تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...شرب الشاي بعد وجبة الطعام بساعة مناسبة لتفادي امتصاص الحديد بجسم ام لا.
16 أكتوبر 2017
10206
شرب الشاي بعد وجبة الطعام بساعة مناسبة لتفادي امتصاص الحديد بجسم ام لا.
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتوي الشاي على مادة التنين والتي تمتص الحديد وغيره. يفضل تناول الشاي بعد فترة من ساعة إلى ساعتين لضمان الاستفادة الكاملة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
0
2017-10-16 16:35:31
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B5-1041814
طاقم الطبي
يحتوي الشاي على مادة التنين والتي تمتص الحديد وغيره. يفضل تناول الشاي بعد فترة من ساعة إلى ساعتين لضمان الاستفادة الكاملة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أكتوبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
في علم الصيدلة
هل الخبز العادي او الصامولي يمنع امتصاص الكالسيوم مثلا اكل خبز مع بيض وبعدها اخذ مكمل الكالسيوم علماً بأنني حامل...
مرحبا..
من أجل زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والحصول على الكميات اللازمة منه لا بدّ للفرد من اتباع بعض النصائح والإجراءات التي تُساعده على ذلك، ومن أهمها:
إدخال منتجات الألبان في النظام الغذائي اليومي الخاص بالفرد.
تناول الخضروات ذات الأوراق الخضراء، مثل: البروكلي، والملفوف، والسبانخ، وغيرها.
تناول المزيد من الأسماك.
استبدال اللحم ببعض الوجبات والأطعمة الأخرى، مثل: التمر
تناول وجبات خفيفة من المكسرات والتي تُعد غنية بالكالسيوم، مثل: اللوز، أو الجوز البرازيلي.
الحد من تناول الكافيين، والمشروبات الكحولية، والمشروبات الغازية أيضًا.
وضع بذور السمسم على كل من الخضار والسلطات إن أمكن ذلك.
مع العلم ان الخبز والصامولي لايؤثر علي امتصاص الكالسيوم.
بالنسبة للحديد يزيد فيتامين C وفيتامين A وفيتامين B12 من كفاءة امتصاص الحديد، وبالأخص فيتامين C الذي يمكنكِ الحصول عليه من الطماطم والفلفل والليمون فيمكنك شرب عصير مع حبوب الحديد فذلك مفيد جدا وفي الختام لاتؤخذي الكالسيوم والحديد سويا فكلاهما يؤثران علي بعضهم البعض . أسأل الله لك الصحه والعافيه.
مع تحياتي د.احمد رفعت
سؤال من ذكر سنة 39
في علم الصيدلة
هل يمكنني تناول حبة فيتامينات ومعادن متعددة (١٠٠/١٠٠ نباتية) مع تفاحة صباحاً وكأس ماء كبير لضمان أفضل امتصاص وتجنب مشاكل...
يعتمد على نوع الفيتامينات التي يتم تناولها
فإذا كانت تحتوي على حديد(iron)
يجب مراعات عدم اخذ البان او مصادر كالسيوم مع الحديد لانه يعوق امتصاصه كما يفضل الايؤخذ مع حبوب كاملة او قهوة او شاي لأنها أيضا تعوق امتصاصه
وبشكل عام يمكن أخذه مع فيتامين سي الموجود في البرتقال والجوافة لانه يحسن الامتصاص ولا مانع من أخذه مع التفاح.
اغلب باقي الفيتامينات لا تتاثر بالطعام
مع ملاحظة قد يتغير لون البراز قليلا من الفيتامينات
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل شرب المياه الغازية بعد أخذ الأدوية مباشرة يسبب الوفاة وخاصة بنادول اكسترا والفيتامينات ؟ هل هذا الكلام صحيح؟
هذا الكلام غير علمي بالمرة. وليس هناك اي مضاعفات.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
متى يفضل تناول الكالسيوم قبل الاكل ام بعدة بالنسبة للاطفال
مع الاكل..
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
بعد كم من الوقت استطيع ان آخذ الميتفورين هل بعد الوجبة مباشرة ام بعد شرب الشاي مثلا بعدها على اساس...
- يؤخذ مع أو بدون الطعام , يمكن تناوله مع الطعام إذا ما تسبب في اضطرابات في المعدة .
- يؤخذ الدواء مع كوب من الماء و يجب بلعه و مراعاة عدم مضغه او كسره و يفضل اخذه مع الطعام .
- الإلتزام بخطة النظام الغذائي والتمارين التي يحددها الطبيب .
سؤال من أنثى سنة 41
في علم الصيدلة
هل ينفع اخذ فوار البرافوتين بعد تناول فيتامين الحديد بساعتين ليساعد على امتصاصه ؟؟
يفضل اخذ البرافوتين قبل الاكل بنصف ساعة ثم اخذ تناول حبوب الحديد بعد الاكل بساعتين .
سؤال من أنثى سنة 24
في علم الصيدلة
انا اخذ دواء الحديد بعد الفطور بساعتين ولكن على السحور لا يمكنني تناوله قبل بساعة او بعد ساعتين(بسبب النوم) فهل...
الافضل بعد بساعتين
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
الفوليك أسيد يؤخذ بعد الطعام أم مع فيتامينات الحديد بعد الأكل بساعتين، ومتى أفضل وقت لأخذ حمض الفوليك؟
أود التوضيح أنه لا يوجد وقت محدد يفضل فيه تناول حبوب مكمل حمض الفوليك، ويمكن تناول حمض الفوليك مع الطعام أو بدون طعام، وفي الصباح أو المساء أو خلال النهار.
يجدر الذكر أنه ينصح عند تناول حبة مكمل حمض الفوليك بشرب كمية كافية من الماء، كما ينصح بتثبيت موعد محدد من اليوم لتناول حبة حمض الفوليك، للحصول على أكبر قدر من الفائدة عند تناول حمض الفوليك، ولا بأس من تناول حمض الفوليك مع الحديد.
أما في حال نسيان جرعة حمض الفوليك في موعدها فيجدر في هذه الحالة تناول الدواء بمجرد تذكره، ويجب عدم تناول حبتين من الدواء في حال اقتراب موعد الحبة التالية والاكتفاء بتناول الحبة القادمة في موعدها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل شرب الكالسيوم بعد ساعة من شرب الحديد يؤثر على مفعول الحديد
قد يؤثر ولا يمتص كل منهما الافضل فصل ساعتين
سؤال من أنثى سنة 24
في علم الصيدلة
هل ماتشا يكسر الفيتامينات والحديد الي داخل الحليب ولا ماياثر خلطهم مع بعض ؟ وهل اشرب الماتشا بعد الاكل بساعتين...
ماتشا هو شاي أخضر عادة يحضر باستخدام الماء الساخنلكن قد يخلط احيانا مع الحليب والسكر كشراب و للشاي العديد من الاستخدامات.لكن لا يوجد دراسات كافية عليه خصوصا في ما يتعلق بامان الدواء و تاثيراتهالسلبية.
يمكن استخدام شاي الماتشا الاخضرمع الماء او الحليب لكن بسبب قلة الدراسات عليه يفضل تناوله مع الماء لوحده كمايجب تناوله بكميات قليلة لان استخدامه بكثرة يسبب العديد من المشاكل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3131
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3037
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره