تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...احتاج مكمل غذائي انا متكممه
10 أغسطس 2020
1047
انا متكممه من سنه ونص واعاني من النحف و خسرت عضل كثير ابي اعوض واحتاج مكمل غذائي جيد لي يعيد لي العضل والشعر فصيله دمي A+ وزني 55 طولي 154 ابي مكمل غذائي يفيد كل جسمي يعني شعري و يكون فيه بروتين وكل شي عمري 25
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل المتابعة مع أخصائي تغذية موجود ببلدك حتى يصف لك المكملات الموجودة ببلدك، كما سيضع لك نظام عذائي صحي.
0
2020-08-13 12:58:15
![الصيدلاني محمد عبد اللطيف هندام]()
الصيدلاني محمد عبد اللطيف هندام
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%86%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88-%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D8%B6%D9%84-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%A8%D9%8A-1447897
الصيدلاني محمد عبد اللطيف هندام
صيدلاني
يفضل المتابعة مع أخصائي تغذية موجود ببلدك حتى يصف لك المكملات الموجودة ببلدك، كما سيضع لك نظام عذائي صحي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 أغسطس 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم ابغى معلومات عن حبوب glovit 32 multivitamins & minerals with Amino Acids وهل هي مضره ام لا انا...
تحتوي الحبوب على مجموعة من الفيتامينات و المعادن و المكملات الغذائية الأخرى، و ليس لها أعراض جانبية تذكر
و لكن تجنب تناول أي مكملات غذائية أخرى بالتزامن معها حتى لا تعرض نفسك لتناول جرعات زائدة من المعادن او بعض الفيتامينات
أما بالنسبة لزيادة الوزن، فإن رياضة بناء العضلات ستتكفل بذلك، و يمكنك زيادة محتويات البروتين في غذائك اليومي
سؤال من ذكر سنة 18
في علم الصيدلة
انا عمري 16 سنه و طولي 159 هل يفيدني مكمل L-Arginine? او فيه مكملات ثانيه تفيدني؟ وشكرا
لا يوجد متمم غذائي يساعد على الطول . الأرجنين قد يساعد بمراحل مبكرة عند الاطفال
سؤال من ذكر سنة 26
في علم الصيدلة
سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم...
إن الوزن مرتبط بشكل كبير في الغذاء والنشاط الجسمي والحالة النفسية، وهذه العوامل تؤثر على زيادة الوزن ونقصانه بالإضافة إلى العوامل الجينية والوراثية، لذا زيادة الوزن تتطلب فهم جميع هذه العوامل، بالنسبة لسؤالك عن المكملات فيمكنك تناول المكملات التي تحتوي على الكربوهيدرات بنسبة عالية وعلى الساكرالوز والمالتودكسترين، وهي متوفرة بأسماء تجارية مختلفة، وقد لا يكفي تناول المكملات وحده لتحقيق هدفك، حيث أن الحصول على نتائج أفضل يتطلب التركيز أيضا على نوعية الغذاء المتناول، والنوم جيدا، والابتعاد عن التوتر.
سؤال من أنثى سنة 25
في علم الصيدلة
بسوي دايت بس ابي فيتامينات ومكملات تمنع تساقط الشعر وانقطاع الدوره مع العلم اني اخذ فيتامين دال لانه ناقص عندي...
من الممكن استخدام سنتروم اقراص يوميا بعد الغذاء
سؤال من ذكر سنة 30
في علم الصيدلة
عندي تساقط وبداية صلع وب استخدم حبوب برايورين بس هل هي تزيد الوزن وايش ممكن اسوي عشان اتجنب زيادة الوزن...
حبوب برايورين عباره عن مجموعة فيتامينات لزياده نمو الشعر ولا علاقه لها بزياده الوزن
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
انا ام مرضعة هل لي بأخد خميرة البيرة وذا كان لا ارجوك انصحني ببعض الادويه لتفتيح الشهية انا نحيفة جدا...
لا يعني أن وزنك 45 كيلو أنك في خطر أو مريضة، كل ما عليكي فعله هو تحسين التغذية ونوعية الطعام، أدخلي الحليب، التمر والزبدة في غذائك.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
مرحبا أنا عمري ٢٢ سنه ونسبه دمي ١١ وأخذ حاليا أوميجا ٣ و مركب ب بس بدّي أخذ ببوتين جرعه...
لا توجد مشكلة من تناول هذه الأدوية ولكن حاولي المباعدة في أوقات تناولها، مثلا ان تكون حبوب البيوتين صباحا والأوميغا ٣ في المساء.
سؤال من ذكر سنة 22
في علم الصيدلة
مرحبا انا اعاني من سمنه تغذيتي تقريبا سيئه العمر18 الطول 167وزن 118 واستخدم حبه كل يوم من ستريس تاب زنك...
اولا شفاك الله وعفاك
Stress tab مفيش منها اي مشاكل نهائيا
وهي عبارة عن مجموعة فيتامينات من ضمنها الزنك
ولكن لا يوجد لها اي علاقه بالنمو
هي فقط تعوض نقص الفيتامينات والمعادن لديك
وان كنت ليس في حاجه لاها لا تستخدمها
والله اعلم
اتمني لك شفاء عاجلا
سؤال من أنثى سنة 41
في علم الصيدلة
المشكلة عندي بأني احب الطعام جدا واعاني من اكتساب الوزن بسرعة فائقة مع انه نمط حياتي نشيط بشكل متوسط في...
الافضل استبداله بال orlistat الذي يمعمل على منع امتصاص الدهون من الغذاء وطرحها خارج الجسم ..مرتين يوميا بعد الوجبات الدسمه مباشرة
سؤال من ذكر سنة 22
في علم الصيدلة
حصلت على دواء من الصيدلية اسمه multimax وهو عبارة عن العديد من الفيتامينات والزنك وفوليك اسيد وقال لي الدكتور هذا...
تعمل الفيتامينات عاده علي فتح الشهيه و هذا يزيد الوزن، كم تعمل علي تعويض نقص العناصر فالجسم و هذا ايضا يزيد الوزن .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20870
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9489
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره