انا اشتريت مكملات من الجيم مكمل غذائى بروتين + امينو فيول + كرياتين + جلوتوماين انا عاوز استعملهم بطريقة صحيحة حتى لا يضر جسمى انا طولى 183 ووزنى 83؟

icon 15 يوليو 2015
icon 2326
انا اشتريت مكملات من الجيم مكمل غذائى بروتين + امينو فيول + كرياتين + جلوتوماين انا عاوز استعملهم بطريقة صحيحة حتى لا يضر جسمى انا طولى 183 ووزنى 83؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزى وزنك مناسب للطول هذه البروتينات تؤثر على الكبد بالسلب لانك تجبر الكبد على تحمل كميه امينو هى فوق طاقه الكبد.اذن عليك فقط بالتمارين وصالات الجيم 1 2015-07-16 11:44:06
الصيدلاني عبد الرحمن الشهاوى عبد المولى
الصيدلاني عبد الرحمن الشهاوى عبد المولى
صيدلاني
عزيزى وزنك مناسب للطول هذه البروتينات تؤثر على الكبد بالسلب لانك تجبر الكبد على تحمل كميه امينو هى فوق طاقه الكبد.اذن عليك فقط بالتمارين وصالات الجيم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 20

في علم الصيدلة

جبت فيتا ماكس بلس وأكتوزنك وأوميجا 3 انا رياضي بتمرن جيم 6 ايام بجانب رياضات تانيه وماشي علي نظام غذائي...

الأدوية المذكورة هتكون الجرعة كبسولة واحدة يوميا وتوزع علي الوجبات لتقليل تأثيرها علي المعدة ويفضل الاستغناء عنها بالتغذية السليمة والحصول علي محتويات هذه الكبسولات عن طريق الغذاء اليومي

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

بخصوص ادوية التخسيس سوبر سليم وفروتابلانتا انا وزنى 125 وطولى 170 ويأست من الحميه لانى عملت كتير وكل مره بيزيد...

لا يفضل استخدام الادوية لغايات تخفيف الوزن لانه لم يتم الموافقة عليها من قبل مؤسسة الغذاء والدواء بل يجب ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي متوازن يتم وصفه من قبل اخصائية التغذية بناء على الطول والوزن

سؤال من ذكر سنة 50

في علم الصيدلة

هل ممكن استخدام دواء فيتاماكس بلس و فيتاسيد C و اوميجا 3 مع بعض علما انى بدأت من اسبوع استخدام...

لا تعارض بين مجموعة الفيتامينات التي ذكرتها مع التنويه عن نقطتين الأولى ان زيادة استخدام الفيتامينات تزيد العبء على الكلى فارجوا المحافظة على شرب قدر كافي من المياه او الاكتفاء بابانتوجار والفيتاسيد واستبدال النوعان الاخران بالاكثار من الأسماك والخضروات ثانيا يحتاج بناء العضلات كما في رفع الأثقال الي البروتين ولذلك يجب تناول مقدار كافي من البروتين سواء الأسماك و اللحوم او الدجاج وايضا الألبان والجبن القريش والزبادي ارجو ان اكون قد اجبت عن سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل استخدام الجروث فورميلا وانا وزنى 45 وطولى 165 وعمرى 17 سنة .هل هو امن بالنسبة لى وهل يوجد مكمل...

لا يوجد ضرر منه و لكن لا غني عن الاغذية الطبيعية لانها اكث فائدة و يمكن استخدام فاتح شهية و مهضم امن ( مجموعة انزيمات هاضمة ) قبل الاكل 3 مرات .... و بنصح بعمل تحليل براز و تحليل بول و تحليل صورة دم كاملة لمعرفة اساس مشكلة النحافة و عرضها علي متخصص للافادة

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

انا معدل السمنه26.1 وعندى نسبه الدهون متراكمه ف البطن السفلى والصدر وبلعب رياضه ونظام غذائى صحى وتعبت ومليت ومش عارف...

اهلا صديقى.اولا حابب بس اقلك انك بتنزل فى الوزن ولو نزول بسيط اوعلى الاقل مبتزيدش ودا فى حد ذاته جيد .. العشاء كوب زبادى كبير ونص علبه تونه بعيش سن وتفاحه ..الغداء قلل الرز والمكرونه لمعلقتين وكتر الياف وخضار وابعد عن النشويات ..وافطر ربع رغيف بلدى مع جبنه قريش ...ليك 3 معالق سكر يوميا ..ممنوع بيبسى او اى حلويات او سكريات. ثانيا متاخدش دواء ...ثالثا للاطمئنان حلل وظائف غده درقيه ..رابعا تراكم الدهون فى الصدر والبطن هو طبيعى لمن يزيد فى الوزن وعليك بالجيم ..خامسا لا تكره جسمك فانت لست سمينا كما تعتقد ولكنها زياده يمكن السيطره عليها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً