تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو فيتامين سي كومبلكس
12 نوفمبر 2021
24377
مرحبا، ما الفرق بين فيتامين سي وفيتامين سي كومبلكس؟ أفيدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2021-11-12T21:31:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الصحة والعافية دائمًا، يكمن الفرق الأساسي بين فيتامين سي وفيتامين سي كومبلكس في التركيبة والمكونات، أي:
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك):
- فيتامين سي النقي: هو الشكل النقي لحمض الأسكوربيك، وهو المكون النشط الرئيسي الذي يوفر فوائد فيتامين سي المعروفة.
- التركيز: يحتوي فقط على حمض الأسكوربيك وقد يكون مصنعًا أو مستخلصًا من مصادر طبيعية.
- الفوائد: يعمل كمضاد للأكسدة، يعزز المناعة، ويساعد في إنتاج الكولاجين.
فيتامين سي كومبلكس:
- تركيبة معقدة: يحتوي على حمض الأسكوربيك بالإضافة إلى مركبات أخرى توجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات.
- المكونات الإضافية: قد يشمل البيوفلافونويدات (مثل الروتين والكيرسيتين)، والتي تعزز امتصاص فيتامين سي وتزيد من فعاليته كمضاد للأكسدة.
- الفوائد:
- تحسين امتصاص فيتامين سي.
- توفير حماية إضافية من الأكسدة بفضل البيوفلافونويدات.
- دعم صحة الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
وبالتالي: فيتامين سي كومبلكس يعتبر أكثر شمولية لأنه يوفر فيتامين سي بالإضافة إلى مركبات أخرى تعزز فوائده وتزيد من امتصاصه. إذا كنت تبحث عن مكمل غذائي يوفر فوائد إضافية، فقد يكون فيتامين سي كومبلكس هو الخيار الأفضل.
0 2025-12-10T05:59:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%85%D8%A8%D9%84%D9%83%D8%B3-1548873#answer-0
أتمنى لك الصحة والعافية دائمًا، يكمن الفرق الأساسي بين فيتامين سي وفيتامين سي كومبلكس في التركيبة والمكونات، أي:
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك):
- فيتامين سي النقي: هو الشكل النقي لحمض الأسكوربيك، وهو المكون النشط الرئيسي الذي يوفر فوائد فيتامين سي المعروفة.
- التركيز: يحتوي فقط على حمض الأسكوربيك وقد يكون مصنعًا أو مستخلصًا من مصادر طبيعية.
- الفوائد: يعمل كمضاد للأكسدة، يعزز المناعة، ويساعد في إنتاج الكولاجين.
فيتامين سي كومبلكس:
- تركيبة معقدة: يحتوي على حمض الأسكوربيك بالإضافة إلى مركبات أخرى توجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات.
- المكونات الإضافية: قد يشمل البيوفلافونويدات (مثل الروتين والكيرسيتين)، والتي تعزز امتصاص فيتامين سي وتزيد من فعاليته كمضاد للأكسدة.
- الفوائد:
- تحسين امتصاص فيتامين سي.
- توفير حماية إضافية من الأكسدة بفضل البيوفلافونويدات.
- دعم صحة الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
وبالتالي: فيتامين سي كومبلكس يعتبر أكثر شمولية لأنه يوفر فيتامين سي بالإضافة إلى مركبات أخرى تعزز فوائده وتزيد من امتصاصه. إذا كنت تبحث عن مكمل غذائي يوفر فوائد إضافية، فقد يكون فيتامين سي كومبلكس هو الخيار الأفضل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2025
فيتامين سي أو الأسكوربك ده حاجة واحدة مهما اتغير اسم الشركة المنتجة ، السي كومبلكس بيكون فيه نفس فيتامين سي ولكن مضاف اليه فيتامينات أخري وغالبا تكون مثل vit b12
1
2021-11-15T23:38:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%85%D8%A8%D9%84%D9%83%D8%B3-1548873#answer-1
فيتامين سي أو الأسكوربك ده حاجة واحدة مهما اتغير اسم الشركة المنتجة ، السي كومبلكس بيكون فيه نفس فيتامين سي ولكن مضاف اليه فيتامينات أخري وغالبا تكون مثل vit b12
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 نوفمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما الفرق بين تيجريتول و تيجريتول سي آر
سؤال من ذكر سنة 36
في علم الصيدلة
هل تناول فيتامين سي ١٠٠٠ وفيتامين د٣ ١٠٠٠ فيه مشكلة بنفس الوقت؟
سؤال من ذكر سنة 37
في علم الصيدلة
لديه نفص فيتامين سي وفيتامين بي6 وأستخدم فوار فيتامين سي ودواء مجموعة فيتامينات بي 1 وبي 6 وبي12 هل أستخدمها...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل فوار فيتامين سي يعطي مفعول نفس الحبوب من فيتامين سي؟ ومتى يبدأ مفعول فيتامين سي؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهي افضل حبوب فيتامين سي وأفضل كريم فيتامين سي عمري ٢٣
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هي فائدة فيتامين فوار سي سمعت انه ينشط أيام الاختبارات وما هي فوائد فيتامين سي الفوار بشكل عام؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
عندي مجموعة فيتامينات هل اخذها جميعا في وقت واحد او مقسمة في عدة اوقات فيتامين دال وحديد و مجموعة فيتامين...
سؤال من ذكر سنة 19
في علم الصيدلة
تكرما.. ما هي جودة عقار ميرافيت فيتامين سي فوار 1000 .. وهل في حال تناوله احصل على كافة فوائد فيتامين...
سؤال من ذكر سنة 20
في علم الصيدلة
انا اخذ فيتامين د، بي كومبلكس، مغنيسيوم، اوميغا ٣ و سي، السوال هو هل هناك مشكلة من اخذهم مع بعض...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
فائدة فيتامين سي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25693
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين