اخذ فيتامينات مع بعض العمر 14
إجابات الأطباء على السؤال
عند تناول عدة مكملات غذائية معاً فإنه يجب في البداية العلم أنه لا يفضل تناول أكثر من ثلاثة مكملات غذائية معاً، حيث يتم تناول أربعة مكملات غذائية حسب ما تم ذكره. كما يجب العلم أنه قد تتداخل المكملات الغذائية في ما بينها مما يسبب الآثار الجانبية أو التأثير على الفاعلية وغيرها، وعلى الرغم من أن الفائدة من استخدامها قد تفوق أي مخاطر محتملة إلا أنه يجب مراعاة استشارة الطبيب دائماً.
وعلى الرغم من أنه لا يوجد تعارض بين كل من أوميغا 3 وفيتامين بي كومبليس وفيتامين د، إلا أنه تبين وجود تعارض بين كل من المغنيسيوم والأوميجا 3 ويمكن توضيح ذلك كما يلي:
- يؤدي تناول أوميجا 3 مع المغنيسيوم إلى زيادة مستويات المغنيسيوم في الدم، خاصة إذا كان الشخص يعاني من أي اضطرابات في وظائف الكلى.
- إن ارتفاع مستويات المغنيسيوم في هذه الحالة قد يرافقه العديد من الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب، ومنها: الغثيان والقيء/ الاحمرار في الوجه/ الدوخة/ الشعور الشديد بالنعاس/ الضعف الشديد في العضلات/ الانخفاض في ضغط الدم/ الانخفاض في عدد ضربات القلب/ الضيق في التنفس.
- يجب تجنب أي منتجات تحتوي على المغنيسيوم في حالات غسيل الكلى وتناول أي من أشكال فيتامين د المختلفة، حيث أن ارتفاع مستويات المغنيسيوم قد يسبب مشاكل في العظام.
يفضل المتابعة مع الطبيب المختص، والاستمرار بتناول المغنيسيوم بعد استشارة الطبيب فقط. كما يفضل أن يتم الفصل بين هذه المكملات الغذائية وعدم تناولها في الوقت نفسه لتجنب التأثير على الجهاز الهضمي، ومن أفضل طرق الاستخدام ما يلي:
- في الصباح مع وجبة الإفطار يمكن أخد فيتامين بي كومبلكس.
- بعد وجبة الغداء يمكن تناول فيتامين د مع أوميغا 3.
- بعد وجبة العشاء يمكن تناول المغنيسيوم.
للمزيد:
1 2023-12-20 18:38:03
عند تناول عدة مكملات غذائية معاً فإنه يجب في البداية العلم أنه لا يفضل تناول أكثر من ثلاثة مكملات غذائية... اقرأ المزيد
عند تناول عدة مكملات غذائية معاً فإنه يجب في البداية العلم أنه لا يفضل تناول أكثر من ثلاثة مكملات غذائية معاً، حيث يتم تناول أربعة مكملات غذائية حسب ما تم ذكره. كما يجب العلم أنه قد تتداخل المكملات الغذائية في ما بينها مما يسبب الآثار الجانبية أو التأثير على الفاعلية وغيرها، وعلى الرغم من أن الفائدة من استخدامها قد تفوق أي مخاطر محتملة إلا أنه يجب مراعاة استشارة الطبيب دائماً.
وعلى الرغم من أنه لا يوجد تعارض بين كل من أوميغا 3 وفيتامين بي كومبليس وفيتامين د، إلا أنه تبين وجود تعارض بين كل من المغنيسيوم والأوميجا 3 ويمكن توضيح ذلك كما يلي:
- يؤدي تناول أوميجا 3 مع المغنيسيوم إلى زيادة مستويات المغنيسيوم في الدم، خاصة إذا كان الشخص يعاني من أي اضطرابات في وظائف الكلى.
- إن ارتفاع مستويات المغنيسيوم في هذه الحالة قد يرافقه العديد من الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب، ومنها: الغثيان والقيء/ الاحمرار في الوجه/ الدوخة/ الشعور الشديد بالنعاس/ الضعف الشديد في العضلات/ الانخفاض في ضغط الدم/ الانخفاض في عدد ضربات القلب/ الضيق في التنفس.
- يجب تجنب أي منتجات تحتوي على المغنيسيوم في حالات غسيل الكلى وتناول أي من أشكال فيتامين د المختلفة، حيث أن ارتفاع مستويات المغنيسيوم قد يسبب مشاكل في العظام.
يفضل المتابعة مع الطبيب المختص، والاستمرار بتناول المغنيسيوم بعد استشارة الطبيب فقط. كما يفضل أن يتم الفصل بين هذه المكملات الغذائية وعدم تناولها في الوقت نفسه لتجنب التأثير على الجهاز الهضمي، ومن أفضل طرق الاستخدام ما يلي:
- في الصباح مع وجبة الإفطار يمكن أخد فيتامين بي كومبلكس.
- بعد وجبة الغداء يمكن تناول فيتامين د مع أوميغا 3.
- بعد وجبة العشاء يمكن تناول المغنيسيوم.
للمزيد:

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في علم الصيدلة
اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
معايا فيتامين شي ومغانسيوم وزك وال لايسين وlutein متى اخذهم وهل يتداخلو مع بعض
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهو أفضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ ؟ علما بأن الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء والصيدلي قال الافضل تناولها...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هالموضوع بليز ردو علي
سؤال من ذكر سنة 47
في علم الصيدلة
متى ينتهي اعراض منجارو او متى يزول مفعول منجارو للني اول مره استخدمها و ما عجبني الاعراض و كاره نفسي
سؤال من ذكر سنة 48
في علم الصيدلة
عندي التهاب حلق هل ينفع دواء كلافوكس 625؟ وما هي دواعي استعمال دواء كلافوكس بشكل عام؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
انا ارضع طفلي عمره 15 يوم واستخدم مسكن الألم رابيدوس هل يؤثر على الرضاعة؟
بداية أود التوضيح أن رابيدوس هو دواء يحتوي على المادة الفعالة ديكلوفيناك البوتاسيوم، وهي مادة مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، ويُستخدم رابيدوس لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك التهاب المفاصل، وألم الأسنان، والصداع، ونزلات البرد.
لا يُنصح بتناول دواء رابيدوس خلال الرضاعة خصوصًا خلال الأشهر الأولى بعد الولادة، لأن دواء رابيدوس يمكن أن يتم إفرازه في الحليب بكميات قليلة، ولكن يمكن استخدام دواء رابيدوس خلال الرضاعة لمدة محدودة وبعد توصية من الطبيب، فلن يؤدي الاستخدام المحدود إلى مشاكل صحية لدى الطفل الرضيع.
أنصحك في حال استخدام دواء رابيدوس لتسكين الألم دون استشارة الطبيب بالرجوع إلى الطبيب لوصف الدواء المناسب والكشف عن سبب الألم، فقد يدل الألم غير الطبيعي بعد الولادة على تطور بعض المضاعفات الناجمة عن الولادة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هي مضار حبوب زهرة الربيع لشخص عمره 25 سنة؟
حبوب زهرة الربيع هي مكمل غذائي يحتوي على زيت زهرة الربيع المسائية، والذي يحتوي على مستويات عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 6 التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وبشكل عام تعتبر حبوب زهرة الربيع آمنة للاستخدام للبالغين الأصحاء، بما في ذلك الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 25 عامًا، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب مراعاتها، بما في ذلك:
- الاضطرابات الهضمية: قد تسبب حبوب زهرة الربيع اضطرابات في المعدة مثل الغثيان والقيء والإسهال.
- التفاعلات الدوائية: قد تتفاعل حبوب زهرة الربيع مع بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم وأدوية السرطان.
- الحمل والرضاعة: لا توجد دراسات كافية حول سلامة حبوب زهرة الربيع للنساء الحوامل أو المرضعات.
فيما يلي بعض النصائح لتقليل خطر الآثار الجانبية لحبوب زهرة الربيع:
- ابدأ بجرعة منخفضة وزد الجرعة تدريجيًا حسب الحاجة.
- تناول حبوب مكملات زهرة الربيع مع الوجبات لتقليل اضطرابات المعدة.
- إذا ظهرت أي آثار جانبية، توقف عن تناول حبوب زهرة الربيع واستشر طبيبك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 46
في علم الصيدلة
هل لتناول دواء الـ OMEGA أثار جانبية ، علماً اني اتناوله بسبب تساقط الشعر وماهي الجرعة المناسبة لتناوله ؟؟ وشكرا
سؤال من أنثى سنة 49
في علم الصيدلة
اخذت حبتين من مضاد سيفودكس 200 مل بنفس الوقت. والمفروض اخذ حبه واخذه كل 12 ساعه هل هناك ضرر ؟...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
هل يجوز اخذ اوميغا ٣ مع مغنيزيم وماهي جرعة كل منهما
انو افضل اوميغا ٣ ولا جنكوسان بالقدره الاضافيه او forever arctic sea
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره