتمبر 2020

43817

كم كبسولة يمكنني اخذ في اليوم الواحد من اوميغا 3؟ وهل يمكن تناول اوميغا ٣ يوميا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

تعتمد الجرعة الموصى بها من أوميغا 3 على العمر والصحة العامة والأهداف الصحية، وبشكل عام يوصى بتناول ما يقارب 1 غرام من الأوميغا-3 يوميًا، وإذا كنت تفكر في تناول أوميغا 3، فمن المهم استشارة الطبيب أو الصيدلي لتحديد الجرعة المناسبة لك.

هل يمكن تناول اوميغا ٣ يوميا؟

نعم، يمكن تناول أوميغا 3 يومياً، بل يوصي العديد من الخبراء بتناولها بشكل يومي كجزء من نظام غذائي صحي، لأن أوميغا 3 هي أحماض دهنية أساسية، مما يعني أن الجسم لا يستطيع إنتاجها بنفسه، ويجب الحصول عليها من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية، ولأوميغا 3 العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك: