انا اعاني من نحافة شديدة حيث طولي ووزني وب السبب اصبحت لدي مشاكل نفسية

انا اعاني من نحافة شديدة حيث طولي ووزني وب السبب اصبحت لدي مشاكل نفسية
icon 27 مارس 2011
icon 884
أنا اعاني من نحافة شديدة حيث طولي 181 ووزني 50 وبهذا السبب أصبحت لدي مشاكل نفسية حيث أنه جربت العديد من الأدوية والوصفت وقمت بالتحاليل وكانت سليمة ولم يزد مما سبب لي عقدة نفسية فما هي أنجع طريقة لزيادة الوزن؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بنية الجسم تعتمد على عوامل كثيرة منها ما هو وراثي ومنها ما هو مُكتسب، المهم في الأمر التأكد من عدم وجوج خلل أو مرض من خلال الفحص الطبي، وعلى ضوء النتائج يكون السلوك الطبي الأمثل 0 2011-03-28 15:07:21
طاقم الطبي
طاقم الطبي
بنية الجسم تعتمد على عوامل كثيرة منها ما هو وراثي ومنها ما هو مُكتسب، المهم في الأمر التأكد من عدم وجوج خلل أو مرض من خلال الفحص الطبي، وعلى ضوء النتائج يكون السلوك الطبي الأمثل
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي 0 2011-03-28 05:51:10
طاقم الطبي
طاقم الطبي
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

مرحبا انا اعاني من النحافة جربت العديد من الفحوصات من الادوية و الوصفات للتسمين لكن دون جدوى انا طولي 1,75...

يجب اولا معرفة اسباب النحافة فمثلا ان كان بسبب نشاط زائد للغدة الدرقية سيكون على طبيب الغدد المختص متابعة الموقف و اتخاذ الازم و ان كان مثلا بسبب انسداد الشهية فيجب معرفة السبب وراء ذلك لكي يمكن معالجته لأن السمنة و انخفاض الوزن تحتمل اسباب عديدة و كل منها له حل يختلف عن الاخر لذا الخطوة الاولى يجب ان تكون في عيادة طبيب التغذية و هو من المفترض ان يطلب تحاليل و فحص لوظائف الغدد قبل البدئ في اي شئ

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

لقد استهلكت علبتان من duphaston منذ اكثر من 6 اشهر و قد سبب لي انتفاخ شديد بحيث زاد وزني ب20...

نعم هو مرتبط بزيادة الوزن نتيجه زيادة الشهيه والكئابه وعدم ممارسة الرياضه لكن ليس لهذا الحد لربما كنت تتعاطين علاجات او حقن اخرى مثل الكلوميد-clomifene او غيرها على العموم انصحك ان تراجعي طبيبه نسائيه...

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

أقراص سيليستين معروف انها للمصابين بالدقة لكن بعض الفتيات يأخدنها للزيادة في الوزن لكنها تسبب عدة أمراض من بينها هشاشة...

يحتوي دواء سيليستسن على البيتاميثازون وهو يستعمل لعلاج التهاب الجلد ،الصدفية و لتخفيف الحكة ولا يجب استخدام هذا الدواء بهدف تخفيف الوزن لما له من اثار جانبية ولا يجب تناول اي دواء دون استشارة الطبيب ويفضل الاعتمد على نظام غذائي متوازن يصفه اخصائي تغذية بناء على الوزن والطول

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

السلام عليكم عندي سؤال تناول "الغلوكوفاج" هل صحيح ان تناول "الغلوكوفاج" ينقص الوزن و لست مريضا بالسكري؟ اريد ان افقد...

يحتوي الجلوكوفيج على الميتفورمين وهو يساعد على تنظيم السكر في الدم ولكن لم تثبت الدراسات انه يمكن استخدامه بهدف تخفيف الوزن لذا ينصح باستشارة اخصائي تغذية وممارسة التمارين الرياضية

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

انا اتناول منذ فترة دواء وهو اقراس اسمه ديكزاميتازون ياتينا من غانة لفتح الشهية والزيادة في الوزن لكن لا اعرف...

هذا الدواء هو كورتيزون يستعمل للعلاج الالتهابات المختلفة في الجسم و امراض المناعة الذاتية وفي علاج الحساسية و الربو , ولايستعمل بتاتا لزيادة الوزن , فهو له اعراض جانبية مهمة، فهناك بدائل أفضل و أكثر امانا. ** من الأعراض الجانبية: 1- فرط سكر الدم والبيلة السكرية – الداء السكري العلاجي. 2- احتباس الصوديوم والسوائل وحصول الوذمة وزيادة حجم الدم وفرط التوتر الشرياني. 3- زيادة الوزن من اثاره الجانبية 4- خسارة البوتاسيوم مع تقلون الدم المرافق لنقص بوتاسيوم الدم. 5- ظهور الذكورة في الانثى والشباب. 6- التأثير على الدورة الشهرية. 7- تناذر كوشينغ خاصة بعد المعالجات المديدة. 8- إثارة القرحات الساكنة أو إثارة تقرحات هضمية جديدة. 9- إنقاص مقاومة الجسم ومناعته ودفاعه تجاه مختلف العدوي. 10- هشاشة العظام عند استعماله على المدى البعيد. 11- له تأثير على الكلى و المعدة. ** نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6, خميرة البيرة ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

انا اعاني من السمنه المفرطه عمري ٢٢ عام لا استطيع القيام بتمارين رياضيه او الخروج بسبب مشاكل نفسيه اريد خساره...

اهلا بكى عزيزتى على الاغلب ان جزء من مشاكلك النفسيه هى السمنه لم تذكرى وزنك وطولك لتقييم دقيق. عليكى الثقه بنفسك والاراده والاصرار واليقين بان الله ما خلق عبدا ليرهقه لذلك الحل فى يدك عليكى بالاراده اولا فأهم من الادويه النظام الغذائى ..وجبه العشاء يجب ان تكون ثمره فاكهه مع كوب زبادى ممارسه الرياضه نصف ساعه يوميا.تقليل الدهون والسكريات والحلويات (المكرونه والبطاطس والارز والسمن والزيت) الحرص على الالياف ( الخضار والسلطه والطماطم)..الحرص على تناول المشويات من الاسماك او الدجاج مع هذا النظام ارشح لكى دواء زينيكال ( قرص قبل الغذاء وقرص قبل العشاء) لمده شهر ولنرى النتيجه بعد شهر راسلينا مره اخرى

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً