ڤيتامينات ومعادن وطرق تناولها

icon 10 نوفمبر 2020
icon 967
حاليا باخد اكثر من نوع ڤيتامين مثل c / b complex والحديد والزنك والڤولك اسيد هل ممكن تأثر علي بشكل سلبي وممكن انو اخدهم بوقت واحد ؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب الانتباه إلى كمية الفيتامينات و المعادن التي تؤخذ ك مكملات غذائية لأن الجسم بحاجة لكميات محددة لكل عنصر يوميا و الكميات الزائدة قد تؤدي إلى ما نسميه ب التسمم بزيادة الجرعة. و الأفضل دائما ان نعتمد على المصادر الطبيعية للمعادن و الفيتامينات حيث تكون بشكلها الطبيعي و الذي يكون أفضل بكثير من الأشكال المصنعة لهذه الفيتامينات و المعادن 0 2020-11-11T16:09:44+00:00
يجب الانتباه إلى كمية الفيتامينات و المعادن التي تؤخذ ك مكملات غذائية لأن الجسم بحاجة لكميات محددة لكل عنصر يوميا و الكميات الزائدة قد تؤدي إلى ما نسميه ب التسمم بزيادة الجرعة. و الأفضل دائما ان نعتمد على المصادر الطبيعية للمعادن و الفيتامينات حيث تكون بشكلها الطبيعي و الذي يكون أفضل بكثير من الأشكال المصنعة لهذه الفيتامينات و المعادن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أطعمة خالية من الجلوتين مقالات طبية
أفضل وقت لتناول الرمان أخبار طبية
أطعمة خالية من البوتاسيوم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض